Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaarMensen zijn zelf in staat hun afweersysteem te beïnvloeden door middel van ademhalingsoefeningen, meditatie en blootstelling aan kou. Dat blijkt uit wetenschappelijk onderzoek van het Radboud Universitair Medisch Centrum in Nijmegen. Het onderzoek is verschenen in het wetenschappelijke tijdschrift Proceedings of the National Academy of Sciences.
Het immuunsysteem beschermt ons normaal gesproken tegen ziektes, maar soms reageert het overactief en kunnen auto-immuunziekten als reuma ontstaan. Lange tijd werd gedacht dat het afweersysteem en het autonome zenuwstelsel niet bewust kunnen worden beïnvloed. ‘Iceman’ Wim Hof werd in eerste instantie niet serieus genomen door de wetenschap, maar zijn technieken lijken nu toch te werken.
Twaalf vrijwilligers trainden samen met Hof in Polen. Ze oefenden gedurende 10 dagen ademhalings- en meditatietechnieken in korte broek en op blote voeten in de sneeuw. In Nederland werd het experiment herhaald met een koude douche in plaats van sneeuw.
Na de training kregen de vrijwilligers en 12 niet-getrainde jonge mannen een injectie met endotoxine, een onschuldig bestanddeel van de celwand van bacteriën. Door deze celwandbestanddelen toe te dienen houd je het lichaam voor de gek, aldus professor Peter Pickkers.
Het afweersysteem reageert alsof bacteriën het lichaam zijn binnengedrongen en produceert ontstekingseiwitten, wat koorts en hoofdpijn tot gevolg heeft. De getrainde mannen bleken minder van deze eiwitten aan te maken en hadden veel minder last van griepverschijnselen.
Het is bekend dat rustgevende ademhaling, zoals meditatie, invloed kan hebben op bloeddruk en hartslag. Bij dit onderzoek gebeurde het omgekeerde: het lijf wordt in korte tijd in de stress-stand gebracht. Schadelijk is dat volgens Pickkers niet. “Chronische stress is nadelig, maar zodra deze mannen stopten met hun techniek werd hun adrenalineniveau normaal.”
De resultaten geven aanleiding tot voorzichtig onderzoek bij mensen met reuma, zegt Pickkers. Bij die auto-immuunziekte vallen immuuncellen onbedoeld het eigen lichaam aan, dus patiënten zijn gebaat bij een minder sterke afweer.
[De Morgen, Omroep Gelderland]
Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek
Even voor je naar X gaat
X (voorheen Twitter) toont onze berichten alleen aan ingelogde gebruikers. Als je niet bent ingelogd bij X, krijg je de melding dat @9fornews nog niets heeft gepost — dat klopt niet, ons account is gewoon actief. Log dus in bij X.
Interessant
Studie: Fluoride in drinkwater gelinkt aan depressie en gewichtstoename
Deze 8 voorspellingen deed het World Economic Forum voor 2030
‘Vaccinatieplicht KLM betekent veiligheidsrisico voor zowel vliegend personeel als passagiers’
‘Niet van deze wereld’: Getuige ‘Britse Roswell’ verbreekt na 36 jaar de stilte
Wat je moet weten over Trumps keuze voor vicepresident
Meisje (9) moet noodgedwongen verhuizen om te kunnen worden behandeld met cannabisolie
West-Afrika wordt proeftuin voor orwelliaanse technologie: ‘Alarmerend’
“Slachtoffers crash Boeing 777 waren al dagen dood”
‘Van Dissel geeft eindelijk toe dat de coronatest niet betrouwbaar is’