De Britse apotheker Niraj Naik heeft op haar blog een schokkende infographic geplaatst over wat een blikje cola in een uur tijd met je lichaam doet.
Na 10 minuten worden 10 theelepels suiker opgenomen in het lichaam. Dat staat al gelijk aan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid suiker. Na 20 minuten stijgt je bloedsuikerspiegel sterk waarna een insulinepiek volgt. De lever zet vrijwel alle suiker om in vet. Het witte vergif wordt het wel genoemd, geraffineerde suiker. En het zit in heel veel levensmiddelen.
Na 40 minuten is de cafeïne opgenomen, waarna de pupillen verwijden en de bloeddruk stijgt, waardoor de lever nog meer suiker in de bloedsomloop loost. De adenosine-receptoren in je brein zijn geblokkeerd waardoor sufheid wordt voorkomen.
Na 45 minuten stijgt de productie van dopamine in de hersenen. Heroïne heeft een vergelijkbaar effect. Het fosforzuur bindt zich aan calcium, magnesium en zink in je darmen. Na ongeveer 60 minuten gaat de urineafdrijvende werking van cafeïne hand in hand met de sugar crash, waar je prikkelbaar of traag van wordt. Vond je dit interessant? Denk er dan aan het artikel te delen op Facebook.


[HLN]
Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek






‘Provocateur’, ‘radicaal-rechtse agenda’ en ‘complottheorieën’: dit is het schrikbarende niveau van ‘onze’ media
Bosbranden Australië zijn in het verleden groter en heviger geweest. Wat ze u niet vertellen
EU-commissarissen krijgen half miljoen voor vier maanden werk
Fraude bij Tweede Kamerverkiezingen bewezen, rechter neemt zelfs het woord ‘ondemocratisch’ in de mond
Kan fenbendazol kanker genezen? Baanbrekend onderzoek in medisch tijdschrift suggereert van wel
‘We staan aan de vooravond van de confiscatie van een groot gedeelte van het bezit van de Nederlander’
9/11-campagne van start in 12 grote steden
EU-landen gaan akkoord met controversiële ‘Big Brother-wet’: ‘Het gaat nu heel hard’
Mind over matter: je kunt je spieren trainen met denkkracht