Johann Hari heeft zich altijd al afgevraagd of er meer zit achter depressie. Hij begon aan een wereldreis om een antwoord te vinden op deze vraag.
Hari leed zelf ook aan depressie. Toen hij een tiener was dacht hij dat de depressie in zijn hoofd zat en dat het een teken van zwakte was, dat het een schande was.
“Het zit niet allemaal in ons hoofd,” zei hij. “Als je depressief of angstig bent, ben je niet gek. Je bent een mens met onvervulde behoeften.”
Negen verschillende factoren
Hari begon onderzoek te doen naar de achterliggende oorzaken van depressie. Als kind kreeg hij te horen dat depressie werd veroorzaakt door een tekort aan serotonine in het brein.
Nadat hij antidepressiva had gekregen, voelde hij zich beter, maar hij merkte dat de droevige gedachten al snel weer naar de oppervlakte kwamen tenzij hij een hogere dosis nam.
Hij ontdekte later dat onze stemming wordt beïnvloed door tot wel negen verschillende factoren, waarvan zeven te maken hebben met onze psyche en onze omgeving.
Drastisch uitbreiden
Hieronder vallen onder meer het gevoel van eenzaamheid, het gevoel dat je wordt gecontroleerd op je werk en onvoldoende toegang hebben tot de natuurlijke wereld.
Volgens Hari moeten we het aantal mogelijkheden voor mensen die depressief en angstig zijn drastisch uitbreiden om de diepe, onderliggende oorzaken van deze aandoening aan te pakken.
Bekijk het filmpje hieronder:
Ascentie is net als het gezichtsvermogen van een insect
Een messcherpe analyse over het veelbesproken 9/11-debat op de Universiteit Gent. Journalist hekelt eenzijdige berichtgeving media
“Ik moest doodgaan om mezelf te genezen”
Europarlementariër stelt vragen over connecties tussen Europese Commissie & Klaus Schwab en zijn WEF
Achter de MH17-ramp zit veel meer dan je denkt. Deze emeritus hoogleraar heeft een hele belangrijke boodschap
Straf voor Ongehoord Nederland ‘luidt het definitieve eind in van de publieke omroep in deze vorm’
Video: Prof. Capel bespreekt onderzoeken die ‘een schokkend beeld geven’
Osteopaat: “Zeg nee tegen vaccins”
Cannabis helpt spierstijfheid bij multiple sclerose verminderen