Onderzoek onthult: Hypnotherapie bewezen als snelste methode om te stoppen met roken

Help anderen door dit artikel met iederen die je kent op je socials te delen!

Een recente studie toont aan dat hypnotherapie de meest effectieve manier is om te stoppen met roken.* Onderzoek uit 2021 rapporteerde dat 86% van de deelnemers zes maanden na hun hypnosesessie rookvrij was.

Dit resultaat overtreft traditionele methoden zoals nicotinepleisters en medicijnen, die vaak slechts tijdelijke verlichting bieden. Experts benadrukken dat hypnotherapie niet alleen de fysieke verslaving aanpakt, maar ook de diepgewortelde mentale afhankelijkheid doorbreekt.

---Lees verder na dit advertentieblokje---

Waarom lukt stoppen met roken (bijna) nooit?

Roken is niet zomaar een slechte gewoonte. Het is een verslaving die zich diep in het onderbewustzijn nestelt, als onzichtbare kettingen die je vastgrijpen. Miljoenen mensen proberen elk jaar te stoppen, maar slechts een klein percentage slaagt erin om definitief van sigaretten af te blijven.

Waarom? Omdat roken veel meer is dan alleen nicotine. Het is een troostmiddel, een stressverlichter, een gewoonte die met zoveel momenten in het leven verweven is dat stoppen voelt alsof je een deel van jezelf verliest.

De ware reden waarom stoppen zo zwaar voelt

Je kent het gevoel. Je neemt jezelf voor om vandaag écht te stoppen. Misschien begin je de dag goed, maar tegen de middag slaat de onrust toe. Een zeurende spanning in je borst, alsof je lichaam in opstand komt.

Je gedachten schieten alle kanten op: Eén sigaret kan toch geen kwaad? Je zoekt excuses – stress op het werk, een slechte nacht, een discussie met een collega. De hunkering groeit, tot je jezelf betrapt met een sigaret tussen je vingers. De opluchting is tijdelijk, maar het schuldgevoel blijft. Wéér gefaald. Wéér terug bij af.

En het stopt niet bij de mentale strijd. Veel mensen die stoppen met roken, ervaren gewichtstoename, extreme prikkelbaarheid of zelfs depressieve gevoelens. Nicotinepleisters en lasertherapie proberen de fysieke verslaving aan te pakken, maar laten de psychologische klauwen van roken onaangeroerd. En zo blijft de sigaret in je hoofd ronddwalen, als een giftige ex waar je maar niet van loskomt.

De doorbraak waar niemand over praat

Hypnotherapie pakt de verslaving aan waar die geworteld zit: in het onderbewustzijn. Roken is geen bewuste keuze, het is een automatisch patroon dat diep in je brein is geprogrammeerd. Hypnose doorbreekt dit patroon door de verslavingsweerhaken één voor één los te maken.

Waar andere methoden je dwingen om tegen je rookdrang te vechten, verandert hypnotherapie de manier waarop je over roken denkt. Je brein ziet sigaretten niet langer als een beloning of houvast, maar als iets overbodigs – zelfs afstotelijks.

Waarom deze methode moeiteloos werkt

• Je wordt geen ex-roker die moet vechten tegen de drang. Je wordt een niet-roker. Roken is simpelweg geen onderdeel meer van wie je bent.
• Geen worsteling met wilskracht of zelfdiscipline. De behoefte aan sigaretten verdwijnt vanzelf.
• Geen gewichtstoename of overmatig snoepen als compensatie. Je lichaam zoekt niet naar vervanging, want de verslaving is voorgoed opgelost.
• Geen stress, prikkelbaarheid of mentale gevechten. Stoppen voelt moeiteloos, zonder dat je iets ‘mist’.

Honderdduizenden mensen zijn succesvol gestopt

Hoewel er nog geen zogenaamd ‘officieel wetenschappelijk bewijs’ is dat hypnotherapie de beste methode is om te stoppen met roken, is de realiteit dat wereldwijd honderdduizenden mensen succesvol zijn gestopt dankzij deze methode. Zij zijn niet alleen gestopt met roken, maar zijn daadwerkelijk niet-rokers geworden.

Het ontbreken van wetenschappelijk bewijs zegt namelijk niets over de effectiviteit van hypnotherapie om te stoppen met roken. Traditionele methoden zoals nicotinepleisters, medicijnen of laserbehandelingen worden vaak aangeprezen op basis van onderzoeken, maar hebben geen garantie op succes. Het zijn lapmiddelen die de achterliggende oorzaak niet wegnemen.

Hypnotherapie daarentegen richt zich op de werkelijke oorzaak: de programmering in het onderbewustzijn. En dat is precies waarom zoveel mensen moeiteloos stoppen en nooit meer terugvallen.

Stel je eens voor…

Een leven waarin je nooit meer naar sigaretten verlangt. Waarin je niet meer naar een rookplek hoeft te zoeken op een feestje, geen geld verspilt aan pakjes sigaretten, en niet wakker wordt met een droge keel en een hoestbui. Je ruikt frisser, je longen voelen vrijer en je energieniveau stijgt. Maaltijden smaken beter, sporten wordt makkelijker en je huid straalt.

Je voelt een diepe trots, elke keer als je iemand een sigaret ziet opsteken en jij met volle overtuiging weet: Dat is niet meer wie ik ben. Geen twijfels, geen drang, geen gevecht. Alleen vrijheid.

Een rookvrij leven zonder strijd

Steeds meer mensen ontdekken de kracht van hypnotherapie als methode om definitief te stoppen met roken. In plaats van te worstelen met wilskracht of tijdelijke hulpmiddelen, kiezen zij voor een aanpak die zich richt op de kern van de verslaving: het onderbewustzijn.

Op dit moment is het mogelijk om met 25% korting het Trancewerk HypnoSmoke Programma te volgen. Gebruik de kortingscode STOPROKEN en zet vandaag nog de eerste stap naar een rookvrij leven.

Wil je meer weten over hoe hypnotherapie kan helpen? Kijk op hypnosmoke.nl voor meer informatie en ervaringen van anderen. In plaats van te worstelen met wilskracht of tijdelijke hulpmiddelen, kiezen zij voor een aanpak die zich richt op de kern van de verslaving: het onderbewustzijn.

* Bron: arxiv.org

Lees meer over: