Er zijn verschillende wetenschappers die naar de Indiase bergen trekken om daar alle mysterieuze verschijnselen van de Tibetanen te onderzoeken. In zijn autobiografie beschrijft de dalai lama hoe een Harvard-professor, dr. Herbert Benson, begin jaren tachtig naar India kwam en daar de mediterende monniken volgde.
Deze monniken konden een dieper niveau van bewustzijn bereiken en daardoor dingen voelen die normaal gesproken alleen stervenden ervaren. Benson ontdekte dat, zodra de mediterenden in trance waren, hun ademhaling daalde naar zeven inhalingen per minuut, terwijl de lichaamstemperatuur met bijna tien graden steeg.
Zonder problemen
Op die manier konden de monniken, zo constateerde Benson, zonder problemen de hele nacht op duizenden meters hoogte naakt in de sneeuw zitten, zonder dat hun lichaamstemperatuur daalde. Ze konden zelfs in koud water gedompelde lakens op hun ruggen snel laten drogen.
De monniken bleken ook in staat om de temperatuur in hun vingers en tenen drastisch te verhogen. Hoe ze dat precies doen, is nog altijd onduidelijk. Het team van Benson bestudeerde mediterende monniken in Sikkim, die hun metabolisme met liefst 64 procent konden vertragen.
Dr. Benson onderbouwde op wetenschappelijke wijze het verschijnsel dat overtuigingen een fysieke uitwerking kunnen hebben en dat de geest een prominente rol speelt bij het behandelen en voorkomen van ziekten.
Verwaarloosd
Het zwaartepunt van de westerse medische wereld ligt bij medicijnen en ingrepen, terwijl de zelfzorg, die in de handen van de mens ligt, volledig wordt verwaarloosd.
Benson doet al tientallen jaren onderzoek naar het samenspel tussen lichaam en geest. Zelf denkt hij dat gebed en meditatie stress verminderen. Door ontspanning dalen de bloeddruk en de hartfrequentie. Op hersenfilmpjes nemen de op ontspanning wijzende hersengolven toe.
“Boeddhisten geloven dat de realiteit waarin we leven niet de ultieme realiteit is,” zei Benson. “Er is nog een realiteit waar we toegang tot kunnen krijgen, één die niet wordt beïnvloed door onze emoties en het leven van alledag.”
Vijf grootste Amerikaanse banken beheren helft van het bankwezen
Deze thee maakt korte metten met kankercellen. Onderzoekers doen belangrijke ontdekking
Nederlandse journalist stuit in Oekraïne tot haar grote verbazing op ‘ongekend NAVO-arsenaal’
Coronapiek op Terschelling, de gemeente met de op 1 na hoogste prikgraad van Nederland
Advocaat dagvaardt volledige geldstelsel: “Het is niet rechtvaardig dat banken geld uit het niets scheppen”
Kurkuma, wat doet het en hoe gebruik je het?
Kern Melkweg wordt omringd door mysterieus lint
Tientallen giftige stoffen gevonden in wegwerpluiers, waaronder chemicaliën die al 15 jaar verboden zijn. Loopt jouw baby gevaar?
‘Dit is het zoveelste corruptieschandaal in de coronacrisis, en misschien wel het ergste tot nu toe’