Ons gezin at een jaar lang geen suiker en dit is het resultaat

Het gaat hier ook niet om suikers die van nature al in producten zitten.
Maar om losse suikers.

Suikers die van nature al in producten zitten zoals bananen, appels, bloemkool enz enz…daar is ons lichaam op gebouwd.
Suikers die we pas sins korte tijd geleerd hebben…zijn er pas een korte tijd.

Het moet toch niet zo heel moeilijk zijn om binnen het huidige voedselaanbod producten zonder toegevoegde suikers te vinden. Je zult je moeten leren beheersen en bewust worden van al die doortrapte marketing-trucs die de meest rottige troep als goede voeding presenteren.
Vrijwel alles dat uit fabrieken komt moet je als verdacht zien, niet alleen wat betreft suiker maar ook alle toevoegsels die deze ‘voeding’ uiteindelijk tot een chemisch product maken.
Beperk je hoofdzakelijk tot de groente (vlees?) afdeling en kies voor biologische producten, die hebben wat mij betreft het voordeel van de twijfel (van niet biologische producten kun je vrij zeker stellen dat ze op een onnatuurlijke wijze tot stand zijn gekomen).
Matig met brood.
Ik denk dat het goed is om de laatste ontwikkelingen van het denken over vette voeding in de gaten houden, daar is veel aan het veranderen, zelfs verzadigde vetten zouden wel eens veel gezonder kunnen zijn dan gedacht.

Dan begrijp je toch niet de inhoud van mijn stukje (zucht). In veel onbewerkte producten (groentes, fruit, noten) zit toch van nature suiker in, dus je krijgt het hoe dan ook binnen. Dat heeft niks met cognitieve dissonantie te maken want als je suikers wilt mijden, is de beste (enige) optie om helemaal niets te eten.

Mijn eigen eetpatroon bevat geen toegevoegde suikers, ik kook altijd zelf en geen kant en klare rotzooi, net als thee en koffie wat ik nooit met suiker of melk drink. Ik denk dat ik een heel eind kom met een suikerloos dieet, ware het niet dat ik sporadisch wel een taartje op een verjaardag of andere gelegenheid eet. Maar dat is het dan ook wel zo’n beetje.

Natuurlijke suiker is ook al vaak genoeg onnatuurlijk, omdat veel groenten en fruit door de mens aangepast zijn.
Als voorbeeld de wortel, deze kwam van nature niet voor in zijn huidige gedaante het is een opgeblazen suikerrijke groente geworden.
Zo ook met de banaan, als je weet hoe een banaan er oorspronkelijk uitziet. Klein en eiwitrijk, met harde zaden erin. De aangepaste banaan is een suikerbom geworden met verschrompelde zaden erin.

Zulke natuurlijke groenten en fruit zijn natuurlijk in grote hoeveelheden ook niet gezond, zie bijv. dit artikel: Monkeys banned from eating bananas at Devon zoo: http://www.independent.co.uk/news/uk/home-news/monkeys-banned-from-eating-bananas-at-devon-zoo-9058856.html

Nou mijn vader is nog nooit ziek geweest en deze neetm best veel suiker. Ik neem ook best veel suiker maar ik ben voor veel mensen niet te houden. Ik ben haast nooit ziek en al helemaal haast nooit moe. Vertel mij maar dat ik meer energie krijg als ik geen suiker neem dan wil je mij echt niet meer meemaken hahahaha.. Ook grappig is dat veel kinderen juist hyper van suiker worden ipv moe… Niet dat suiker goed is maar toch even gezegd hebben

Ik let helemaal niet op suiker en ik voel me prima. Nooit van mijn leven langer dan een dag ziek geweest. Raar dat suiker wel effect op jullie 4 heeft maar niet op mij. Hoe kan dat toch? Placebo gevalletje?
Je bent waarschijnlijk overall een stuk gezonder gaan eten, suiker maakt je niet per definitie 24/7 moe een ijzer/vitaminen tekort wel.
Zoek “Freelee the banana girl” eens op op youtube, zij is een veganist en haar dieet bestaat voor 90% uit koolhydraten = lange suiker ketens. Zij beweert dat haar dieet het beste is en jij ook terwijl jullie twee compleet tegenovergestelde dingen eten.
Ook heeft suiker 0,0% effect op je tanden, ik wil best geloven dat dat hapje taart pijn deed maar dat is niet de suiker. Je tanden hebben niet eens het vermogen om suiiker te detecteren. Suiker heeft wetenschappelijk bewezen geen effect op je tanden totdat het omgezet is.

Ik kan hier uren over door gaan maar dit soort claims slaan gewoon nergens op.

ik weet dat suiker gif is en wil ook graag zonder maar het zit overal in hoe doen jullie dat?

Ik ga een jaar lang geen onzin als deze meer lezen, eens kijken wat voor effect dat heeft!

Een conclusie is wel te trekken na het lezen van dit artikel, en de reacties.. Mensen die gestopt zijn met het eten van suiker, voelen zich gezonder, en worden gevoeliger voor suiker. Mensen die suiker blijven eten, blijven gezond en hebben nergens last van…

Ben benieuwd of de familie ook de financien bij heeft gehouden. Een jaar geen producten zonder (toegevoegde) suiker kopen resulteert naar mijn idee in een hogere boodschappen rekening…
Als dat eens anders was, zouden vele andere mensen dit ook kunnen doen!

