Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaarZinktabletten laten een verkoudheid drie keer sneller voorbijgaan. Dat blijkt uit Fins onderzoek in het tijdschrift Open Forum Infectious Diseases.
Tijdens het onderzoek kregen 200 mensen met de symptomen van een verkoudheid zinktabletten of een placebo.
Achteraf bleek dat 70 procent van de proefpersonen die zink namen, na vijf dagen al van hun verkoudheid verlost was. Bij mensen die een placebo kregen, was dat slechts 27 procent.
Drie keer sneller
Zinktabletten lossen een verkoudheid drie keer sneller op, aldus de onderzoekers van de Universiteit van Helsinki.
De deelnemers kregen 80 tot 92 milligram zink per dag, terwijl de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid in de VS slechts 11 mg voor mannen en acht mg voor vrouwen bedraagt.
Bij andere studies kregen mensen zelfs 100 tot 150 mg zink per dag. 150 mg zink per dag is bovendien een behandeling voor de ziekte van Wilson.
Geen last
Hoofdonderzoeker Harri Hemila merkte op dat de proefpersonen geen last hadden van bijwerkingen.
“De meest positieve effecten treden op als je zink inneemt binnen 24 uur na de eerste symptomen van een verkoudheid,” zei hij.
Griep
“Vermijd tabletten die citroenzuur bevatten, want die belemmeren de werking,” voegde hij toe. Hij wil meer onderzoek gaan doen naar zinktabletten.
Eerder verschenen er al publicaties waarin het effect van zink tegen een opkomende griep wordt gemeld. Zinktabletten blijken ook de duur van griep aanzienlijk te verkorten.
Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek
Even voor je naar X gaat
X (voorheen Twitter) toont onze berichten alleen aan ingelogde gebruikers. Als je niet bent ingelogd bij X, krijg je de melding dat @9fornews nog niets heeft gepost — dat klopt niet, ons account is gewoon actief. Log dus in bij X.
Interessant
2 hardlopers gereanimeerd tijdens EK halve marathon, 8 andere deelnemers belanden in het ziekenhuis: ‘Het nieuwe normaal’
Mazelen bezig aan opmars. Hoe komt dat? Nooit gepubliceerde gegevens brengen waarheid aan het licht
Verbazing over nieuwe functie koningin Maxima: ‘Veel cynischer krijg je het niet’
Wie heeft het meeste belang bij het vervangen van Arib als voorzitter van de parlementaire enquête corona?
Nieuw onderzoek: één prik zou angst en depressie kunnen stoppen — maar willen we dat echt?
Knuffelen beschermt tegen stress en griep
Volkskrant onder vuur wegens ‘bizarre propaganda’ over coronavaccin: ‘Wat ís dat voor ‘journalistiek’?’
Op zoek naar aliens buiten Berlijn: “We moeten het weten”
VIDEO: “De wereld die je om je heen ziet is niets meer dan een illusie”