Dagdromen is goed voor je

Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaar

Dwalen je gedachten ook wel eens af wanneer je de afwas doet? Als dit vaak gebeurt ben je goed in staat te schakelen tussen verschillende gedachten.

Nieuw onderzoek toont aan dat ons werkgeheugen wordt aangesproken op het moment dat onze gedachten afdwalen. Hoe meer werkgeheugen je hebt, hoe meer je kunt dagdromen zonder te vergeten waar je mee bezig bent.

---Lees verder na dit advertentieblokje---

Onderzoekers keken naar groepen mensen van de Universiteit van Wisconsin-Madison in de leeftijdscategorie van 18 tot 65 jaar. De eerste groep moest eenvoudige taken uitvoeren zoals het drukken op een knop op het moment van inademen of het klikken met een muis op het moment dat een letter op het computerscherm verscheen. De taken waren zo eenvoudig dat de gedachten van de participanten snel zouden afdwalen, zo dachten de onderzoekers.

Geen herinnering

Na de taken werd de capaciteit van het werkgeheugen van de deelnemers gemeten door ze letters te laten herinneren terwijl ze wiskundige vergelijkingen moesten oplossen. Alle participanten wisten de taken succesvol te volbrengen, maar de individuen die aangaven dat ze vaker begonnen te dagdromen dan anderen scoorden tevens hoger op de cognitieve test.

Wanneer er weinig werkgeheugen beschikbaar is komen zijdelingse gedachten meer naar de voorgrond zonder dat je je daar bewust van bent. Zo kun je thuiskomen zonder je de reis te herinneren of realiseer je je plotseling dat je enkele pagina’s verder bent in je boek zonder dat je hebt onthouden wat er staat.

Creativiteit

Het is alsof je aandacht zo geabsorbeerd was in je bewustzijn dat er niets over was om je te richten op het lezen. Mensen met meer werkgeheugen kunnen zich beter focussen terwijl ze dagdromen.

De bevindingen sluiten aan bij eerder onderzoek dat het afdwalen van gedachten positief is. Dagdromen wordt bijvoorbeeld geassocieerd met creativiteit. Onderzoekers denken dat we onze meest creatieve en inventieve momenten beleven wanneer we dagdromen. De studie is gepubliceerd in het tijdschrift Psychological Science.

Bron: Livescience.com

Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek