Gezondheid

Optimisme gelinkt aan gezond hart

Help mee door deze informatie met je kennissen op je social media te delen!
Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaar

Amerikaanse onderzoekers leggen in een nieuwe studie het verband tussen bloedlipiden van mensen van middelbare leeftijd en optimisme.

In The American Journal of Cardiology schrijven ze dat mensen met een zonnige kijk op het leven over het algemeen een goed gewicht hebben en ‘verstandig’ eten.

---Lees verder na dit advertentieblokje---
https://www.ninefornews.nl/wp-content/uploads/2025/10/nfn-donatie-2.png

“Dit is weer een stukje bewijs dat onze geestelijke en fysieke gezondheid onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn,” zei hoofdonderzoeker Julia Boehm van de Harvard School of Public Health. Eerder toonde Boehm een verband aan tussen optimisme en een lager risico op hartaanvallen.

Triglyceriden

Haar team analyseerde data van 990 mensen van middelbare leeftijd. Mensen die hoog scoorden op optimisme bleken ook meer HDL-cholesterol in hun bloed te hebben, een vetachtige stof die beschermt tegen hartziekten. Ze hadden daarnaast een lager gehalte aan triglyceriden in het bloed, moleculen die leiden tot adelverkalking.

De onderzoekers kunnen op basis van het onderzoek niet met zekerheid zeggen of een optimistische kijk op het leven gezond maakt of dat optimisme het gevolg is van gezond leven.

De groep van Boehm nam geen andere invloeden in ogenschouw, maar wanneer specifieke factoren werden meegenomen in het onderzoek – zoals leefstijl, alcoholconsumptie en lichaamsgewicht – werd het verband tussen optimisme en bloedvetten zwakker.

Grote gevolgen

Dit suggereert dat de geneigdheid van optimisten om gezonder te leven de verschillen in bloedlipiden in ieder geval gedeeltelijk kan verklaren.

“Als je een vooruitziende blik hebt en positief bent ingesteld heeft dat grote gevolgen voor verschillende aspecten van je leven,” zei Dr. Hilary Tindle van de Universiteit van Pittsburgh.

Bron: Reuters.com

Gerelateerd:

 

Interessant

Vind je dit belangrijk?
Klik hieronder en deel het op je Socials!
+
Meld je aan op onze gratis PUSH meldingen
Aanmelden
?
+
Volg ons op ons gratis Telegram kanaal
Volg Ons
?
+
Steun ons met een vrijwillige bijdrage
Doneer
?
0 0 stemmen
Artikel waardering

Robin de Boer

Robin de Boer (1983) heeft Economische Geografie gestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen. Hij is sinds juni 2014 werkzaam als hoofdredacteur van NineForNews.
Aanmelden
Laat het mij weten wanneer er
guest

11 Reacties
Oudste
Nieuwste Meeste stemmen
Inline Reacties
Alle reacties zien
Hunting Wolf
Hunting Wolf
12 jaren geleden

Als ik geen optimist zou zijn geweest was ik hier allang niet meer geweest.En bekijk het eens zo: Als je maar lang genoeg denkt ik kon wel eens hoofdpijn krijgen,komt die hoofdpijn meestal nog opzetten ook!!Keer het om, en denk ik krijg het lekker niet, en je krijgt het niet.Dus we blijven ten allen tijde positief, want het leven is mij te lief!!!

Catharina R
Catharina R
12 jaren geleden

Ik zeg altijd onkruid vergaat niet maar ik neem veel kruiden voor het hart drink ik Melisse thee heerlijk en gezond .ik ben bijna nooit ziek soms hoofdpijn maar ziek nooit .

Peter II
Peter II
12 jaren geleden

‘ De onderzoekers kunnen op basis van het onderzoek niet met zekerheid zeggen of een optimistische kijk op het leven gezond maakt of dat optimisme het gevolg is van gezond leven. ‘

Als je dit zinnetje nu eens omdraait. En je hoort en ziet om je heen, hoe het gaat met armoede, onrecht en steeds meer regeltjes,… hoe kan iemand, uberhaubt, dan nog optimistisch zijn ? Is het niet juist daardoor, dat optimisme de kop in wordt gedrukt en mensen daardoor alleen maar zieker worden ? Gewoon, door alle regeltjes en wetjes en noem maar op ? Nu leest u waarom iemand 10 jaar gemiddeld korter leeft. De welgestelden… die leven langer, maar degene die gemuilkorfd worden, hebben niets aan het verhaal over optimistisch zijn. Simpelweg, omdat het niet voor hen is weggelegd en onmogelijk wordt gemaakt. Ik neem het daarom op, voor de armen en onderdrukten. Degene die ziek zijn of worden. Omdat het puur onderdrukking is. De rijken weten dit verhaal over optimisme al langer. En zorgen daarom juist voor steeds meer onrust en nieuwe regeltjes. M.a.w. de mens wordt ziek GEMAAKT ! Maar… gelukkig geven wij ons niet zo gewonnen.

