Enikö Papp is gezondheidscoach van ENIFIT en heeft zich sinds kort bij de thema groep gezondheid gevoegd. Zij deelt haar kijk op de trend van gezonde diëten.
In onze westerse samenleving is geen mens meer die niet weet wat een dieet is. Het woord komt van het Griekse woord ‘diatia’ wat ‘leefregel’ betekent. Maar wat hebben we toch met diëten? En wie bepalen die regels?
Diëten associëren we vaak met lijden, pijn, uithongeren, iets wat noodzakelijk is om mooier en slanker te zijn en het is vol beladen met negatieve emoties en overtuigingen. Het is daarom ook geen wonder dat slechts 4% van de mensen die ooit een dieet hebben gevolgd permanent slank blijft.
Ik heb zelf nog nooit een dieet in mijn leven gevolgd, ondanks dat ik jaren lang met mijn overgewicht worstelde. Ik kon het nooit meer dan 1 of 2 dagen volhouden en ik voelde ergens diep van binnen dat er iets niet klopte met die “leefregels”. Er gaan weer anderen (diëtisten, wetenschappers of marketing experts) mij vertellen wat ik moet eten en hoe! Ik kon wel een lichaam creëren wat mij niet bevalt maar ik weet niet meer hoe ik het om kan toveren tot iets moois? Waarom eigenlijk?
Hoe komt dat wij denken dat anderen het beter weten wat beter voor ons is? Wat maakt dat wij onze kracht telkens weggeven door te geloven dat we het niet goed genoeg weten? Waar blijft in dit hele proces de wil van de hoofdrolspeler? Jouw eigen lichaam. Wat wil jouw lijf eigenlijk?
Zou dat kunnen dat jouw lichaam de antwoorden weet…?
Het mooiste wat er in mijn leven is gebeurde toen ik achterkwam dat het lichaam het meest intelligente, wijze en prachtigste instrument is wat er is. Na jarenlang mijn lichaam gehaat te hebben en blijven afwijzen realiseerde ik me dat mijn lijf dag en nacht voor mij werkte en niet tegen mij, zoals ik het altijd dacht. En ik ben daar nooit stil blijven staan, ik heb haar nooit voor bedankt! Met verwondering kon ik naar haar kijken en voor het eerst voelde ik liefde voor deze wonder waar ik in mag leven. Ik, en niemand anders.
Als je van iemand echt houdt wil je en gun je hem/haar het allerbeste, toch? Zo is het ook met ons lichaam. Zij wilt niets liever dan liefde, aandacht en zuivere voeding. Voeding die haar voedt in plaats van vult. Voeding die natuurlijk is zoals de natuur het gemaakt heeft. Vol met leven en energie.
Alles wat tegen dit natuurlijke principe werkt maakt geen kans van slagen. Bij diëten werken we telkens tegen de wijsheid van ons lichaam. Door haar te bestraffen, af te wijzen en te haten kan zij nooit schoonheid en permanente gezondheid creëren. Een dieet is de leefregel van anderen, wat die denken of beweren wat goed voor jou zou zijn. Volg je de leefregel van je eigen lichaam, van je eigen puur natuur en begin je jezelf te voeden? Dat zal jouw lichaam jou belonen met gezondheid, pracht en vitaliteit. Jouw lichaam is je beste vriend en is haar missie om jou gezond te houden tot de laatste dag van je leven.
Bedankt haar vandaag nog want het is een wonder waar jij in leeft.
zie ook: workshop zuivere voeding
Bezoek ook de workshop zuivere voeding en laat je verbazen hoe eenvoudig en leuk het is om zuivere voeding te integreren in je leven. Na alle enthousiaste reacties na de eerste workshop, gaan we als team door om de kennis en het bewustzijn over gezonde voeding zo veel mogelijk te verspreiden. Hier zijn de eerstvolgende data voor de workshops:
Datum: donderdag 20 oktober – Workshop
Locatie: Niburu Nieuwscafé Soest
Adres: Birkstraat 136 Soest (route – OV: bus lijn 70 )
Aanvang: 19:30 – 22:00 uur (max. 30 personen, dus wees er op tijd bij!)
Entree: € 20,-*
Voor meer informatie en aanmelding: [email protected]
Datum: donderdag 27 oktober – Workshop
Locatie: Hotel Holland Inn te Wolvega
Steenwijkerweg 52, 8471 LCWolvega (route)
Aanvang: 19:30 – 22:00 uur (max. 30 personen, dus wees er op tijd bij!)
Entree: € 20,-*
Voor meer informatie en aanmelding: [email protected]
Datum: donderdag 3 november – Workshop
Locatie: Niburu Nieuwscafé Soest
Adres: Birkstraat 136 Soest (route – OV: bus lijn 70 )
Aanvang: 19:30 – 22:00 uur (max. 30 personen, dus wees er op tijd bij!)
Entree: € 20,-*
Voor meer informatie en aanmelding: [email protected]
Onderzoeker spot enorm ‘gezicht’ op Antarctica. Bekijk het zelf op Google Earth
Waarom een westers dieet slecht is voor je gezondheid
Project ISIS: Heeft de KGB in 1961 een gemummificeerde alien gevonden in een Egyptische graftombe?
De ongekende kracht van een regenboogdieet
Steeds minder Nederlanders geloven dat de aarde opwarmt door toedoen van de mens. Bekijk de resultaten
Professor die onderzoek deed naar covidprik: dit is geen pandemie van de ongeprikten
Afrikaanse plant maakt veelgebruikte pijnstiller
Waarom zoetjes in de koffie en light-frisdrank slecht zijn voor je gezondheid
VIDEO: Is de mensheid het resultaat van een buitenaards experiment?