Amerikaanse wetenschappers hebben ontdekt dat meditatie bepaalde delen van het brein beschermt tegen veroudering. Mensen die geregeld mediteren verliezen minder grijze stof in hun brein als ze ouder worden dan mensen die niet mediteren. Hoe minder grijze stof het brein bevat, hoe vatbaarder het is voor ouderdomsziektes.
In het wetenschappelijke tijdschrift Frontiers in Psychology schrijven de onderzoekers dat ze MRI-scans hebben gemaakt van 50 individuen. De helft van de groep mediteerde al 20 jaar lang regelmatig, de andere helft deed niet aan meditatie.
De personen die mediteerden hadden op latere leeftijd meer grijze stof in hun brein dan deelnemers die nooit mediteerden. De wetenschappers benadrukken dat er vervolgonderzoek nodig is om definitieve conclusies te kunnen trekken.
Bij de meeste mensen begint de grijze stof in het brein rond het twintigste levensjaar af te nemen. Het volume en gewicht van de hersenen nemen af, waardoor functionele vermogens verloren kunnen gaan.
Hoewel mensen steeds ouder worden, neemt het risico op mentale aandoeningen en neurodegeneratieve ziektes op latere leeftijd steeds meer toe. Meditatie kan helpen om die risico’s tot een minimum te beperken.
Dr. Florian Kurth van de Universiteit van Californië in Los Angeles zei dat de onderzoekers verbaasd waren over het enorme verschil. Volgens hoofdonderzoekster Eileen Lunders zijn de resultaten veelbelovend. “Hopelijk leiden ze tot andere studies waarbij wordt ingegaan op het beschermende effect van meditatie op ons brein en onze geest,” zei ze.
[UCLA]
NU.nl komt met ‘hallucinant stuk’ over FVD: ‘Extreem gevaarlijk’
De invloed van Murdoch en vaccins op de mensheid
Klachten over Nieuwsuur-serie Ophef: ‘Een staaltje uiterst tendentieuze journalistiek’
Ongevaccineerde kinderen veel minder vatbaar voor ziekte en allergie dan gevaccineerde kinderen
Dit nieuwe boek rekent voor eens en voor altijd af met de Zwarte Piet-discussie
Het onzichtbare fenomeen dat je dwarsboomt
Farmaceutische bedrijven verzwijgen negatief onderzoek
D66 op de vingers getikt na jubelbericht: ‘Laat je niet misleiden door deze verkiezingstruc’
Fluorescerende schapen gefokt in Uruguay