Mensen die 10 jaar lang iedere dag een reep pure chocola eten zouden minder risico lopen op hartaanvallen en beroertes.
Een onderzoek onder 2013 Australiërs onthulde dat het 70 dodelijke hartaanvallen kan voorkomen op elke 10.000 chocolade-eters in een periode van 10 jaar.
Wel betreft het dan de bittere chocola, met minstens 70 procent cacao. “Deze donkere chocola kan een alternatief zijn voor of een aanvulling op medicijnen voor hartpatiënten,” zei Ella Zomer van de Monash University in Melbourne. Veel mensen blijken liever chocola te eten dan pillen te slikken, schrijft ze verder in het British Medical Journal.
Antioxidanten
Chocola met veel cacao dankt zijn voordelen aan de vele antioxidanten die de bloedvaten verwijden waardoor de bloeddruk daalt. Hetzelfde effect werd door de onderzoekers gemeten bij groene thee en felgekleurd fruit zoals rode appels en bosbessen.
Experts wijzen erop dat buitensporig veel chocola echter ook dik maakt, wat weer kan leiden tot hart- en vaatziekten. De onderzoekers adviseren dan ook het chocoladieet te combineren met voldoende beweging.
Bron: RTL.nl
Gerelateerd:
- Veel gemaakte dieetfouten
- De mythe over calcium: Hoe je echt sterke botten krijgt
- Onthuld: Wat is aspartaam?
- Einde aspartaam? Stevia… Vaarwel Rumsfeld!
- Denemarken heeft ’s werelds eerste belasting op vet eten
Auteur van derde klimaatrapport IPCC doet uitspraken waar je mond van open valt
Het zwarte gat in onze Melkweg is niet blij
Messcherpe analyse van Kamerlid Ralf Dekker over Oekraïne: ‘We lijken wel totaal krankzinnig geworden’
Wybren van Haga in 1,5 minuut: hierom moet Nederland uit de WHO stappen
Zeiljacht van prinses Beatrix ‘is bodemloze put’: 435.000 euro belastinggeld aan onderhoud!
Man (33) met darmkanker: “Ik ben genezen door cannabisolie!”
Dit Kamerlid komt namens BBB in de parlementaire enquête naar corona: ‘Nog zo’n aanwinst’
‘Vrijheidsbeperkende wetgeving’ in de maak: ‘De opmars naar een totalitaire werelddictatuur!’
‘Buitenaardse klauw en schedel’ gevonden in tunnels onder Peruaanse stad