Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaarAlternatieve therapieën helpen net zo goed om de bloeddruk te verlagen als medicijnen. Dat verklaart de American Heart Association (AHA), een Amerikaanse organisatie die zich bezighoudt met de preventie en behandeling van hart- en vaatziekten, in een belangrijke adviesnota aan hartspecialisten.
Er werd gekeken naar transcedente meditatie (TM), yoga, ontspanningstechnieken, biofeedback en acupunctuur. Voor al deze therapieën is er bewijs dat ze helpen de bloeddruk te verlagen, soms net zo sterk als bloeddrukverlagende medicijnen.
In een speciale wetenschappelijke verklaring van de AHA staat dat alternatieve therapieën kunnen helpen bij mensen met een bloeddruk hoger dan 120/80 mmHg (millimeter kwikdruk) en bij iedereen die geen bloeddrukverlagers verdraagt. De alternatieven zijn niet te gebruiken ter vervanging van de adviezen voor een gezond hart, zoals bewegen, afvallen en stoppen met roken.
Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek
Even voor je naar X gaat
X (voorheen Twitter) toont onze berichten alleen aan ingelogde gebruikers. Als je niet bent ingelogd bij X, krijg je de melding dat @9fornews nog niets heeft gepost — dat klopt niet, ons account is gewoon actief. Log dus in bij X.
Interessant
Traditioneel Amazone-medicijn goed voor behandeling depressie en alcoholisme. Deze studie toont het aan
ESM: Als de pers zwijgt
VS verbergt 7 UFO’s en 27 dode aliens. Is dit gelekte rapport de smoking gun?
RIVM moet van de rechter modellen, aannames en data openbaar maken: ‘We komen er wel’
Waarom Franse kinderen bijna geen ADHD hebben
Plannen coronafonds onthuld: zo besteelt het kabinet de burger
Zwarte piramidevormige object nu ook waargenomen boven België. Is dit een voorbode van een tweede UFO-golf?
Ab Osterhaus: ga al vaccins maken tegen vogelgriep, zodat je heel snel mensen zou kunnen vaccineren
FVD krijgt Antifa in Nederland verboden en op de terreurlijst: kijk ook even wie tegenstemde