Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaarAlternatieve therapieën helpen net zo goed om de bloeddruk te verlagen als medicijnen. Dat verklaart de American Heart Association (AHA), een Amerikaanse organisatie die zich bezighoudt met de preventie en behandeling van hart- en vaatziekten, in een belangrijke adviesnota aan hartspecialisten.
Er werd gekeken naar transcedente meditatie (TM), yoga, ontspanningstechnieken, biofeedback en acupunctuur. Voor al deze therapieën is er bewijs dat ze helpen de bloeddruk te verlagen, soms net zo sterk als bloeddrukverlagende medicijnen.
In een speciale wetenschappelijke verklaring van de AHA staat dat alternatieve therapieën kunnen helpen bij mensen met een bloeddruk hoger dan 120/80 mmHg (millimeter kwikdruk) en bij iedereen die geen bloeddrukverlagers verdraagt. De alternatieven zijn niet te gebruiken ter vervanging van de adviezen voor een gezond hart, zoals bewegen, afvallen en stoppen met roken.
Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek
Even voor je naar X gaat
X (voorheen Twitter) toont onze berichten alleen aan ingelogde gebruikers. Als je niet bent ingelogd bij X, krijg je de melding dat @9fornews nog niets heeft gepost — dat klopt niet, ons account is gewoon actief. Log dus in bij X.
Interessant
Dokter werd tijdens bijna-doodervaring opgewacht door ‘lichtwezens’
Ramen in spookhuis gaan ’s nachts vanzelf open. Bewijzen deze beelden dat hier geesten rondwaren?
The New Reality Show – Albert Toby over mind control
Awardwinnende journalist: ‘Poetin staat tussen ons en de Nieuwe Wereldorde in’
Kijk: Yesilgöz gaat in 15 seconden van ‘onze vrijheden verdedigen’ naar ‘Hongarije en Slowakije hun stemrecht afpakken’
‘Een verschrikkelijke dag in Donetsk’: Oekraïense leger doodt tientallen burgers met ‘onze’ munitie
Creëer resultaten door jezelf krachtig te kunnen verkopen
Onderzoek naar Sarkozy na aflopen immuniteit: smeergeld, wapendeals en foute vrienden
Simone Gold: in elke stad spreek ik artsen die patiënten zien sterven door de coronaprik