Waarom zijn zoveel mensen die antidepressiva slikken toch nog altijd depressief? De medicijnen pakken de symptomen aan, maar doen weinig aan de oorzaak van de aandoening.
Stel dat iemand depressief wordt als gevolg van een tekort aan bepaalde voedingsstoffen.
Als het tekort wordt aangevuld verdwijnt de depressie. Je kunt je dan afvragen of de persoon depressief is geweest of simpelweg een tekort had.
Achterliggende oorzaak
Depressie was in dat geval eerder een symptoom van het tekort in plaats van een aandoening.
De achterliggende oorzaak zal dus moeten worden aangepakt: gezond eten om het tekort aan te vullen.
Als een tekort aan voedingsstoffen ervoor zorgt dat iemand depressief wordt, kan de persoon bovendien verwikkeld raken in toxische relaties of drugs gaan gebruiken.
Buik
Depressie is complex en heeft vaak meerdere oorzaken, die afzonderlijk moeten worden aangepakt.
Veel mensen beseffen daarnaast niet dat er een sterke verbinding is tussen de buik en het brein.
Voedingssupplementen
Een ontstekingsreactie die in je buik begint en die te maken heeft met een tekort aan voedingsstoffen zoals omega 3-vetzuren, probiotica of magnesium, leidt tot ontstekingen in het brein die depressie veroorzaken.
Het is dan ook niet verwonderlijk dat voedingssupplementen zoals omega 3-vetzuren, magnesium, zink en vitamine D3 en B kunnen helpen tegen depressie.
Epidemioloog looft Zweedse corona-aanpak: ‘Op alle vlakken gelijk gekregen’
Online shoppen voor verzorgingsproducten doe je bij Plein.nl
VIDEO: “Reusachtig buitenaards moederschip op NASA-beelden onttrekt energie aan de zon”
Invloedrijk medisch tijdschrift: ‘Coronavirus niet gevaarlijker dan griep’. Paniek om niks?
Woede om uitspraken Roland Pierik over vaccinatieplicht: ‘Gevaarlijke man’
Tomas Young: de oorlogsveteraan die Bush en Cheney op pijnlijke wijze in hun hemd zette
Iedereen heeft een dubbelganger in een parallel universum
Overal in Nederland breken momenteel boerenprotesten uit
De engel van 9/11: Gezicht verschijnt op stuk staal van Twin Towers