Kan meditatie Alzheimer voorkomen en zelfs genezen?

Help door dit met kennissen op je social media te delen!

Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaar

Alternatief genezer Deepak Chopra is in Nederland voor een congres over Alzheimer in Amsterdam. Zijn komst is omstreden omdat hij zegt dat Alzheimer kan worden voorkomen door genoeg slaap en meditatie. “Niemand geloofde mij 30 jaar geleden. Nu wel.”

In de Verenigde Staten wordt zijn werk erkend door de American Medical Association. Hij werkt aan de Universiteit van Californië in San Diego en geeft les aan de Harvard Medical School. Chopra legt uit dat duizenden artsen in de VS proberen de wetenschap te combineren met een dieper begrip van de interactie tussen geest, lichaam, omgeving en emoties.

Bestrijdingsmiddelen

Chopra, die onder meer claimt dat bewustzijn de sleutel is tot de evolutie, schrijft in zijn nieuwste boek Superbrein dat Alzheimer voorkomen en genezen kan worden door het brein te trainen. “Het belangrijkste is slaap,” zegt hij. “Tijdens diepe slaap breekt het brein de eiwitophopingen in de hersenen af die kenmerkend zijn voor Alzheimer. Meditatie doet dat ook. En als meditatie werkt, dan moet sport ook werken.”

“Verder helpt stressreductie en voedsel dat niet genetisch gemanipuleerd is en waar geen bestrijdingsmiddelen aan te pas zijn gekomen,” voegt Chopra toe. Experts die hun patiënten zeggen dat er niks te doen is aan Alzheimer, zijn volgens hem gevaarlijk.

Grootschalig onderzoek

Dat je met slaap en meditatie Alzheimer kunt voorkomen en zelfs genezen probeert Chopra, van huis uit internist en endocrinoloog, te bewijzen in een grootschalig onderzoek met diverse Amerikaanse universiteiten.

De therapie van Chopra wordt onder meer onderzocht door de gerenommeerde Harvard-wetenschapper Rudolf Tanzi, die baanbrekend genetisch onderzoek deed naar Alzheimer. De therapie van Chopra is gebaseerd op onder meer een dieet (geen vlees), meditatie en een gezonde levensstijl.

Tanzi gaat kijken wat het effect van de therapie is op de lichamelijke, geestelijke en spirituele gezondheid van gezonde proefpersonen. Er wordt ook gekeken naar het effect op de vorming van eiwitophopingen in de hersenen.

Chopra en Tanzi beweren dat de geest de hersenen beheerst, en niet andersom. Een mens kan nieuwe neurale wegen ontwikkelen door mindfulness en meditatie te beoefenen. Het is niet voor niets dat de hersenen van mediterende monniken er anders uitzien dan die van de meeste mensen, aldus het tweetal.

Boekentip: Superbrein

[Volkskrant]

Lees meer over:
Alzheimer Deepak Chopra dieet meditatie slaap stress