Diabetes is geen ziekte die alleen onder controle moet worden gehouden. Ze kan worden teruggedraaid met een caloriearm dieet, zonder medicijnen te gebruiken, zo blijkt uit een recent onderzoek.
Het eten van slechts 850 kilocalorieën per dag dringt type 2 diabetes – waarvan bekend is dat het een ‘leefstijlziekte’ is – terug, omdat ze vaak wordt veroorzaakt door een ongezond voedingspatroon met veel bewerkte voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte.
Binnen een jaar was de diabetes bij de helft van een groep diabetici verminderd, zo ontdekten onderzoekers van de Universiteit van Newcastle.
Terugdraaien
In die periode verloren alle deelnemers gemiddeld 10 kg gewicht, en een kwart van hen raakte minstens 15 kg kwijt.
Een van de onderzoekers, prof. Michael Lean van de Universiteit van Glasgow, veronderstelt dat een dieet met weinig calorieën diabetes kan terugdraaien, zelfs bij mensen die er al zes jaar aan lijden.
In deze studie werd het dieet uitgeprobeerd bij 306 mensen bij wie in de afgelopen zes jaar de diagnose diabetes was gesteld.
Streng caloriearm dieet
Ze waren allen tussen de 20 en 65 jaar oud, met een body mass index (BMI) tussen de 27 en 45.
De helft van de groep volgde gedurende drie tot vijf maanden een streng caloriearm dieet (825 tot 850 kilocalorieën per dag), terwijl de anderen de standaard medische behandeling kregen.
De helft
Na een jaar was bij de helft van de mensen met een caloriearm dieet de diabetes teruggedraaid, tegenover slechts 6 procent in de standaardgroep, die gemiddeld slechts 1 kg gewicht verloor.
Zeven van de mensen met een caloriearm dieet ondervonden lichte klachten, waaronder buikpijn en -krampen, maar die waren bij niemand zo ernstig dat ze moesten stoppen met het dieet.
In een eerdere versie van dit artikel werd gesproken over calorieën in plaats van kilocalorieën.
Nigel Farage: Globalistische trojka drijft Grieken richting revolutie (video)
Werden de passagiersvliegtuigen op 9/11 verwisseld met militaire toestellen? Dit is de andere waarheid
Medewerkers Mandalay Bay ‘onder druk gezet’ door de FBI. Zit dit agentschap achter de schietpartij?
NOS in 2018: het koraal sterft uit. NOS in 2022: in 36 jaar niet zo veel koraal
‘Onzalige ideeën’ Klaas Knot (WEF) stuiten op fel verzet: ‘Krankjorum’
Mysterieuze UFO boven Amerikaans eiland leidt tot speculatie over aliens. Weet jij wat dit is?
UFO-gevecht boven Neurenberg te zien op middeleeuwse houtsnede?
In Nederland ben je als kiezer volstrekt machteloos. Deze journalist legt uit waarom
Dit stofje uit broccoli en selderij doet wat chemotherapie niet kan