De Britse apotheker Niraj Naik heeft op haar blog een schokkende infographic geplaatst over wat een blikje cola in een uur tijd met je lichaam doet.
Na 10 minuten worden 10 theelepels suiker opgenomen in het lichaam. Dat staat al gelijk aan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid suiker. Na 20 minuten stijgt je bloedsuikerspiegel sterk waarna een insulinepiek volgt. De lever zet vrijwel alle suiker om in vet. Het witte vergif wordt het wel genoemd, geraffineerde suiker. En het zit in heel veel levensmiddelen.
Na 40 minuten is de cafeïne opgenomen, waarna de pupillen verwijden en de bloeddruk stijgt, waardoor de lever nog meer suiker in de bloedsomloop loost. De adenosine-receptoren in je brein zijn geblokkeerd waardoor sufheid wordt voorkomen.
Na 45 minuten stijgt de productie van dopamine in de hersenen. Heroïne heeft een vergelijkbaar effect. Het fosforzuur bindt zich aan calcium, magnesium en zink in je darmen. Na ongeveer 60 minuten gaat de urineafdrijvende werking van cafeïne hand in hand met de sugar crash, waar je prikkelbaar of traag van wordt. Vond je dit interessant? Denk er dan aan het artikel te delen op Facebook.
[HLN]
Complot bewezen: senator probeert geheimzinnig detentiekamp binnen te gaan. Dit filmpje laat zien wat er vervolgens gebeurt
De effecten van recente zonnevlammen
Ontslag Zijlstra legt russofobie in hoogste regionen van Nederlandse politiek bloot. Dit is de dieperliggende oorzaak van de crisis
Uitvoerend producent Maya-documentaire verdwijnt samen met de beelden
Kijk: D66 vindt het hilarisch dat bewoners meer moeten betalen voor energie
NASA en VS betrokken bij doofpot. Indiase universitair docent doet in dit gesprek een boekje open
Hoe de hebzucht van Big Pharma wereldwijd leidt tot honderdduizenden sterfgevallen
Zenuwgas-graancirkel verschenen in Groot-Brittannië na vergiftiging. Was dit een onheilspellend teken?
Houd jij van je leven, wetend wie je werkelijk bent? – Channeling 06-10-2022