Johann Hari heeft zich altijd al afgevraagd of er meer zit achter depressie. Hij begon aan een wereldreis om een antwoord te vinden op deze vraag.
Hari leed zelf ook aan depressie. Toen hij een tiener was dacht hij dat de depressie in zijn hoofd zat en dat het een teken van zwakte was, dat het een schande was.
“Het zit niet allemaal in ons hoofd,” zei hij. “Als je depressief of angstig bent, ben je niet gek. Je bent een mens met onvervulde behoeften.”
Negen verschillende factoren
Hari begon onderzoek te doen naar de achterliggende oorzaken van depressie. Als kind kreeg hij te horen dat depressie werd veroorzaakt door een tekort aan serotonine in het brein.
Nadat hij antidepressiva had gekregen, voelde hij zich beter, maar hij merkte dat de droevige gedachten al snel weer naar de oppervlakte kwamen tenzij hij een hogere dosis nam.
Hij ontdekte later dat onze stemming wordt beïnvloed door tot wel negen verschillende factoren, waarvan zeven te maken hebben met onze psyche en onze omgeving.
Drastisch uitbreiden
Hieronder vallen onder meer het gevoel van eenzaamheid, het gevoel dat je wordt gecontroleerd op je werk en onvoldoende toegang hebben tot de natuurlijke wereld.
Volgens Hari moeten we het aantal mogelijkheden voor mensen die depressief en angstig zijn drastisch uitbreiden om de diepe, onderliggende oorzaken van deze aandoening aan te pakken.
Bekijk het filmpje hieronder:
Eén van de meest bewustzijnsverruimende documentaires ooit is al miljoenen keren bekeken. Heb jij ‘m al gezien?
NSA geeft topgeheim rapport over UFO’s vrij
‘Dit zal achteraf één van de meest cruciale verhalen blijken in de propagandaoorlog die gaande is’
“Mysterieus vaartuig houdt astronauten ISS in de gaten”
Tuchtraad schorst psycholoog 24 MAANDEN vanwege socialmediagedrag, dit schreef hij
Onthuld: In Denemarken worden vaccins gemaakt door een bedrijf dat de jihad steunt
Wijnboer Bas verhoogt productie in 4 jaar van 800 tot 3500 liter en dit is zijn opmerkelijke geheim
‘Geest’ van Victoriaanse vrouw vastgelegd in 19e-eeuws landhuis. Bekijk de beelden
Sigrid Kaag: ‘Met trots kijk ik terug op wat is bereikt’