Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaarWalnoten kunnen het risico op de ziekte van Alzheimer verkleinen of de voortgang van de ziekte vertragen. Ze kunnen de ziekte zelfs voorkomen, zo blijkt uit een recente studie in het Journal of Alzheimer’s Disease.
Wetenschappers van het Institute for Basic Research (IBR) in New York State suggereren dat het hoge gehalte van antioxidanten in walnoten het brein helpt beschermen tegen de typische kenmerken van Alzheimer, waaronder oxidatieve stress en ontstekingen.
De onderzoekers kwamen tot de ontdekking dat het geheugen van muizen die walnoten gevoerd kregen significant verbeterde. Ook waren de dieren beter in staat om vaardigheden te leren. De muizen waren daarnaast minder angstig en door de walnoten verbeterde hun motorische ontwikkeling.
“De bevindingen zijn veelbelovend en vormen de basis voor toekomstige studies naar het effect van walnoten op Alzheimer, een ziekte waar nog geen remedie voor is,” zei hoofdonderzoeker Abha Chauhan. “Onze studie draagt bij aan het onderzoek waaruit blijkt dat walnoten een beschermende werking hebben op cognitieve functies.”
Naar verwachting zal het aantal mensen van 65 jaar en ouder met Alzheimer tegen het jaar 2050 verdrievoudigen. Walnoten bevatten diverse vitamines en mineralen. Het is daarnaast de enige noot die rijk is aan alfa-linoleenzuur, een omega 3-vetzuur dat ons hart en brein gezond houdt. De onderzoekers denken dat alfa-linoleenzuur ook een positieve uitwerking heeft op gedrag.
Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek
Even voor je naar X gaat
X (voorheen Twitter) toont onze berichten alleen aan ingelogde gebruikers. Als je niet bent ingelogd bij X, krijg je de melding dat @9fornews nog niets heeft gepost — dat klopt niet, ons account is gewoon actief. Log dus in bij X.
Interessant
Onderzoekster Smart Cities slaat alarm: ‘Het is krankzinnig’ wat ze in Nederland van plan zijn
Universiteit Leiden, hou toch op met dat ‘factchecken’
België in de ban van miraculeus oplichtend Mariabeeld
Belangrijkste Kamerdebat voor Rutte, maar hij is ziek: ‘Erg geloofwaardig’
Hoog tijd om de Europese houding tegenover Syrië te veranderen. Oud-premier baart opzien met deze uitspraken
Pepijn van Houwelingen moet op 7 oktober voor de meervoudige strafkamer verschijnen: ‘Absurde aanklacht’
Huisarts: ‘Geen vaccin, geen 1,5 meter stopt virus binnen dit jaar’
CO2 naar record ondanks lockdown. ‘Peperdure klimaatplannen kunnen prullenbak in’
6 dagen na het vieren van ‘100% duurzame stroom’ wijt netbeheerder grote stroomstoring aan ‘zeldzaam atmosferisch fenomeen’