Zwaarlijvige Afro-Amerikaanse hartpatiënten die regelmatig transcedente meditatie beoefenen hebben 48 procent minder kans op een hartaanval of een beroerte, zo heeft nieuw onderzoek aangetoond.
Gewone meditatie bleek daarnaast de bloeddruk te verlagen en stress te verminderen. Patiënten die langer mediteerden leefden bovendien langer.
Dat blijkt uit een nieuwe studie die is gepubliceerd in het tijdschrift Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.
Apotheek
De onderzoekers wilden stress verminderen door de connectie tussen het lichaam en het bewustzijn te verbeteren en op die manier de epidemische ziekte aan te pakken, aldus hoofdonderzoeker Robert Schneider, directeur van het Institute for Natural Medicine and Prevention in Fairfield, Iowa.
“Het lijkt erop dat transcedente meditatie een techniek is die de apotheek van het lichaam activeert om zichzelf te herstellen en te onderhouden,” voegde Schneider toe. Hij overzag het onderzoek dat werd uitgevoerd aan het Medisch College van Wisconsin in Milwaukee.
Ogen sluiten
Proefpersonen moesten twee keer per dag 20 minuten lang gaan zitten en hun ogen sluiten. Ze werden vervolgens vergeleken met een controlegroep die meer dan vijf jaar een gezondheidscursus had gevolgd.
Afro-Amerikanen sterven twee keer zo vaak aan een hartziekte dan blanke Amerikanen. Hart- en vaatziekten zijn in de westerse wereld doodsoorzaak nummer 1.
In 2008 had meer dan de helft van de volwassen bevolking in de Europese Unie overgewicht of obesitas. Voor de meeste Europese landen, waaronder Nederland, was dit meer dan een verdubbeling ten opzichte van de cijfers van 1988.
Bron: AFP
Gerelateerd:
- Boeddhistische monnik is gelukkigste man ter wereld
- Hoe meditatie en gebed hersenactiviteit beïnvloeden (video)
- Last van een herfstdip? Spiritualiteit kan humeur verbeteren
- Maakt meditatie een einde aan ziekte en eenzaamheid?
- ‘Meditatietechniek Iceman helpt tegen reuma’
Mysterie: Sandy Hook-slachtoffer sterft (opnieuw) in Pakistan
Uri Geller gaat ‘al zijn telepathische krachten’ gebruiken om te voorkomen dat deze man premier wordt
Zoveelste false flag: ‘Pijpbommen’ zijn politieke stunt van Democraten voor tussentijdse verkiezingen. Emeritus hoogleraar spreekt zich uit
Brussel wil toegang tot digitale patiëntendossiers in de hele EU: ‘Die wappies toch, krijgen ze weer gelijk’
Miljoenen Amerikaans belastinggeld naar terroristen. De reactie van deze journaliste is veelzeggend
Advocaat waarschuwt De Jonge: als je niet stopt met verspreiden van nepinfo, vraag ik verbod aan de rechter
Arts komt met wereldschokkende theorie: is corona slangengif dat wordt verspreid via drinkwater en vaccins?
Mysterie rond mummies van Nazca kan geschiedenis veranderen. Worden er geheime experimenten gedaan?
Ingeënt IJsland: 75 procent nieuwe ‘besmettingen’ bij gevaccineerden, versoepelingen teruggedraaid