Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaarAls je een verslaving aan alcohol bestrijdt, is de eerste stap naar herstel om te erkennen dat je een probleem hebt en te accepteren dat je hulp nodig hebt. De weg naar herstel kan lang en moeilijk zijn, maar de eerste stap is meestal hulp zoeken bij het probleem.
De volgende stap is het onderzoeken van je bereidheid om een nieuwe strategie aan te nemen. Leer zoveel mogelijk over alcoholisme en andere vormen van verslaving, zodat je weet welke vragen je moet stellen wanneer je een programma of faciliteit ontdekt, zoals een afkickkliniek alcohol, die aan je behoeften voldoet.
Verband tussen alcohol- en drugsverslaving
Alcoholverslaving is vaak een toegangspoort tot drugsverslaving. Het pad van alcoholverslaving naar drugs kan kort en krachtig zijn, of het kan lang, bochtig en gevaarlijk zijn. Als je een alcoholprobleem hebt en je gebruikt ook drugs of andersom, zoek dan eerst professionele hulp voordat er ernstige gevolgen zijn. Je kan naar een afkickkliniek drugs gaan en je laten behandelen.
Bovendien zijn drugs niet de enige manier waarop mensen betrokken raken in de wereld van middelenmisbruik of verslaving. Veel mensen ontwikkelen verslavingen omdat ze onderliggende psychische aandoeningen hebben, zoals depressie of een bipolaire stoornis. Deze omstandigheden maken hen kwetsbaarder om te bezwijken voor verslavend gedrag, zoals het regelmatig drinken van te veel alcohol of het gebruik van illegale middelen.
Zoek steun bij andere mensen
Hoewel de beste manier van handelen is om professionele hulp te krijgen, kan je ook steun zoeken bij vrienden en familieleden. Je zult merken dat ze meer dan bereid zijn om tijd vrij te maken in hun drukke schema’s om je door deze moeilijke tijd te helpen. Ze zullen je waarschijnlijk de broodnodige aanmoediging en complimenten kunnen geven, wat een belangrijk onderdeel is van het herstellen van een verslaving.
Als je niemand hebt die dit soort ondersteuning kan bieden, zijn er andere opties beschikbaar. Er zijn steungroepen voor mensen die in het verleden met drugs- of alcoholproblemen hebben geworsteld. Deze groepen bieden een veilige ruimte waar anderen zoals jij samen kunnen komen en hun strijd kunnen delen zonder angst voor oordeel of veroordeling. Ze geven leden ook toegang tot professionals die gespecialiseerd zijn in verslavingsherstel, zodat mensen iemand hebben om over hun problemen te praten buiten de groepsomgeving en iemand anders die begrijpt wat ze op persoonlijk niveau doormaken.
Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek
Even voor je naar X gaat
X (voorheen Twitter) toont onze berichten alleen aan ingelogde gebruikers. Als je niet bent ingelogd bij X, krijg je de melding dat @9fornews nog niets heeft gepost — dat klopt niet, ons account is gewoon actief. Log dus in bij X.
Interessant
De Jonge hield kritisch rapport over 2G en coronapas achter: ‘Werkelijk waar onacceptabel!’
Wereld Natuur Fonds wast gifsoja van Monsanto groen
Nieuw bewijs doet vragen rijzen over aanval op ziekenhuis in Oekraïne
Nieuw stikstofplan van BBB-minister Wiersma ‘is voortzetting van het beleid van Rutte, maar dan in een nieuw jasje’
‘Mensen uit andere dimensies bezoeken de aarde’
Complottheoretici: Ontdekking deeltjeslab CERN ‘brengt hel op aarde’
Knagend geweten: mensen uit de farmaceutische industrie doen boekje open
De Jonge dreigt: mocht de Kamer de 2G-maatregel niet steunen, dan zijn meer lockdowns onontkoombaar
Veel hysterische krantenkoppen over kinkhoest: prof. Capel legt uit hoe het echt zit