Homepagina » Gezondheid » Ontdek deze bewezen techniek voor een positief leven
woman-591576_1280

Ontdek deze bewezen techniek voor een positief leven

Het is allemaal zo gewoon: bijna alles wat we eten combineren we op de één of andere manier met suiker. Er zijn maar weinig voedingsmiddelen te koop waar helemaal geen suikers in verwerkt zitten.

Wetenschappers van de Emory-universiteit in Atlanta hebben aangetoond dat veel suiker eten niet alleen leidt tot overgewicht, maar ook kan zorgen voor meer angst en stress.

Fructose werd eerder al gelinkt aan diverse aandoeningen, maar blijkt ook de hersenen op een negatieve manier te beïnvloeden.

Grote gevolgen

Vooral het veelvuldig eten van fructose tijdens de tienerjaren is bepalend voor de mentale staat op latere leeftijd. Fructose wordt gebruikt als zoetstof in voedingsmiddelen en frisdranken.

Wie als tiener veel suikers binnenkrijgt, verandert de manier waarop het brein omgaat met stress.

Deze verandering heeft grote gevolgen voor het gedrag. Ze worden overgevoelig voor stress, waardoor ze angstiger worden en sneller een depressie krijgen.

Anders

Het team van hoofdonderzoeker Constance Harrell gaf ratten een normaal dieet en een fructoserijk dieet.

Na 10 weken werden de knaagdieren blootgesteld aan stress door ze te laten zwemmen of door ze te verstoppen in een doolhof.

Jonge ratten die het fructoserijke dieet hadden gekregen, reageerden anders op de stresstest dan volwassen ratten.

Opgejaagd

Ze produceerden meer van het stresshormoon cortisol en vertoonden angstig en depressief gedrag. Bij de ratten met het standaard dieet was dit niet het geval.

Voel jij je ook regelmatig onrustig of nerveus en heb je vaak last van negatieve gedachten? Dan ben je niet de enige.

Veel mensen hebben moeite om positief en ontspannen te zijn. Ze voelen zich vaak opgejaagd en komen zelden tot rust.

Oplossing

Heb jij ook genoeg van negatief denken, piekeren en mentale spanning? Dan hebben we wellicht de oplossing voor jou.

Stress lijkt haast een gewoonte te zijn geworden. We zitten te veel in ons hoofd en dat creëert spanning. Na verloop van tijd denken we dat dit normaal is geworden.

Niets is minder waar. We hebben namelijk een enorme invloed op ons eigen stressniveau. Je kunt met eenvoudige en zeer effectieve technieken wél ontspannen en positief worden.

Volledige garantie

Professioneel coach en trainer Frank de Moei heeft een online cursus ontwikkeld die je helpt om stress te verminderen en zorgen los te laten. Het is praktisch, eenvoudig en effectief.

Zijn technieken helpen je om piekeren om te zetten in positieve energie. Ze helpen je om stress te transformeren naar een blijvende ontspanning.

De Moei is er zo van overtuigd dat de inzichten in de cursus je gaan helpen, dat hij 15 dagen lang een volledige garantie geeft.

Meer dan 10.000 cursisten hebben de training inmiddels gevolgd.

Bestel de cursus hier en ervaar hoe ontspanning, vertrouwen en optimisme opeens vanzelfsprekend worden!



Vond je deze info interessant? Denk er dan aan het op je social media te delen
NineForNews.nl in je Facebook-nieuwsfeed?

Over Robin de Boer

Robin de Boer (1983) heeft Economische Geografie gestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen. Hij is sinds juni 2014 werkzaam als hoofdredacteur van NineForNews.

5 reacties

  1. Stoppen met nieuws lezen, TV kijken en mensen stress vermijden (stoppen met werken of ellenlange verhalen aanhoren) en genieten van bos, water, zon en de kleine dingen in het leven. Dagelijks een half uurtje ademhalings oefeningen doen en klassieke muziek (of Solfeggio) luisteren.

