NineForNews.nl Vrij en onafhankelijk nieuws
De gezondste harten ter wereld kunnen worden gevonden in Bolivia, bij de Tsimane, een indianenstam die diep in het Amazonewoud woont. Zij hebben geen last van hart- en vaatziekten.
Hun geheim? Meer dan 16.000 stappen per dag en een dieet dat voor 72 procent uit koolhydraten bestaat.
De harten van de Tsimane vertoonden de minst verstopte aderen, ook op hoge leeftijd, zo blijkt uit onderzoek in het medische tijdschrift The Lancet.
Onvoorstelbaar volk
“Het is een onvoorstelbaar volk met radicaal andere manieren van eten en leven,” schrijven de wetenschappers.
Gegevens over gewicht, hartslag, bloeddruk en cholesterol van de Tsimane werden vergeleken met die van Amerikanen.
Op 45-jarige leeftijd had bijna niemand van de Tsimane aderverkalking. Bij 45-jarige Amerikanen is dat 25 procent.
Beweging
Op 75-jarige leeftijd is twee derde van de Tsimane ‘kalkvrij’, terwijl liefst 80 procent van de Amerikanen op die leeftijd aderverkalking heeft.
Het indianenvolk eet vooral wild, vers gevangen vis, rijst, maïs, cassave, fruit en noten. Ze roken en drinken veel minder. Daarnaast zijn de Tsimane elke dag vier tot zeven uur in beweging.
Mannen halen gemiddeld 17.000 stappen per dag, vrouwen 16.000. Zelfs zestigplussers zetten nog 15.000 stappen per dag.
Optimistisch
Hoofdonderzoeker Gregory Thomas merkt verder op dat de Tsimane enorm sociaal zijn en optimistisch in het leven staan.
Simpel gezegd: een gezond voedingspatroon met onbewerkte producten, niet roken en een leven lang actief zijn, reageert professor Naveed Sattar van de Universiteit van Glasgow.
[The Lancet]Vond je dit artikel interessant? Deel het dan met anderen op Facebook
geheim?
jeezzzz….
One with nature…….
eenvoud…
no cars, no internet, no mobiles, no no no no not……..no fear….
western civilisation sh*t…. hatred, etc etc etc
Idd…zelf eet ik mb hele leven alleen maar gezond, en natuurlijk voedsel, beweeg 5 uur per dag, maar voel me totaal niet gezond…hele verschil is dat ze daar in de natuur leven,in het moment. De leefomgeving waarin wij ons bevinden is zwaar vervuild. Electro straling, geen echte natuur, geen aarding..iedereen gestrest.. das slecht voor je hart
Veroorzaakt rauwe cassave geen ongemakken?
Cassave wordt in Afrika en Zuid-Amerika veel gegeten. Oorspronkelijk komt hij uit … De ziekte konzo is in feite een vorm van chronische cyanidevergiftiging …
Wat ze eten is van kwaliteit. Hier heb je vooral kasgroenten, veel vlees en veel alcohol. De meeste mensen hier halen hun vrolijkheid (lolligheid) uit alcohol. Bier, wijn enz.
Hun geheim is natuurlijk niet 16000 stappen per dag en een koolhydratendieet.
Ze leven zoals mensen horen te leven in tegenstelling tot ons. ‘De beschaving’…
In harmonie met de natuur, en ook niets anders nodig dan de natuur.
Traditioneel en spiritueel één met hun omgeving.
Geen overschotten, geen kapitalisme, geen slavenbestaan, geen ziekenhuizen, geen vaccinaties, geen industrie, etc. etc.
Peniskokers en hangtieten, prachtig.
Het kauwen op cocabladeren helpt ook daarbij.
Honderden jaren geleden werden de hoogopgeleide mensen in Europa net zo oud als nu. De Farmaboys laten ons weten dat dit door hun producten komt. Plat gezegd: Gel*l optima forma. In vroegere tijden gingen de mensen dood aan slecht water en poep, dat niet “opgeruimd” werd en hongersnoden vanwege klimatologische omstandigheden. Bekijk de leeftijden maar eens van de wetenschappers uit vroegere tijden; die behoorden tot de “betere kringen”. Werden allemaal dik in de 80. (het merendeel) Altijd van gemiddelden uitgaan.