Homepagina » Gezondheid » Indianen in Amazonewoud hebben gezondste harten ter wereld: dit is hun geheim
Indianen in Amazonewoud hebben gezondste harten ter wereld: dit is hun geheim

Indianen in Amazonewoud hebben gezondste harten ter wereld: dit is hun geheim

De gezondste harten ter wereld kunnen worden gevonden in Bolivia, bij de Tsimane, een indianenstam die diep in het Amazonewoud woont. Zij hebben geen last van hart- en vaatziekten.

Hun geheim? Meer dan 16.000 stappen per dag en een dieet dat voor 72 procent uit koolhydraten bestaat.

De harten van de Tsimane vertoonden de minst verstopte aderen, ook op hoge leeftijd, zo blijkt uit onderzoek in het medische tijdschrift The Lancet.

Onvoorstelbaar volk

“Het is een onvoorstelbaar volk met radicaal andere manieren van eten en leven,” schrijven de wetenschappers.

Gegevens over gewicht, hartslag, bloeddruk en cholesterol van de Tsimane werden vergeleken met die van Amerikanen.

Op 45-jarige leeftijd had bijna niemand van de Tsimane aderverkalking. Bij 45-jarige Amerikanen is dat 25 procent.

Beweging

Op 75-jarige leeftijd is twee derde van de Tsimane ‘kalkvrij’, terwijl liefst 80 procent van de Amerikanen op die leeftijd aderverkalking heeft.

Het indianenvolk eet vooral wild, vers gevangen vis, rijst, maïs, cassave, fruit en noten. Ze roken en drinken veel minder. Daarnaast zijn de Tsimane elke dag vier tot zeven uur in beweging.

Mannen halen gemiddeld 17.000 stappen per dag, vrouwen 16.000. Zelfs zestigplussers zetten nog 15.000 stappen per dag.

Optimistisch

Hoofdonderzoeker Gregory Thomas merkt verder op dat de Tsimane enorm sociaal zijn en optimistisch in het leven staan.

Simpel gezegd: een gezond voedingspatroon met onbewerkte producten, niet roken en een leven lang actief zijn, reageert professor Naveed Sattar van de Universiteit van Glasgow.

[The Lancet]

Vond je dit artikel waardevol? Klik dan hieronder om te delen op Twitter
NineForNews.nl in je Facebook-nieuwsfeed?
Vond je dit artikel interessant?
Meld je nu aan!
op onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het échte nieuws.
Wij hanteren een strikt anti-SPAM beleid en versturen pas email nadat je je aanmelding hebt bevestigd. Je gegevens worden door ons nooit met derden gedeeld. Met één klik kun je je ook weer afmelden.

Over Robin de Boer

Robin de Boer (1983) heeft Economische Geografie gestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen. Hij is sinds juni 2014 werkzaam als hoofdredacteur van NineForNews.
 

8 reacties

  1. geheim?
    jeezzzz….
    One with nature…….
    eenvoud…
    no cars, no internet, no mobiles, no no no no not……..no fear….
    western civilisation sh*t…. hatred, etc etc etc

    21 likes
    • Idd…zelf eet ik mb hele leven alleen maar gezond, en natuurlijk voedsel, beweeg 5 uur per dag, maar voel me totaal niet gezond…hele verschil is dat ze daar in de natuur leven,in het moment. De leefomgeving waarin wij ons bevinden is zwaar vervuild. Electro straling, geen echte natuur, geen aarding..iedereen gestrest.. das slecht voor je hart

      8 likes
    • Veroorzaakt rauwe cassave geen ongemakken?
      Cassave wordt in Afrika en Zuid-Amerika veel gegeten. Oorspronkelijk komt hij uit … De ziekte konzo is in feite een vorm van chronische cyanidevergiftiging …

      2 likes
  2. Wat ze eten is van kwaliteit. Hier heb je vooral kasgroenten, veel vlees en veel alcohol. De meeste mensen hier halen hun vrolijkheid (lolligheid) uit alcohol. Bier, wijn enz.

    14 likes
  3. Hun geheim is natuurlijk niet 16000 stappen per dag en een koolhydratendieet.

    Ze leven zoals mensen horen te leven in tegenstelling tot ons. ‘De beschaving’…

    In harmonie met de natuur, en ook niets anders nodig dan de natuur.
    Traditioneel en spiritueel één met hun omgeving.
    Geen overschotten, geen kapitalisme, geen slavenbestaan, geen ziekenhuizen, geen vaccinaties, geen industrie, etc. etc.

    Peniskokers en hangtieten, prachtig.

