Ben je depressief? “Cashewnoten zijn net zo effectief als Prozac”

Dit klopt echt. Ik heb veel onderzoeken hierover gelezen en ook in mijn omgeving hoor ik positieve geluiden van mensen die het eten.

Nadeel is alleen dat de mensen in o.a. India en Afrika er wel depressief van worden. Dat is helaas met veel producten zo uit NIET-westerse landen. Het pellen van cashewnoten is zeer zwaar werk (ook verricht door kleine kinderen). Bij het pellen komt er een zure stof vrij die de huid verbrandt. Vandaar dat het wat duurder is dan bijv. gewone pinda’s.

Iemand nog een nootje?

Het enige wat verlichting geeft is hoe je denkt. Zingeving vinden en een ander zingeving geven. Ik schijt ook op het systeem, maar er zijn belangrijkere zaken. Mezelf, mijn kinderen, onze hond, mijn ouders, familie, een mooie bloem, vogeltjes enz. Ik leef voor dat(ook al is mijn gezondheid niet optimaal) en niet voor het systeem. Daarnaast kan voedsel een rol spelen.
Stel je hebt een flink probleem, probeer dan te denken dat dit niet het einde is en geloof dat er een keer een oplossing zal komen. Komt die niet en kom je verder in de problemen, dan moet je blijven geloven in jezelf/leven. Vertrouw erop dat er altijd iemand is die jou verder zal helpen.(duwtje in de rug geeft) Ik maakte me bv. ook altijd snel druk(gevoel) Sinds ik dit steeds meer kan loslaten, verloopt mijn leven zelf een stuk beter. Ik ben gelukkiger.

Helaas de noot met het hoogste percentage van het anti-nutrient fytinezuur. Niet teveel van eten dus.
Daarnaast is het zo dat wanneer ze niet goed gestoomd zijn (las ik laatst) er ook nog sporen van toxische stoffen aanwezig kunnen zijn die in de buitenste schil voorkomen. Ik zou het persoonlijk helemaal niet eten. Voor magnesium kun je je wenden naar goede suppletie zoals magnesium bisglycinate.