Ontdek hier hoeveel suikerklontjes er in jouw favoriete tussendoortjes zitten

Help mee door deze info met je kennissen op je social media te delen!

Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaar

Tussendoortjes stillen de erge trek. Ze helpen je uit de ochtend- en middagdip. Maar ze zijn ons vooral aangepraat door de voedingsindustrie. Tussendoortjes zijn makkelijke handel. De term tussendoortje wordt veel in reclames gebruikt. Het geeft de indruk dat het een makkelijke en onschuldige snack is.

De meeste tussendoortjes zijn vooral zoet en calorierijk. Tussendoortjes in de ochtend, middag en avond waren overigens heel lang vooral een Nederlandse gewoonte. Denk aan het koekje bij de koffie en wat bij de middagthee.

Op het Instagramaccount Dealerdesucre vind je allerlei tussendoortjes met daarbij het aantal suikerklontjes die erin zitten. De berekening is gebaseerd op de hoeveelheid suiker die op de verpakking staat. Vijf gram suiker wordt als één suikerklontje beschouwd. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van de Wereldgezondheidsorganisatie ligt op 25 gram per dag (vijf klontjes dus).

100g of Prince biscuits (5) by LU have 34g of sugar. WHO's recommendation: 25g per day. /// 100g de biscuits Prince de LU (5 biscuits) contiennent 34g de sucre. La recommandation de l'OMS : 25g de sucre par jour. #dealerdesucre #sugardealer #sugaraddiction #sugar #sugarfactory #drugs #drogue #sugarlover #health #healthychoices #healthylifestyle #healthylife #foodindustry #agroalimentaire #food #foodporn #snack #snacks #snacktime #cookie #cookies #cookiesandmilk #cookiesandcream #biscuits #biscuit #chocolate #choco #lu

Een foto die door dealerdesucre is geplaatst op 17 Okt 2015 om 12:39 PDT

A 45g packet of M&Ms has 25g of sugar. WHO's recommendation: 25g per day. /// Un paquet de 45g de M&Ms contient 25g de sucre. La recommandation de l'OMS : 25g de sucre par jour. #dealerdesucre #sugardealer #sugaraddiction #sugar #sugarfactory #drugs #drogue #sugarlover #health #healthychoices #healthylifestyle #healthylife #foodindustry #agroalimentaire #food #foodporn #biscuits #cookie #cookies #snack #snacks #snacktime #snacking #choco #chocolate #chocolat #gouter #m&ms #cacahuete #cacahuète

Een foto die door dealerdesucre is geplaatst op 27 Sep 2015 om 11:22 PDT

One chocolate muffin has 35g of sugar. WHO's recommendation: 25g per day. Un muffin au chocolat contient 35g de sucre. La recommandation de l'OMS : 25g par jour. #dealerdesucre #sugar #sugarfree #sugarlover #sugardealer #sugarfactory #drugs #agroalimentaire #foodindustry #food #foodindustry #health #healthyfood #healthylife #healthychoices #healthylifestyle #snack #choco #chocolate #chocolates #chocolatecake #chocolatelovers #chocoaddict #muffin #muffins #latergram

Een foto die door dealerdesucre is geplaatst op 19 Sep 2015 om 12:04 PDT

A 220ml Caramel Macchiato cup has 20g of sugar. WHO's recommendation: 25g per day. #dealerdesucre #sugar #sugarfree #sugarlover #sugardealer #sugarfactory #drugs #agroalimentaire #foodindustry #food #foodindustry #health #healthyfood #healthylife #healthychoices #healthylifestyle #starbucks #drink #slurp

Een foto die door dealerdesucre is geplaatst op 28 Aug 2015 om 3:44 PDT

Nutella is made with 55% of sugar: a 440g Nutella jar has 249g of sugar. WHO's recommendation: 25g per day. /// Le Nutella est composé à 55% de sucre. Un pot de 440g en contient 249g. La recommandation de l'OMS : 25g par jour. #dealerdesucre #sugardealer #sugaraddiction #sugar #sugarfactory #drugs #drogue #sugarlover #drink #slurp #health #healthychoices #healthylifestyle #healthylife #foodindustry #agroalimentaire #food #chocolat #chocolate #pateatartiner #spread #ferrero #huiledepalme #palmoil #foodporn

Een foto die door dealerdesucre is geplaatst op 28 Aug 2015 om 3:24 PDT

A Mentos pack has 22,7 g of sugar. WHO's recommendation: 25g per day. #dealerdesucre #sugardealer #sugaraddiction #sugar #sugarfactory #coca #cocacola #drugs #drogue #sugarlover #health #healthychoices #healthylifestyle #healthylife #foodindustry #agroalimentaire #food #mentos

Een foto die door dealerdesucre is geplaatst op 28 Aug 2015 om 3:19 PDT

A 150g Danio snack has 17,6 g of sugar. WHO's recommendation: 25g per day. Un pot de yaourt Danio contient 17,6g de sucre. La recommandation de l'OMS : 25g par jour. #dealerdesucre #sugar #sugarlover #sugardealer #sugarfactory #sugaraddiction #drugs #agroalimentaire #foodindustry #healthylife #healthylifestyle #healthychoices #danio #snack #snacks #snacking #food #danone #foodporn

Een foto die door dealerdesucre is geplaatst op 28 Aug 2015 om 2:55 PDT

A 33 cl can of regular CocaCola has 35g of sugar. WHO's recommendation: 25g per day. /// Une canette de CocaCola de 33cl contient 35g de sucre. La recommandation de l'OMS : 25g de sucre par jour. #dealerdesucre #sugardealer #sugaraddiction #sugar #sugarfactory #coca #cocacola #drugs #drogue #sugarlover #drink #slurp #health #healthychoices #healthylifestyle #healthylife #foodindustry #agroalimentaire #food

Een foto die door dealerdesucre is geplaatst op 28 Aug 2015 om 2:51 PDT

[Goed Gevoel]

Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek

Lees meer over:
Instagram suiker tussendoortje voedselindustrie Wereldgezondheidsorganisatie