De Britse apotheker Niraj Naik heeft op haar blog een schokkende infographic geplaatst over wat een blikje cola in een uur tijd met je lichaam doet.
Na 10 minuten worden 10 theelepels suiker opgenomen in het lichaam. Dat staat al gelijk aan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid suiker. Na 20 minuten stijgt je bloedsuikerspiegel sterk waarna een insulinepiek volgt. De lever zet vrijwel alle suiker om in vet. Het witte vergif wordt het wel genoemd, geraffineerde suiker. En het zit in heel veel levensmiddelen.
Na 40 minuten is de cafeïne opgenomen, waarna de pupillen verwijden en de bloeddruk stijgt, waardoor de lever nog meer suiker in de bloedsomloop loost. De adenosine-receptoren in je brein zijn geblokkeerd waardoor sufheid wordt voorkomen.
Na 45 minuten stijgt de productie van dopamine in de hersenen. Heroïne heeft een vergelijkbaar effect. Het fosforzuur bindt zich aan calcium, magnesium en zink in je darmen. Na ongeveer 60 minuten gaat de urineafdrijvende werking van cafeïne hand in hand met de sugar crash, waar je prikkelbaar of traag van wordt. Vond je dit interessant? Denk er dan aan het artikel te delen op Facebook.
[HLN]
‘Geheime diensten sturen mijn gezondheid’
Verslaggevers RTL Nieuws en NOS verspreiden volgens factchecker nepnieuws over Oekraïne: ‘Nee, dit is geen wasmachine’
Harry Vermeegen helemaal klaar met Extinction Rebellion: ‘Het lijken wel Jehova’s getuigen’
Bizarre ‘levende steen’ plant zich ongeslachtelijk voort
Censuur: wat u niet mag weten over uw gezondheid
Perschef Witte Huis: sinds aantreden Biden hebben we bijna tienduizend miljoen banen gecreëerd
Britse royals aten mensenvlees en dronken mensenbloed. Waarom leren we hier niets over op school?
Weten we eigenlijk wel hoe de wereld in elkaar zit? (video)
De Jonge over arts die ivermectine goed idee vindt: ‘Die moet natuurlijk wel op zijn jasje worden gespuugd’