Woutertje
Woutertje
12 jaren geleden

Vorige week was het nog dat pessimistische mensen langer leven dan optimistische mensen.

Iedereen geeft er ook gewoon maar een draai aan en waait met elke wind mee.
Ongelooflijk wat je tegenwoordig moet geloven.

Jammer dat ‘wetenschappelijk onderzoek’ ten alle tijden (!!!!) gunstig uitpakt voor de financierder.
Alsof ze een kristallen bol hebben staan en in de toekomst kunnen kijken.

Beetje zoals deze man verteld.

http://youtu.be/h4MhbkWJzKk

Peter II
Peter II
12 jaren geleden

[quote name=”Woutertje”]Vorige week was het nog dat pessimistische mensen langer leven dan optimistische mensen.

Iedereen geeft er ook gewoon maar een draai aan en waait met elke wind mee.
Ongelooflijk wat je tegenwoordig moet geloven.

Jammer dat ‘wetenschappelijk onderzoek’ ten alle tijden (!!!!) gunstig uitpakt voor de financierder.
Alsof ze een kristallen bol hebben staan en in de toekomst kunnen kijken.

Beetje zoals deze man verteld.

http://youtu.be/h4MhbkWJzKk%5B/quote%5D

Ben het eens met je Wouter…
Heeft u onlangs Paul en Witteman gevolgt ? Daarin was iemand te zien, die een ontdekking had gedaan. Namelijk iedereen in kaart brengen, betreffende zijn of haar gezondheid en levensverwachting. De verzekeringsmaatschappijen weten straks van ieder persoon, hoe hij of zij zich moeten houden aan hun ‘regeltjes en opgelegde ‘ levenshouding ‘. Als iemand te veel fricandeu eet, en het staat hen niet aan, kan deze er straks extra voor neertellen bijv. Zelf ben ik onlangs naar mijn huisarts geweest, voor een bloedonderzoek, vanwege ernstige klachten. Bij de uitslag, kwam eruit dat ik ‘ ongevraagd ‘ had mee gedaan aan een groot landelijk onderzoek. Waar ikzelf dus niets vanaf wist. Men had in kaart gebracht wat mijn ” risico’ s ” waren. Men is dus, zonder medeweten van heel veel mensen daar al langer mee bezig ? Uw glazen bol zou dus wel eens werkelijkheid kunnen worden ? Commercieele belangenverstrengeling noem ik dat en heeft niets maar dan ook niets meer met gezondheid te maken, maar is puur te doen om mensen, te beoordelen ten gunste van hun z.g. “zorg” maar vooral hun eigenbelangen. Namelijk geld, macht en moderne vorm van onderdrukking !

Michel Waarbroek
Michel Waarbroek
12 jaren geleden

Men zegt dat altijd wel over gezond gewicht. Dat gezond gewicht wordt uitgedrukt in zgn BMI-waarde. Nou moet ik zeggen dat dit veel te relatief is want een gezond gewicht is bij elk persoon anders. Om een voorbeeld te geven ik leeft over het algemeen gezond. Maar mijn BMI-waarde zal veel te hoog zijn, en dat komt omdat ik volgens die maatstaven te zwaar ben. Ik heb overigens weinig vet, en veel vetvrije massa w.o. spiermassa. Dus je kunt volgens de BMI-waarden veel te zwaar zijn en toch een gezond gewicht hebben.

