Wat je nog niet wist over light frisdrank

Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaar

Steeds meer mensen verruilen suikerhoudende frisdrank voor suikervrije drankjes. Ben je goed bezig als je voor light kiest? Na deze weetjes over light frisdrank pak je in de toekomst misschien vaker een glas water.

Zowel gewone frisdrank als light frisdrank bevatten fosforzuur, dat een regelrechte aanslag is op je tanden. Al na 10 minuten tast fosforzuur het glazuur van je tanden aan.

---Lees verder na dit advertentieblokje---

Zuurgraad

Light frisdrank heeft een pH-waarde van 3,2, dat is een zeer hoge zuurgraad. Ter vergelijking hebben zuren in batterijen een pH-waarde van 1 en water heeft een pH van 7. De hoge zuurgraad in (light) frisdranken kan de pH-waarde van je lichaam ontregelen, wat kan leiden tot acne en andere huidproblemen.

Aspartaam

Voedingsdeskundigen waarschuwen dat kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam de aanmaak van insuline stimuleren, waardoor je lichaam vet gaat opslaan en je dus aankomt. Aspartaam is overigens 200 keer zoeter dan suiker.

Echte suikers

Als je light frisdrank hebt gedronken, verlangt je lichaam vaak alsnog naar echte suikers. Het gevolg is dat mensen naar suikerrijke snacks gaan grijpen. Light frisdranken zijn overigens vaak geen aangepaste recepten van de originele frisdrank. Meestal gaat het om een totaal andere formule.

[Goed Gevoel]

Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek

Interessant

Lees meer over:
aspartaam fosforzuur frisdrank light suiker zuurgraad

0 0 stemmen

Artikel waardering

Robin de Boer1 februari 2016 17:00

11 1 minuut leestijd

Aanmelden

11 Reacties

Oudste

Nieuwste Meeste stemmen

Inline Reacties

Alle reacties zien

vakantie

10 jaren geleden

Is er een verband tussen voeding (light frisdrank) en de persoonlijkheid van iemand?
Betaal de sociale zekerheid met een taks op light frisdrank.

Reageer

ZED

Oei..

Eli020

Een ieder is vrij om te consumeren wat hij wilt, maar er moet wel rekening gehouden worden met de korrelatie van onze voeding en het hoge percentage mensen met kanker, met diabetes, met hart -en vaatziekten. Gebruik gewoon gezond verstand en breng wat balans aan in je voedingspatroon.

ikke

ooit wel eens de zuurtegraad van je maagsap gemeten? Ik kan je zeggen dat die pH2 tot pH3.2 is (eigen ervaring). De reden dus dat cola zo goed helpt als je misselijk bent. Maar volgens dit artikel zou je maagsap dus ook funest zijn. Na je maag wordt de pH geneutraliseerd tot een pH van 6-7. En dat geldt ook voor de zuren die je binnen krijgt via eten of drinken
Suikerrijke frisdrank (als we het over cola hebben) is ook pH 2 tot 3.2
7Up is rond de pH4. Suikervrije 7Up ook.
Hoe ik het weet? pH-papier aangeschaft en meten maar.

Ik heb het alleen over de zuurtegraad, en niet over aspartaam of de trek die je hebt naar suikers. Puur en alleen de zuurtegraad

Toon Reacties (2)

Pinokkiocratie

Met al die bewerkte fabriekszooi, als mensen zouden zien hoe het gemaakt wordt en wat ze erin gooien, ze zouden het nooit eten of drinken.

Mijn Opa zei altijd, Joost mag weten wat ze erin flikkeren.

StefanZ

Ik heb na het drinken van een suikervrij colaatje helemaal geen extra trek in suikerrijke snacks. Dit geldt weer alleen, als je twee flessen light frisdrank in een half uur nuttigt, zoals bij al dat soort proefjes. Eieren zijn ook niet goed voor je, als je er 100 per uur eet en als je 10 keer per uur je vrouw pakt, zal dat ook niet goed voor je zijn. Dit zijn van die waardeloze, uit proportie getrokken testjes, die leuk zijn voor de Libelle of Privé, maar niet voor een site als dit.

Elise49

Je kunt PH op 2 verschillende manieren meten. 1. via het bloed. 2. via urine. Het ph in bloed zegt niks over ph urine. Als de ph van je bloed niet goed is, dan heb je een ernstige ziekte en moet je behandelt worden anders ga je dood. Als je ph bloed goed is en je ph urine is niet goed, dan zegt dat vaak iets over je eetpatroon.
Zuur voedsel: vlees, gevogelte, eieren, zuivel, vis, graan, alcohol
Neutraal:onbewerkt suiker, natuurlijke vetten, zetmeel
Alkalisch: fruit, noten, peulvruchten, groente.
Als je dus chronisch meer eet uit 1 van deze drie groepen, dan kun je problemen krijgen. Een goed eetpatroon is een mix van deze 3 en dat met mate. Overal waar teveel of te weinig voor staat is dus niet goed. Daarnaast opletten voor bewerkt voedsel.
Het verband tussen ph bloed en ph urine is nog niet gevonden.