Homepagina » Gezondheid » Het hart stuurt meer informatie naar het brein dan andersom

Het hart stuurt meer informatie naar het brein dan andersom

Psychologen stelden ooit dat emoties door het brein gegenereerde mentale expressies waren. Inmiddels zijn we tot nieuwe inzichten gekomen.

Emoties hebben net zo veel te maken met het hart en het lichaam als met het brein. Van al je organen speelt het hart mogelijk de belangrijkste rol bij je emotionele ervaring.

Wat we ervaren als een emotie is het resultaat van de wisselwerking tussen het brein, het hart en het lichaam. Er vindt constant wederzijdse dialoog plaats tussen het hart en de hersenen. Onze emoties veranderen de signalen die het brein naar het hart stuurt en het hart reageert op complexe wijze. We weten inmiddels dat het hart meer informatie naar het brein stuurt dan andersom en dat het brein op veel belangrijke manieren reageert op het hart.

Kettingreactie

Dit onderzoek verklaart hoe het hart reageert op emotionele en mentale reacties en waarom bepaalde emoties stress veroorzaken in het lichaam en onze energie uitputten. Wanneer we boosheid, frustratie, angst of onzekerheid voelen wordt ons hartritme onregelmatig. Deze onregelmatige patronen worden naar de emotionele centra in het brein gestuurd en daar herkend als negatieve gevoelens. De signalen creëren vervolgens juist de gevoelens die we in het hart en elders in het lichaam ervaren. Door een onregelmatig hartritme zijn we niet in staat helder te denken.

Veel studies hebben aangetoond dat het risico op hart- en vaatziekten hoger is bij mensen die vaak irritatie, boosheid of frustratie voelen. Deze emoties veroorzaken een kettingreactie in het lichaam: het gehalte aan stresshormonen neemt toe, bloedvaten trekken samen, de bloeddruk stijgt en het immuunsysteem wordt verzwakt. Wanneer we dergelijke emoties vaak ervaren kan de belasting op het hart en andere organen uiteindelijk leiden tot serieuze gezondheidsproblemen.

Balans

Wanneer we daarentegen emoties ervaren als dankbaarheid, liefde, zorgzaamheid en compassie produceert het hart een vloeiend ritme. Wetenschappers zien een harmonieus, of vloeiend hartritme als indicator van cardiovasculaire efficiëntie en balans in het zenuwstelsel. Het brein krijgt te horen dat het hart zich goed voelt en dit voelen we vaak als een aangenaam, warm gevoel rond het hart.

Door je te richten op positieve emoties kun je stressvolle gedachten en emotionele patronen vervangen door positieve percepties en emoties. Op de lange termijn leidt dit tot een verruiming van het emotionele bewustzijn. Dit kan individuen helpen om emotioneel in balans te blijven.

Bron: Wakeup-world.com

Gerelateerd:

 



Vond je deze info goed? Deel het dan met iedereen op Facebook/Twitter
NineForNews.nl in je Facebook-nieuwsfeed?

Over Robin de Boer

Robin de Boer (1983) heeft Economische Geografie gestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen. Hij is sinds juni 2014 werkzaam als hoofdredacteur van NineForNews.

Laat een bericht achter

Let op! Als je een reactie achterlaat ga je automatisch akkoord met onze spelregels. Klik hier om onze spelregels te zien.

Je e-mail adres wordt niet getoond.Verplichte velden zijn gemarkeerd *

*

x

Check Also

Welke wonderlijke dingen heeft jouw gids je te vertellen?

Voordat ik je vertel over de wonderlijke ...

Het onzichtbare fenomeen dat je dwarsboomt

Het onzichtbare fenomeen dat je dwarsboomt

Ken je het verschijnsel dat je weet ...

Machocultuur zorgt ervoor dat we met z'n allen veel te lange werkdagen maken. Internetondernemer laat zien dat het anders kan

Veel te lange werkdagen als gevolg van machocultuur maken ons ziek. Internetondernemer laat zien dat het anders kan

We maken met z’n allen veel te ...

Een werkweek van 4 uur: hoe doe je dat? Deze fulltime internetondernemer laat het je zien

Een werkweek van 4 uur: hoe doe je dat? Deze fulltime internetondernemer laat het je zien

Een werkweek van 4 uur, dat zou ...

Het is nu wetenschappelijk bewezen dat meditatie de gezondheid van het brein verbetert. Kijk wat de effecten zijn

Het is nu wetenschappelijk bewezen dat meditatie de gezondheid van het brein verbetert. Kijk wat de effecten zijn

Yoga en meditatie kunnen je psychisch welbevinden ...

viroloog

Geen bewijs dat coronavirus kan worden verspreid in supermarkt, zegt deze vooraanstaande Duitse viroloog

Er is geen bewijs dat het coronavirus ...

bill gates

Onthult Bill Gates hier de echte reden achter de lockdowns?

Op 24 maart sprak Bill Gates met ...

Ervaar de diepste
ontspanning ooit
  • Voel je snel 100% beter met de heerlijkste, diepste ontspanning ooit
  • Geniet snel van een fijne, intens diepe rust en krijg meer energie
Je meldt je hiermee aan op de 100% gratis en vrijblijvende Trancewerk nieuwsbrief. Je kunt je altijd weer afmelden.
Trancewerk stuurt gegarandeerd nooit spam en je gegevens blijven beschermd.
50%
Dankjewel voor je aanmelding.

Er is een e-mail verstuurd met een bevestigingslink.

Deze e-mail is afkomstig van Trancewerk.nl. Zij stellen de sessie 'Diepe Ontspanning' gratis ter beschikking.

Ga naar je mailbox en open de e-mail.

Klik op de bevestigingslink en je ontvangt binnen enkele minuten instructies...

Heel veel plezier!


P.S.: Dit geschenk kost normaal € 49,99.
Je krijgt dit gratis, omdat je je aanmeldt op de Trancewerk nieuwsbrief. Dit is 100% vrijblijvend, kost niets en je kunt je altijd weer afmelden.
Leer wat de échte oorzaak is van je overgewicht en los dit op
Bijna klaar...
Ontdek waarom een dieet NOOIT blijvend werkt en wat wél werkt
Krijg onbetaalbare tips en trucs die tot een permanent slank lijf leiden
Je meldt je hiermee aan op de 100% gratis en vrijblijvende Trancewerk HypnoSlank e-cursus. Je kunt je altijd weer afmelden.
Trancewerk stuurt gegarandeerd nooit spam en je gegevens blijven beschermd.
50%
Dankjewel voor je aanmelding.

Er is een e-mail verstuurd met een bevestigingslink.

Deze e-mail is afkomstig van
Trancewerk.nl. Zij stellen de e-cursus 'HypnoSlank' gratis ter beschikking.

Ga naar je mailbox, open de e-mail
en klik op de bevestigingslink en je
ontvangt binnen enkele minuten
les 1...

Heel veel plezier!


P.S.: Met deze gratis e-cursus loop je
het 'gevaar' dat je binnenkort je
garderobe kunt vervangen met
kleinere maten!
AANMELDEN GRATIS WORKSHOP
Wanneer?
donderdag 9 april
20:00 uur
Wie?
*
*
Je gegevens zijn naar de organisator gestuurd. Je wordt verder via e-mail op de hoogte gehouden.