Homepagina » Gezondheid » Magnesium werkt net zo goed tegen depressie als medicijnen. Lees de uitkomsten van dit bemoedigende onderzoek
Magnesium werkt net zo goed tegen depressie als medicijnen. Lees de uitkomsten van dit bemoedigende onderzoek

Magnesium werkt net zo goed tegen depressie als medicijnen. Lees de uitkomsten van dit bemoedigende onderzoek

Depressie begint een groot probleem te worden. Wereldwijd lijden maar liefst 350 miljoen mensen aan de ziekte.

Traditionele medicijnen zijn prijzig en hebben nare bijwerkingen. Uit klinisch onderzoek dat is gepubliceerd in PLoS ONE blijkt dat magnesium effectief is tegen depressie.

Het mineraal magnesium speelt in het lichaam onder meer een belangrijke rol bij het hartritme, de bloeddruk en botsterkte.

Net zo goed

Hoewel bekend is dat magnesium ontstekingen tegengaat in het lichaam en helpt tegen depressie, is er nog maar weinig onderzoek naar gedaan.

Emily Tarleton van de Universiteit van Vermont heeft samen met haar collega’s gekeken naar de invloed van magnesiumtabletten op de aandoening.

Uit hun onderzoek blijkt dat magnesium veilig en effectief is en net zo goed werkt tegen de ziekte als medicijnen.

Twee weken

Proefpersonen kregen zes weken lang iedere dag 248 milligram magnesium. Een controlegroep kreeg geen behandeling.

Al na twee weken waren er positieve effecten zichtbaar bij de mensen die magnesium kregen.

“Dit is het eerste gerandomiseerde klinische onderzoek waarbij is gekeken naar het effect van magnesiumsupplementen op depressie bij Amerikaanse volwassenen,” zei Tarleton.

Bemoedigend

“De resultaten zijn heel erg bemoedigend, vooral aangezien alternatieve behandelingen hard nodig zijn,” voegde ze toe.

“Het innemen van magnesium is een veilige, snelle en goedkope manier om depressie tegen te gaan,” zei ze verder.

[Natural News]


Vond je deze info waardevol? Deel het dan met anderen op Social Media
NineForNews.nl in je Facebook-nieuwsfeed?

Over Robin de Boer

Robin de Boer (1983) heeft Economische Geografie gestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen. Hij is sinds juni 2014 werkzaam als hoofdredacteur van NineForNews.

13 reacties

  1. Goed om te lezen. Kan de antidepressiva eindelijk uit het assortiment.

    5 likes
  2. Magnesium is niet te patenteren valt daarom volgens big pharma waarschijnlijk onder “kwakzalverij” . Of werking is volgens hun wetenschappers niet te bewijzen. Dingen uit de natuur die echt werken zullen hun goedkeuring nooit weg kunnen dragen, dat is alleen maar omzetverlies. Dat kan echt niet !

    5 likes
  3. Sint-janskruid kan ik uit eigen ervaring ook aanraden.

    4 likes
  4. Farmaceutische industrie maakt niet uit,liever heel leven slikke, spekt de kas?

    4 likes
  5. Ik kan uit eigen ervaring vertellen dat magnesium ook goed helpt tegen hartritme storingen. Ik heb heel veel last gehad van “Extra Systolen”. Toen ik een artikel las dat magnesium hier tegen kan helpen ben ik begonnen met een ontbijt van yoghurt met een schep pompoen, en zonnebloem pitten (hier zit veel magnesium in). De avond ervoor had ik om de vijf slagen een “mis slag”, maar ben er nu al inmiddels zeker een jaar vanaf.

    3 likes
  6. “Het innemen van magnesium is een veilige, snelle en goedkope manier om depressie tegen te gaan,” zei ze verder.

    Uu veilig? ja snel zal het zijn ja tegen je depressie. Als je eenmaal verzadigt bent hoef je alleen
    noch maar te wachten op een spontane zelfontbranding.Leuk vinden ze alleen je voetje of je neus
    terug.Snel helpen zal het zeker.Aan mij niet besteed dit.
    Ze maken er ook buskruit van.LOL.

    0 likes
  7. De veilige methode is magnesium olie op bv. onderbenen aan te brengen.
    Maximaal 1 of hooguit 2 tabletten per dag innemen, anders kan de spijsvertering van slag raken (m.a.g. buikloop).
    De werkzaamheid van magnesium (inname) is ook erg laag zo’n 20-25% de rest gaat verloren.

    Magnesium olie in zuivere vorm is tot 95% werkzaam en wordt erg gemakkelijk opgenomen door de huid
    en kent geen nadelen, mits de huid niet is aangedaan (wondjes of zonnebrand etc.).

    Het kan zelfs zo zijn dat indien men VSM Spiroflor met enkele druppel(s) magnesium olie de werking zodanig wordt versterkt dat men de bewegingsvrijheid weer opgang komt na enkele minuten.
    Dan wanneer men alleen Spiroflor toepast.