Dennis
Dennis
12 jaren geleden

[quote name=”Michel Waarbroek”]Men zegt dat altijd wel over gezond gewicht. Dat gezond gewicht wordt uitgedrukt in zgn BMI-waarde. Nou moet ik zeggen dat dit veel te relatief is want een gezond gewicht is bij elk persoon anders. Om een voorbeeld te geven ik leeft over het algemeen gezond. Maar mijn BMI-waarde zal veel te hoog zijn, en dat komt omdat ik volgens die maatstaven te zwaar ben. Ik heb overigens weinig vet, en veel vetvrije massa w.o. spiermassa. Dus je kunt volgens de BMI-waarden veel te zwaar zijn en toch een gezond gewicht hebben.[/quote]

Precies! ik ben fitness trainer, en ik heb me hier al gelange tijd aan geërgerd.
Elk mens is verschillend en kan je niet vastpinnen aan vaste protocollen.

Ik bijvoorbeeld, ik ben niet zo groot maar heb wel een behoorlijke hoeveelheid spiermassa hierdoor ben ik in verhouding te zwaar volgens het BMI concept.

Er is maar een manier om te kijken of je te zwaar bent, en dat is door je vet percentage te meten!

En dan alsnog zijn er mensen die te veel vetmassa hebben en toch een conditie hebben van een paard en beren sterk zijn.

aly
aly
12 jaren geleden

Op onderzoeken cijfertjes en statistieken doe ik niet zoveel, deze vertrouw ik gewoon niet, er zitten teveel haken en ogen aan.
Ik kan alleen iets vertellen uit eigen ervaring en dat gaat over mijn eigen Opoe, zo noemden we die nog in mijn jeugd. Ze overleed in 1965 toen ze 88 jaar was. Nooit echt ziek geweest, geen ziekenhuis van binnen gezien. Ze had geen ideaal gewicht want ze was een kort dik propje. Ze heeft ook niet echt een rooskleurig leven gehad, een keuterboerderijtje, 2 kinderen op jonge leeftijd verloren, haar man is gestorven voor in de zestig aan een ongeneeslijke ziekte. Toch bleef zij optimistisch, roddelde nooit, maakte zich niet druk om zaken waar ze toch niks aan kon veranderen, en volgens mij is dit een cruciaal punt, vooral vandaag de dag. Ze had maar 2 klassen lagere school gehad, omdat ze moest helpen thuis zo ging dat in die tijd. Schrijven kon ze niet, maar lezen heeft ze zich zelf geleerd want dat deed ze veel en graag. Ondanks de summiere schoolopleiding was ze een wijs mens; ze straalde Liefde uit. Voor mij betekend dit dat wijsheid van binnen zit en dat uiterlijk er net zoveel toe doet dan jijzelf het toekend. Doe wat je graag doet en schenk jezelf plezier, het optimistische zit in elk mens, geef het voorrang, ik had dus een heel prachtig voorbeeld, ik hoef niet zo te worden als zij dat is ook niet de bedoeling, dat kan zelfs niet, maar kan het wel gebruiken als richtlijn op mijn eigen levensreis.

kengai
kengai
12 jaren geleden

De mens bestaat voor meer dan 70% uit water en water heeft een geheugen.
Als je altijd pessimistisch bent, dan breng je dat over op je lichaam en die trekt dan aan de bel met ziektes.
Veel mensen haten hun lichaam, bv. te dik, worden depressief en gaan nog meer eten met al gevolgen vandien.
Maar het is voor de gewone mens wel heel moeilijk om altijd maar vrolijk te zijn, heb daar zelf s,winters veel moeite mee, maar heb U lichaam lief, dan heb je de minste problemen.

Aardebewoner
Aardebewoner
12 jaren geleden

[quote name=”Michel Waarbroek”]Men zegt dat altijd wel over gezond gewicht. Dat gezond gewicht wordt uitgedrukt in zgn BMI-waarde. Nou moet ik zeggen dat dit veel te relatief is want een gezond gewicht is bij elk persoon anders. Om een voorbeeld te geven ik leeft over het algemeen gezond. Maar mijn BMI-waarde zal veel te hoog zijn, en dat komt omdat ik volgens die maatstaven te zwaar ben. Ik heb overigens weinig vet, en veel vetvrije massa w.o. spiermassa. Dus je kunt volgens de BMI-waarden veel te zwaar zijn en toch een gezond gewicht hebben.[/quote]

Ja BMI is weeer een voorbeeld van hokjes en vakjesdenken. Van goed en niet goed. Ik erger me trouwens mateloos aan dat bekrompen hokjes en vakjesdenken.

Back to top button
11
0
We lezen graag je reactie!x