Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaarAlternatieve therapieën helpen net zo goed om de bloeddruk te verlagen als medicijnen. Dat verklaart de American Heart Association (AHA), een Amerikaanse organisatie die zich bezighoudt met de preventie en behandeling van hart- en vaatziekten, in een belangrijke adviesnota aan hartspecialisten.
Er werd gekeken naar transcedente meditatie (TM), yoga, ontspanningstechnieken, biofeedback en acupunctuur. Voor al deze therapieën is er bewijs dat ze helpen de bloeddruk te verlagen, soms net zo sterk als bloeddrukverlagende medicijnen.
In een speciale wetenschappelijke verklaring van de AHA staat dat alternatieve therapieën kunnen helpen bij mensen met een bloeddruk hoger dan 120/80 mmHg (millimeter kwikdruk) en bij iedereen die geen bloeddrukverlagers verdraagt. De alternatieven zijn niet te gebruiken ter vervanging van de adviezen voor een gezond hart, zoals bewegen, afvallen en stoppen met roken.
Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek
Even voor je naar X gaat
X (voorheen Twitter) toont onze berichten alleen aan ingelogde gebruikers. Als je niet bent ingelogd bij X, krijg je de melding dat @9fornews nog niets heeft gepost — dat klopt niet, ons account is gewoon actief. Log dus in bij X.
Interessant
Canada euthanaseert mensen met autisme: ‘Mengele zou trots geweest zijn’
Hugo de Jonge wil niet leren van het verleden. Begint alles weer van voren af aan?
Documenten onthullen mogelijke bijwerkingen coronavaccin: STERFTE + 21 ernstige aandoeningen
Beddenbaas Kuipers weigert ziekenhuiscijfers te geven: ‘Daar hebt u helemaal niets aan’
Arts Zev Zelenko waarschuwt voor ‘wereldwijde genocidale gebeurtenis’
Advocaat zet vraagtekens bij officiële lezing over schietpartij San Bernardino: “Er kloppen gewoon heel veel dingen niet”
‘Er is gelogen’: Franse chirurg zet vraagtekens bij COVID-vaccins en waarschuwt voor turbo-kankers
Terwijl Nederlanders in de kou zitten gaat er 102 miljoen euro naar Oekraïne ‘om de winter door te komen’
Fleur Agema haalt uit naar Kuipers: ‘Er zijn legio oplossingen, maar de regering trekt er haar neus voor op’