In Schotland schrijven artsen vanaf nu natuur voor als medicijn. Hier helpt het tegen

Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaar

Sinds vorige maand schrijven huisartsen in Schotland contact met de natuur voor aan patiënten die lijden aan diabetes, psychische aandoeningen, hoge bloeddruk, stressklachten of hart- en vaatziekten.

Er zijn inmiddels vele bewijzen voor de positieve effecten van de natuur op de gezondheid.

---Lees verder na dit advertentieblokje---

Anderhalf uur in een bosrijke omgeving vermindert de activiteit in het deel van het brein dat wordt geassocieerd met depressie.

Folder met suggesties

Tijd doorbrengen in de natuur verlaagt verder de bloeddruk, vermindert angstgevoelens, ADHD-symptomen en agressie.

De natuur versterkt bovendien het immuunsysteem.

Als een patiënt natuur krijgt voorgeschreven als medicijn, krijgt hij of zij ook een folder met suggesties.

Zonder het risico op bijwerkingen

Zo kan men een windzak maken om de wind te ervaren. Daarnaast kun je strandkunst maken van natuurlijke materialen of een hond lenen voor een wandeling.

Ook wordt voorgesteld om je hoofd in het gras te begraven, wormen naar boven halen uit de grond of vogels te voeren in je tuin. En dat alles op doktersadvies, zonder het risico op bijwerkingen.

[Medisch Dossier]

Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek

Interessant

Lees meer over:
ADHD depressie gezondheid immuunsysteem natuur Schotland

5 1 stem

Artikel waardering

Robin de Boer12 november 2019 07:30

8 1 minuut leestijd

Aanmelden

8 Reacties

Oudste

Nieuwste Meeste stemmen

Inline Reacties

Alle reacties zien

ster

6 jaren geleden

Ook je voeten ingraven als je niet goed geaard bent kan je helpen. Blijf dan een half uurtje zo staan in de grond en dat elke dag doen tot je goed geaard bent.

Toon Reacties (2)

rop

ha ha ,daar komen ze nu pas achter, dat de natuur de besten medicijn is, met andere woorden we zijn onnatuurlijk bezig, en wat is die onnatuurlijk gedrag,je eigen verliezen in het economisch verkeer en het verheerlijkte gedrag ervan die allerlei ziekte,s veroorzaken, en ja natuurlijk hebben ze een medicijn ervoor die geformuleerd is met de stoffen die nog zieker kan maken,de natuur heeft de juiste samenstelling ervan maar met rent liever naar een psycholoog of een arts die een medicijn voorschrijven, een teken van onbewustheid en niet wetende zijn waarin en waarmee men het gedrag vertoont van onwetendheid wat de natuur te bieden heeft, dat vind je niet in het economische gejaagde gedrag van mensen die de hele dag lopen te rennen of dat ze achterna worden gezeten, het is de bezetenheid van het economische verheerlijkte gedrag.

Margie

Meditatie of medicatie…
Naar de meditering gaan 🙂

Gewoon lekker op je blote voeten lopen, niet ingraven hoor…Dan graaf je je eigen graf

Marie

Jammer van het chronische tekort aan droog, stabiel weer en natuur in Nederland!

Reageer

Mrs. No-one

Als de mensheid binnenkort door de reset-transit als een geheel gaan, zijn een van de eerste zaken die gaan gebeuren het herstel van de natuurrijke gebieden en de gehele mensheid als zodanig weer terug zal gaan naar de natuur(wel dit in combinatie met innovatieve infrastructuren).

Klaas Vaak

Eerst anderhalf uur in de trein zitten om in een bosrijke omgeving te komen, wat de activiteit in het deel van het brein dat wordt geassocieerd met depressie vermeerderde met een factor 2.
Vervolgens anderhalf uur in het bos doorgebracht, al dansend en springend, waardoor mijn depressie weer op het oorspronkelijke niveau kwam.
Daarna weer anderhalf uur in de trein huiswaarts, waarna de activiteit in het deel van het brein dat wordt geassocieerd met depressie nogmaals vermeerderde met een factor 2. Het hielp niet echt.
Bedoelden de artsen met bos soms zo’n gekapt bos als bij Schoorl? Misschien is het dat.