    10 likes
  4. Het kauwen op cocabladeren helpt ook daarbij.

    9 likes
  5. Honderden jaren geleden werden de hoogopgeleide mensen in Europa net zo oud als nu. De Farmaboys laten ons weten dat dit door hun producten komt. Plat gezegd: Gel*l optima forma. In vroegere tijden gingen de mensen dood aan slecht water en poep, dat niet “opgeruimd” werd en hongersnoden vanwege klimatologische omstandigheden. Bekijk de leeftijden maar eens van de wetenschappers uit vroegere tijden; die behoorden tot de “betere kringen”. Werden allemaal dik in de 80. (het merendeel) Altijd van gemiddelden uitgaan.

    4 likes

Laat een bericht achter

Let op! Als je een reactie achterlaat ga je automatisch akkoord met onze spelregels. Klik hier om onze spelregels te zien.

Je e-mail adres wordt niet getoond.Verplichte velden zijn gemarkeerd *

*

x

Check Also

Verzadigde vetten veroorzaken géén hartziektes. Deze drie topcardiologen onthullen de waarheid over verstopte aderen

Verzadigde vetten veroorzaken géén hartziektes. Deze drie topcardiologen onthullen de waarheid

Tientallen jaren waarschuwden artsen en overheden dat ...

Amerika wil olie stelen. Wat deze president zegt over de onrust in Venezuela zal de elite niet leuk vinden

Amerika wil olie stelen. Wat deze president zegt over de onrust in Venezuela zal de elite niet leuk vinden

Het is al maanden onrustig in Venezuela. ...

Ervaar de diepste
ontspanning ooit
  • Voel je snel 100% beter met de heerlijkste, diepste ontspanning ooit
  • Geniet snel van een fijne, intens diepe rust en krijg meer energie
Je meldt je hiermee aan op de 100% gratis en vrijblijvende Trancewerk nieuwsbrief. Je kunt je altijd weer afmelden.
Trancewerk stuurt gegarandeerd nooit spam en je gegevens blijven beschermd.
50%
Dankjewel voor je aanmelding.

Er is een e-mail verstuurd met een bevestigingslink.

Deze e-mail is afkomstig van Trancewerk.nl. Zij stellen de sessie 'Diepe Ontspanning' gratis ter beschikking.

Ga naar je mailbox en open de e-mail.

Klik op de bevestigingslink en je ontvangt binnen enkele minuten instructies...

Heel veel plezier!


P.S.: Dit geschenk kost normaal € 49,99.
Je krijgt dit gratis, omdat je je aanmeldt op de Trancewerk nieuwsbrief. Dit is 100% vrijblijvend, kost niets en je kunt je altijd weer afmelden.
Leer wat de échte oorzaak is van je overgewicht en los dit op
Bijna klaar...
Ontdek waarom een dieet NOOIT blijvend werkt en wat wél werkt
Krijg onbetaalbare tips en trucs die tot een permanent slank lijf leiden
Je meldt je hiermee aan op de 100% gratis en vrijblijvende Trancewerk HypnoSlank e-cursus. Je kunt je altijd weer afmelden.
Trancewerk stuurt gegarandeerd nooit spam en je gegevens blijven beschermd.
50%
Dankjewel voor je aanmelding.

Er is een e-mail verstuurd met een bevestigingslink.

Deze e-mail is afkomstig van
Trancewerk.nl. Zij stellen de e-cursus 'HypnoSlank' gratis ter beschikking.

Ga naar je mailbox, open de e-mail
en klik op de bevestigingslink en je
ontvangt binnen enkele minuten
les 1...

Heel veel plezier!


P.S.: Met deze gratis e-cursus loop je
het 'gevaar' dat je binnenkort je
garderobe kunt vervangen met
kleinere maten!
PGlmcmFtZSBzcmM9Ii8vd3d3LnBheXByby5ubC9wcm9kdWN0ZW4vaW50ZXJuZXRfc3VjY2VzX2dpZHNubF8tX2ludGVybmV0X21hc3RlcmNsYXNzLzMzMDY2LzMxMjUxL2l3Yy9odHRwczovL3d3dy5pbnRlcm5ldHN1Y2Nlc2dpZHMubmwvaXdjX3JlZGlyZWN0IiBuYW1lPSJteWlGcmFtZSIgc2Nyb2xsaW5nPSJubyIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIG1hcmdpbmhlaWdodD0iMHB4IiBtYXJnaW53aWR0aD0iMHB4IiBoZWlnaHQ9IjEwMCUiIHdpZHRoPSIxMDAlIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+