Iedereen wil maar energie hebben. Volgens mij zit daar het grootste probleem. Vol gas presteren is de norm.

Nou ik vreet me zelf helemaal vol aan alles en daarna ga ik lekker liggen. En ik ben niet dik. Want ik heb geen stress. En stress is nog erger dan suiker.

Allemaal terug naar de oermens. Maar deze oermensen werden niet ouder dan 30 jaar. Wij worden gemiddeld 88 jaar.

Stop met zeuren en geniet. We leven in Utopia. Stop met prestatie drang dan kan je af en toe rusten. En van die rust krijg je weer energie.

Dit verhaal is van een typische vrouw die werkt, kinderen doet, sociaal wil blijven en wil bewijzen dat zij haar hele f…king leven onder controle heeft. Omdat ze geen suiker eet! wat een lacher.

Het zou je vrouw zijn en je in het weekend niet hedonistisch een frisdrankje kan nuttigen met een bakje chips bolognese. Stop aub met uitsloven, neem rust en geniet van alles wat er voor handen is.

Dames and Heren en uw kinderen, LOL!!!

Ik las deze website omdat ik mijn Nederlandshe familie heb proberen duidelijk te maken dat “Suiker”, de onnatuurlikke versie hiervan, eigenlijk niets anders is dan puur vergif.

Ik ben all meer dat veertig jaar woonachtig in the United States, een van de ongezondste lands ter wereld en was verbaasd dat er zo verschrikkelijk veel Fast Food establishments in Nederland and elders in Europe aanwezig zijn.
EET ER NOOIT!!!! NOOIT!!!! NOOIT!!! NOOOOOT!!!!!!!!!
Please vorm uw eigen opinion en lees over all dit soort voedsel including GMO’s (genetically modified organism) die information is available op een ton van Nederlansche websites.
Persoonlijk, maar dat is water under the bridge, begrijp ik niet dat the E.U. dit soort vreet schuren heeft toegelaat, maar ja alles voor een goode Gulden, LOL!! Euro bedoel ik natuurlijnk, LOL!.

Alle voeding waar consentrates inzitten zijn ook heel erg slecht, dus de volgende keer als U een containertje met een rietje voor u zelf of een kindje koopt, rest assure dat het product “derived is from Concentrate” Lees hierover and u koopt het nooit meer. Net als alle soft drinks waarin for instance in minder dan een derde liter meer dan 9 tea lepels SUIKER in verwerkt is!!! Thus iets van 30 tea spoons per liter.

Ik ben nooit iemand geweest die bij fast food chains eat, alleen als ik soms van Los Angels naar San Fransisco drove in the 1970’s. Toen waren deze foods apparently ook iets beter van kwaliteit, however, het begin van het eind.

Ik ben een ectomoph and kom nooit aan, nor val ik af, tenminste dat dacht ik tot voor een aantal jaren geleden.
I was getting increasingly more worried about the food supply and alle productsen in de Super markets hier in California. (i.e. GMO’s in eten, zelfs GMO’s in good eten!?!?, thus niet zo good.
Ik ben toen Orgaic gaan eten, that is minder moeilijk dan je denkt, maar quite a challenge.

U kunt dath ook doen, DO HET!!!! Even terug komen over mijn weight, toen ik GMO’ weg liet uit mijn diet, overstapte op organic, ik verloor weight. Als ik eerder noemde mijn body type and high metabolism is basically een niet aan of afvallen van weight, so ik vond did raar. Raad wat, het kwam in eerste instance door de lack of artificial sugar. Ik eat alleen goode voedsel en mijn body reageerde er op.
Ik ben toon meer gaan zwemmen, twice per dag instead of 1 keer and some other muscle strengthening exercises. Ik was na 3 monden weer back op mij oud weight and have been ever since!
Ik heb nooit meer hoofd pijn, ik ben nooit really moe, ik heb een fantastic uithoud vermogen. Ik ben niet heel oud, 57, de doctor says I have the uithoudenvermogen van een 40 yaar oud. No high blood presure, geen high suikes tafel, geen bad cholesterol etc.

Ik wilde dat gewoon zeggen omdat in Neteherland je kunt nog steed beter kwaliteit van leven hebben dan hier, HOUDEN ZO!!!! (OH, als je een tijd niet meer suiker neemt dan vind je het ineens ook niet meer lekker, echt waar!!!!!)

Hoogachten Tom

Suiker is puur vergif. Het zou mooi zijn als dit zo snel mogelijk verboden werd. En dan ook nog de kunstmatige zoetstoffen verbieden en dan zitten we gebakken. Gewoon stevia gebruiken!

Wat een ontzettende onzin zeg! Zit allemaal tussen de oren, en heb het vreselijk te doen met uw kinderen. Leef bewust en gezond maar een mens kan ook te ver gaan. Get a life, en zorg dat je kinderen nog een leven hebben anders zal het gepest worden omdat kinderen nou eenmaal weleens naar de Mac willen of koekjes willen eten met een heleboel suikerrrrrrr! Met mate dan komt het helemaal goed