Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaarSinds vorige maand schrijven huisartsen in Schotland contact met de natuur voor aan patiënten die lijden aan diabetes, psychische aandoeningen, hoge bloeddruk, stressklachten of hart- en vaatziekten.
Er zijn inmiddels vele bewijzen voor de positieve effecten van de natuur op de gezondheid.
Anderhalf uur in een bosrijke omgeving vermindert de activiteit in het deel van het brein dat wordt geassocieerd met depressie.
Folder met suggesties
Tijd doorbrengen in de natuur verlaagt verder de bloeddruk, vermindert angstgevoelens, ADHD-symptomen en agressie.
De natuur versterkt bovendien het immuunsysteem.
Als een patiënt natuur krijgt voorgeschreven als medicijn, krijgt hij of zij ook een folder met suggesties.
Zonder het risico op bijwerkingen
Zo kan men een windzak maken om de wind te ervaren. Daarnaast kun je strandkunst maken van natuurlijke materialen of een hond lenen voor een wandeling.
Ook wordt voorgesteld om je hoofd in het gras te begraven, wormen naar boven halen uit de grond of vogels te voeren in je tuin. En dat alles op doktersadvies, zonder het risico op bijwerkingen.
Interessant
Ook je voeten ingraven als je niet goed geaard bent kan je helpen. Blijf dan een half uurtje zo staan in de grond en dat elke dag doen tot je goed geaard bent.
ha ha ,daar komen ze nu pas achter, dat de natuur de besten medicijn is, met andere woorden we zijn onnatuurlijk bezig, en wat is die onnatuurlijk gedrag,je eigen verliezen in het economisch verkeer en het verheerlijkte gedrag ervan die allerlei ziekte,s veroorzaken, en ja natuurlijk hebben ze een medicijn ervoor die geformuleerd is met de stoffen die nog zieker kan maken,de natuur heeft de juiste samenstelling ervan maar met rent liever naar een psycholoog of een arts die een medicijn voorschrijven, een teken van onbewustheid en niet wetende zijn waarin en waarmee men het gedrag vertoont van onwetendheid wat de natuur te bieden heeft, dat vind je niet in het economische gejaagde gedrag van mensen die de hele dag lopen te rennen of dat ze achterna worden gezeten, het is de bezetenheid van het economische verheerlijkte gedrag.
Meditatie of medicatie…
Naar de meditering gaan 🙂
Gewoon lekker op je blote voeten lopen, niet ingraven hoor…Dan graaf je je eigen graf
Jammer van het chronische tekort aan droog, stabiel weer en natuur in Nederland!