Dikkedarmkanker is bij mannen de derde en bij vrouwen de tweede meest voorkomende kanker. Je kunt je met een gezond voedingspatroon voor een groot deel beschermen tegen deze ziekte.
Tomaten
Tomaten bevatten de stof lycopeen, die goed zou zijn bij het voorkomen van dikkedarmkanker en zelfs het genezen daarvan. De stof is nog meer aanwezig in gekookte tomaten.
Kurkuma
Kurkuma wordt veelal gebruikt als specerij in de keuken en is afkomstig van de gelijknamige Indische plant. Het is bewezen dat kurkuma de kankerontwikkeling vertraagt door zijn ontstekingsremmende en antioxidatieve werking.
Fruit en groenten
Fruit en groenten zitten boordevol mineralen, vitamines en antioxidanten die de kans op kanker verkleinen. Groenten en fruit bevatten ook veel vezels, die met name helpen tegen dikkedarmkanker.
Vette vis
Vette vissoorten als zalm en tonijn zitten boordevol omega 3-vetzuren, die goed zijn voor de preventie van dikkedarmkanker. Ze versterken ook het immuunsysteem.
Olijfolie
Uit onderzoek blijkt dat olijfolie de kans op dikkedarmkanker sterk reduceert. De omega 3-vetzuren in deze olie werken ontstekingsremmend.
Volle granen en peulvruchten
Granen en peulvruchten bevatten veel vezels die de werking van de darmen bevorderen, wat een positief effect heeft op de uitscheiding van kankerverwekkende stoffen in de rest van onze voeding. Ze bevorderen ook de uitscheiding van oestrogeen, waardoor tumorcellen afnemen.
Bizarre ontdekking in Peru. Waar komt dit mensachtige wezen met drie vingers en groot hoofd vandaan?
Schutter Charlie Hebdo tijdens terreurzaak in 2008: “Ik ben erin geluisd”
Dr. Matthias Rath roept in brandbrief op te stoppen met coronavaccins: ‘Potentieel verwoestende bijwerkingen’
Emile Ratelband vindt dat minister De Jonge in de cel thuishoort: ‘Hier moeten we ons hard voor maken!’
Opa geneest van ‘ongeneesbare’ kanker door dieetaanpassing
VIDEO: Neurowetenschappers denken bewijs voor leven na de dood te hebben gevonden
Veel steun voor staatssecretaris Keijzer, die in opstand komt tegen coronapas: ‘Dapper én uitzonderlijk’
‘Kijk, luister en huiver’: Opschudding over oproep Rutger Bregman om granaten voor Oekraïne te kopen
Kijken: Mysterieuze lichtzuilen verlichten avondhemel boven Canada