    6 likes
  2. Gewoon stoppen met al die zoetigheid ook een optie , misschien? Koffie en thee zonder suiker en frisdrank vervangen door thee en water?

    5 likes
  3. Ik word altijd een beetje moe van goeroes die tegen stress een oplossingen hebben in combinatie met een tijdelijke aanbieding.

    3 likes
  4. Big business het menselijk lijden,… oer voeding en dagelijks water en bottenbouillon i.p.v. koffie – het leven is zo mooi zonder media…

    2 likes

Geef je reactie op Gezinusk Annuleer reactie

Let op! Als je een reactie achterlaat ga je automatisch akkoord met onze spelregels. Klik hier om onze spelregels te zien.

Je e-mail adres wordt niet getoond.Verplichte velden zijn gemarkeerd *

*

x

Check Also

Helft wereldbevolking zal sterven. Medeoprichter Greenpeace waarschuwt voor einde van beschaving door klimaatplannen

Helft bevolking zal sterven. Medeoprichter Greenpeace waarschuwt voor einde van beschaving door klimaatplannen

Patrick Moore is de medeoprichter van Greenpeace, ...

Light-frisdrank met aspartaam verhoogt het risico op beroerte en dementie. Lees hier wat wetenschappers erover zeggen

Light-frisdrank met aspartaam verhoogt het risico op beroerte en dementie. Lees hier wat wetenschappers erover zeggen

Mensen die iedere dag light-frisdrank consumeren hebben ...

Ervaar de diepste
ontspanning ooit
  • Voel je snel 100% beter met de heerlijkste, diepste ontspanning ooit
  • Geniet snel van een fijne, intens diepe rust en krijg meer energie
Je meldt je hiermee aan op de 100% gratis en vrijblijvende Trancewerk nieuwsbrief. Je kunt je altijd weer afmelden.
Trancewerk stuurt gegarandeerd nooit spam en je gegevens blijven beschermd.
50%
Dankjewel voor je aanmelding.

Er is een e-mail verstuurd met een bevestigingslink.

Deze e-mail is afkomstig van Trancewerk.nl. Zij stellen de sessie 'Diepe Ontspanning' gratis ter beschikking.

Ga naar je mailbox en open de e-mail.

Klik op de bevestigingslink en je ontvangt binnen enkele minuten instructies...

Heel veel plezier!


P.S.: Dit geschenk kost normaal € 49,99.
Je krijgt dit gratis, omdat je je aanmeldt op de Trancewerk nieuwsbrief. Dit is 100% vrijblijvend, kost niets en je kunt je altijd weer afmelden.
Leer wat de échte oorzaak is van je overgewicht en los dit op
Bijna klaar...
Ontdek waarom een dieet NOOIT blijvend werkt en wat wél werkt
Krijg onbetaalbare tips en trucs die tot een permanent slank lijf leiden
Je meldt je hiermee aan op de 100% gratis en vrijblijvende Trancewerk HypnoSlank e-cursus. Je kunt je altijd weer afmelden.
Trancewerk stuurt gegarandeerd nooit spam en je gegevens blijven beschermd.
50%
Dankjewel voor je aanmelding.

Er is een e-mail verstuurd met een bevestigingslink.

Deze e-mail is afkomstig van
Trancewerk.nl. Zij stellen de e-cursus 'HypnoSlank' gratis ter beschikking.

Ga naar je mailbox, open de e-mail
en klik op de bevestigingslink en je
ontvangt binnen enkele minuten
les 1...

Heel veel plezier!


P.S.: Met deze gratis e-cursus loop je
het 'gevaar' dat je binnenkort je
garderobe kunt vervangen met
kleinere maten!
REGISTREER JE VOOR DIT WEBINAR
Wanneer?
donderdag, 13 juni 2019
20:00 uur
Wie?
*
*
Je gegevens zijn naar de organisator gestuurd. Je wordt verder via e-mail op de hoogte gehouden.