Lightdranken ontmaskerd: Dit gebeurt er in je lichaam als je een blikje cola light drinkt

Help ons door dit met je vrienden op je social netwerk te delen!

Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaar

Vorige week publiceerde de Britse apotheker Niraj Naik een ontstellende infographic over de invloed van een blikje cola op ons lichaam. Veel mensen wilden weten of cola light met kunstmatige zoetstoffen als aspartaam minder slecht is voor de gezondheid.

Nu heeft Naik, die in de strijd tegen een chronische ziekte afstand nam van traditionele medicatie, eenzelfde infographic gemaakt voor de light-varianten van Coca-Cola. Er is volgens de apotheker weinig verschil tussen de drankjes: ze zijn allemaal even ongezond.

Na 10 minuten

Fosforzuur valt je tandglazuur aan en kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam maken je lichaam wijs dat het suikers binnenkreeg.

Na 20 minuten

Cola light zorgt er net als gewone cola voor dat je lichaam insuline aanmaakt waardoor extra veel vet wordt opgeslagen

Na 40 minuten

Door de combinatie van cafeïne en aspartaam voel je je high. Cocaïne heeft een vergelijkbaar effect. Er komen excitotoxinen vrij die je hersenen kunnen uitputten.

Na 60 minuten

Je lichaam blijft verlangen naar zoetigheid, waardoor je al snel zin hebt in nog een blikje cola. Het drankje lest je dorst niet, maar droogt je lichaam uit.

Suikervrije dranken bevatten relatief veel fosforzuur, dat kan leiden tot zwakke botten en schade aan hart en nieren. Zelfs één blikje per dag kan de kans op gezondheidsproblemen al verhogen, aldus Naik. Hij raadt aan aspartaam te vermijden en te kiezen voor de natuurlijke zoetstof stevia. Coca-Cola zei in een reactie dat de infographic misleidend is en onrust zaait. Vond je dit interessant? Denk er dan aan het artikel te delen op Facebook.

[HLN via News.com.au]

Lees meer over:
aspartaam cafeïne cocaïne cola cola light fosforzuur stevia suiker