Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaarVrouwen drinken massaal light-frisdranken om gewichtstoename te voorkomen, maar de light-drankjes blijken alles behalve goed te zijn voor het lichaam.
1. Kunstmatige zoetstoffen hebben een intensere smaak dan gewone suikers en tasten de smaakpapillen aan. Iemand die veel light-dranken drinkt kan na een tijdje geen zoet fruit meer proeven.
2. Over een periode van 10 jaar hebben light-drinkers 70 procent meer kans op gewichtstoename dan niet light-drinkers. De vervangende suikers hebben hetzelfde effect op het lichaam als de echte suikers. Ze stimuleren de aanmaak van insuline waardoor het lichaam sneller vet opslaat.
3. Eén light-drankje per dag verhoogt de kans op een metabool syndroom of diabetes met 36 procent. Het metabool syndroom is een chronisch stofwisselingsprobleem dat wordt gekenmerkt door een verstoord bloedsuikergehalte, hoge bloeddruk en obesitas.
4. Een light-drankje bevat geen enkele voedingswaarde. Het beste caloriearme drankje is water.
5. Bij sommige mensen leidt aspartaam tot hoofdpijn.
6. Net zoals suiker en nicotine is aspartaam erg slecht voor de tanden.
7. Wie light-drankjes gebruikt voor cocktails, wordt sneller dronken omdat het bloed kunstmatige zoetstoffen sneller opneemt dan gewone suikers.
8. Over een periode van 10 jaar hebben mensen die light-drankjes drinken 30 procent meer kans op een depressie. Datzelfde geldt voor mensen die kiezen voor gewone frisdrank.
9. Vrouwen boven de 60 jaar hebben meer kans om osteoporose te ontwikkelen. Gewone frisdrank en light-frisdrank verergeren dit probleem.
10. Light-drankjes verhogen het gevaar op een beroerte of een hartaanval. Mensen die veel light-dranken consumeren hebben 43 procent meer kans op een vasculaire aandoening.
Bron: Knack.be
Gerelateerd:
- Europa danst naar pijpen voedsellobby
- Belangenverstrengeling: Europese voedselwaakhond betaald door voedingsindustrie
- Wetenschap bevestigt: kunstmatige zoetstoffen zijn niet goed voor je
- Verborgen ingrediënten in bier: vislijm, MSG en glucose-fructosestroop
- Coca-Cola lanceert propagandacampagne over aspartaam
Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek
Even voor je naar X gaat
X (voorheen Twitter) toont onze berichten alleen aan ingelogde gebruikers. Als je niet bent ingelogd bij X, krijg je de melding dat @9fornews nog niets heeft gepost — dat klopt niet, ons account is gewoon actief. Log dus in bij X.
Interessant
Kamer weigert debat over ‘heel griezelig document’ dat Nederland zojuist heeft ondertekend: ‘Dit sluipt er doorheen’
Verbazing over uitspraken D66-Kamerlid Vijlbrief: ‘Hij zou op een houten bankje achter tralies moeten zitten’
Amazonewoud gekapt om snelweg aan te leggen voor klimaattop: ‘Longen van de aarde geofferd op het altaar van klimaathypocrisie’
Kijk: Tucker Carlson SLOOPT journalist die beweert dat covidprik ’tientallen miljoenen levens heeft gered’
Zo kun je bloedstolsels na vaccinatie al binnen enkele dagen afbreken
Nederlandse ziekenhuizen maakten miljoenenwinsten in coronajaar 2020, liefst 20 miljoen bij Isala
35 mensen doof en 25 blind na coronaprik, AstraZeneca scoort het slechtst
Er is geen global warming
Marion Koopmans opent aanval op arts Jona Walk na speech over academische vrijheid: ‘Buitengewoon bedreigend’