Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaarZwakke ogen worden zo sterk geassocieerd met ouderdom dat de reguliere geneeskunde er een aantal labels op heeft geplakt die ongeveer hetzelfde betekenen als ‘afgetakeld’. Wat dacht je van termen als ‘ouderdomsstaar’ of ‘seniel cataract’, en ‘leeftijdsgebonden maculadegeneratie (LMD)’ of ‘veroudering van het netvlies’.
Er wordt als vanzelfsprekend aangenomen dat je ogen sneller slijten dan de rest van je lichaam. En dat een verslechtering van je gezichtsvermogen, net als grijze haren, onherroepelijk is verbonden aan het ouder worden.
Uit nieuw onderzoek van de Tufts-universiteit in Boston blijkt dat diverse zogenaamde ziektes die miljoenen westerlingen van hun scherpe blik beroven – van LMD en staar tot diabetische retinopathie (beschadiging van het netvlies door diabetes) – wel eens één en dezelfde oorzaak zouden kunnen hebben, namelijk een voedingspatroon met te veel bewerkte suikers.
Veel ouderdomsziektes van de ogen hebben waarschijnlijk te maken met onze westerse voeding. Acht jaar lang heeft oog- en voedingswetenschapper Chung-Jung Chiu in stilte gewerkt aan een theorie die alles wat we denken te weten over veroudering en onze ooggezondheid op zijn kop zou kunnen zetten.
Volgens Chiu heeft een verslechterend gezichtsvermogen weinig te maken met leeftijd, en alles met wat je in je mond stopt. De hoeveelheid snelle suikers die je eet, beïnvloedt niet alleen je buikomvang, maar ook hoe hard je ogen achteruitgaan.
Daar is wel iets aan doen, door bijvoorbeeld over te stappen op voeding met weinig snelle suikers en door regelmatig te bewegen. Zulke eenvoudige leefstijlveranderingen kunnen veel van de oogproblemen helpen voorkomen die miljoenen mensen op latere leeftijd van een goed gezichtsvermogen beroven.
Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek
Even voor je naar X gaat
X (voorheen Twitter) toont onze berichten alleen aan ingelogde gebruikers. Als je niet bent ingelogd bij X, krijg je de melding dat @9fornews nog niets heeft gepost — dat klopt niet, ons account is gewoon actief. Log dus in bij X.
Interessant
Uitspraken Schoof over steun aan Oekraïne vallen niet in goede aarde: ‘Dick, je bent een complotdenker’
Rutte: Nederland moet jaarlijks 15 miljard euro EXTRA aan defensie besteden
‘Wat er nu in Europa gebeurt, is de grootste roof uit onze geschiedenis’
De Telegraaf: ‘UFO’s bestaan!’
Er zijn tientallen miljarden verdwenen en Zelensky heeft ze niet gekregen: ‘Ik weet niet waar al dit geld is’
Hoe Bill Gates en trawanten Afrika gebruiken als proeftuin voor medicijnen
Israël: 62% volledig geprikt, Palestina: 8,2% volledig geprikt – raad eens wie het beter doet?
Premier van Israël: ongevaccineerden vormen bedreiging voor de samenleving
Kijk: CDA-Kamerlid geeft (schoorvoetend) toe dat er helemaal geen ‘boze boeren’ op bezoek zijn geweest