    2 likes
  8. Er zijn vele oorzaken van depressie, vele natuurlijke remedies kunnen helpen, bij ieder is het kijken wat werkt! Men kan niet stellen dat magnesium zomaar een simpele oplossing is. vit D gebrek , vetzuren, aanleg , negatieve denkpartronen, erfelijkheid en zelf infecties bij de zwangere vrouw zorgen voor meer depressies in latere leven van het kind. Dan heb ik t nog niet over het zielepad wat je loopt.

    Je kunt echt niet ZO stellen, dat magnesium NET ZO GOED werkt als medicijnen. Ben ook voor natuurlijke geneeswijzen, laat dat duidelijk zijn.
    De mens is 1 chemische fabriekje wat niet zomaar zo simpel te behandelen is, wel t proberen waard natuurlijk. Net als vit D spiegel op peil brengen. 80 % van de nederlanders heeft te lage spiegel met vele gevolgen.

    2 likes
  9. Straks schiet de prijs van medicinale magnesium nog omhoog.

    1 likes
  10. Geen behandeling voor de controlegroep is op zich niet handig. Om placebo-effect uit te sluiten hadden die ook een snoepje moeten krijgen.

    0 likes
  11. Magnesium zit in walnoten o.a.. Ga ik me wel beter door voelen.
    Kaneel eten, en zowieso gezond eten en koken maakt dat ik mij veel beter voel.

    0 likes

Laat een bericht achter

Let op! Als je een reactie achterlaat ga je automatisch akkoord met onze spelregels. Klik hier om onze spelregels te zien.

Je e-mail adres wordt niet getoond.Verplichte velden zijn gemarkeerd *

*

x

Check Also

In Schotland schrijven artsen vanaf nu natuur voor als medicijn. Hier helpt het tegen

In Schotland schrijven artsen vanaf nu natuur voor als medicijn. Hier helpt het tegen

Sinds vorige maand schrijven huisartsen in Schotland ...

Er is iets mis met de manier waarop wij leven. Waarom je depressief of angstig bent (en wat je eraan kunt doen)

Er is iets mis met de manier waarop wij leven. Waarom je depressief of angstig bent (en wat je eraan kunt doen)

Johann Hari slikte 14 jaar lang antidepressiva. ...

Ervaar de diepste
ontspanning ooit
  • Voel je snel 100% beter met de heerlijkste, diepste ontspanning ooit
  • Geniet snel van een fijne, intens diepe rust en krijg meer energie
Je meldt je hiermee aan op de 100% gratis en vrijblijvende Trancewerk nieuwsbrief. Je kunt je altijd weer afmelden.
Trancewerk stuurt gegarandeerd nooit spam en je gegevens blijven beschermd.
50%
Dankjewel voor je aanmelding.

Er is een e-mail verstuurd met een bevestigingslink.

Deze e-mail is afkomstig van Trancewerk.nl. Zij stellen de sessie 'Diepe Ontspanning' gratis ter beschikking.

Ga naar je mailbox en open de e-mail.

Klik op de bevestigingslink en je ontvangt binnen enkele minuten instructies...

Heel veel plezier!


P.S.: Dit geschenk kost normaal € 49,99.
Je krijgt dit gratis, omdat je je aanmeldt op de Trancewerk nieuwsbrief. Dit is 100% vrijblijvend, kost niets en je kunt je altijd weer afmelden.
Leer wat de échte oorzaak is van je overgewicht en los dit op
Bijna klaar...
Ontdek waarom een dieet NOOIT blijvend werkt en wat wél werkt
Krijg onbetaalbare tips en trucs die tot een permanent slank lijf leiden
Je meldt je hiermee aan op de 100% gratis en vrijblijvende Trancewerk HypnoSlank e-cursus. Je kunt je altijd weer afmelden.
Trancewerk stuurt gegarandeerd nooit spam en je gegevens blijven beschermd.
50%
Dankjewel voor je aanmelding.

Er is een e-mail verstuurd met een bevestigingslink.

Deze e-mail is afkomstig van
Trancewerk.nl. Zij stellen de e-cursus 'HypnoSlank' gratis ter beschikking.

Ga naar je mailbox, open de e-mail
en klik op de bevestigingslink en je
ontvangt binnen enkele minuten
les 1...

Heel veel plezier!


P.S.: Met deze gratis e-cursus loop je
het 'gevaar' dat je binnenkort je
garderobe kunt vervangen met
kleinere maten!
REGISTREER JE VOOR DIT WEBINAR
Wanneer?
donderdag, 13 juni 2019
20:00 uur
Wie?
*
*
Je gegevens zijn naar de organisator gestuurd. Je wordt verder via e-mail op de hoogte gehouden.