Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaarSinds vorige maand schrijven huisartsen in Schotland contact met de natuur voor aan patiënten die lijden aan diabetes, psychische aandoeningen, hoge bloeddruk, stressklachten of hart- en vaatziekten.
Er zijn inmiddels vele bewijzen voor de positieve effecten van de natuur op de gezondheid.
Anderhalf uur in een bosrijke omgeving vermindert de activiteit in het deel van het brein dat wordt geassocieerd met depressie.
Folder met suggesties
Tijd doorbrengen in de natuur verlaagt verder de bloeddruk, vermindert angstgevoelens, ADHD-symptomen en agressie.
De natuur versterkt bovendien het immuunsysteem.
Als een patiënt natuur krijgt voorgeschreven als medicijn, krijgt hij of zij ook een folder met suggesties.
Zonder het risico op bijwerkingen
Zo kan men een windzak maken om de wind te ervaren. Daarnaast kun je strandkunst maken van natuurlijke materialen of een hond lenen voor een wandeling.
Ook wordt voorgesteld om je hoofd in het gras te begraven, wormen naar boven halen uit de grond of vogels te voeren in je tuin. En dat alles op doktersadvies, zonder het risico op bijwerkingen.
Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek
Even voor je naar X gaat
X (voorheen Twitter) toont onze berichten alleen aan ingelogde gebruikers. Als je niet bent ingelogd bij X, krijg je de melding dat @9fornews nog niets heeft gepost — dat klopt niet, ons account is gewoon actief. Log dus in bij X.
Interessant
Robert Fico: zolang ik premier ben, zal Oekraïne NOOIT lid worden van de NAVO
‘Dolfijnen reageren op complexe en hoog ontwikkelde manier op sterfte’
Mensen binnen de overheid ‘beschikken over zeer verontrustende informatie’ over UFO’s
Van Dissel zegt dat ivermectine niet geschikt is tegen corona. Deze studie komt tot een totaal andere conclusie
Deze drie mensen hadden een bijna-doodervaring. Wat ze meemaakten was erg bijzonder
Aantal gevallen van ernstige hartproblemen na prik ‘explodeert’
Kun je de verslaving aan je kooi loslaten?
We steken als struisvogels onze kop in het zand. Professor legt uit waarom aliens waarschijnlijk slimmer zijn dan wij
Fototoestel weigert dienst na UFO boven historische boerderij