Mensen die overstappen op biologische melk- en vleesproducten krijgen meer omega 3-vetzuren, mineralen en antioxidanten binnen, zo blijkt uit een studie die is verschenen in het British Journal of Nutrition.
Onderzoekers van de Universiteit van Newcastle hielden 263 studies over melk en vlees tegen het licht. Uit de analyse blijkt dat er een duidelijk verschil is tussen biomelk en –vlees en producten uit de conventionele landbouw.
Sterker immuunsysteem
Omega 3-vetzuren worden geassocieerd met een lagere kans op hart- en vaatziekten en een sterker immuunsysteem, aldus Chris Seal van de Universiteit van Newcastle. “Het West-Europese dieet bevat te weinig van die vetzuren,” zei hij. “De Europese voedselwaakhond EFSA raadt een verdubbeling van de inname aan, maar dat is niet eenvoudig via onze voeding.”
Biozuivel en –vlees verhogen niet alleen de inname van omega 3-vetzuren, maar hebben ook andere positieve effecten. Ze bevatten hogere concentraties aan vitamine E en carotenoïden, waarvan de meeste fungeren als antioxidant. Jonge kinderen die biovoeding krijgen hebben bovendien een lagere kans op eczeem.
60 procent meer antioxidanten
Dieren die vaker buiten zijn en meer gras eten, produceren meer gezonde vetzuren zoals omega 3 en minder ongezonde vetten, aldus hoofdonderzoeker Carlo Leifert.
Vorig jaar liet het onderzoeksteam al zien dat biologische groenten 60 procent meer antioxidanten bevatten en minder giftig cadmium. De wetenschappers zeggen dat er meer onderzoek nodig is om de exacte verschillen verder te onderzoeken. In ieder geval zijn er nu verschillende studies die biovoeding in verband brengen met positieve gezondheidsaspecten.
[IPS]
Van Haga doet aangifte tegen Staat wegens coronadiscriminatie, petitie 250.000 keer (!) getekend
Oekraïens parlementslid: ‘We vechten niet alleen voor Oekraïne, maar ook voor de Nieuwe Wereldorde’
‘Onmogelijke’ aandrijving voor ruimteschepen succesvol getest door NASA
Brekend nieuws: Grote overheidsstudie concludeert dat mobiele telefoons kanker veroorzaken
Maffia-expert: Het meest corrupte land ter wereld is… Groot-Brittannië
5-jarig jongetje vertelt over vorig leven
Bouw mee aan het eerste ecodorp van Nederland
Vaccinatie tegen pokken: hartklachten bij meer dan 10% van de gevaccineerden, zegt onderzoek uit 2018
Arts (GroenLinks) neemt afstand van uitspraken Jesse Klaver: ‘Ik schrik hiervan’