Neem je gemakkelijk spanningen over? Voel je hoe anderen zich voelen? Ervaar je de wereld om je heen soms als overweldigend? Dan is de kans groot dat je hoogsensitief bent.
Volgens Carolina Bont, schrijfster van het boek ‘Hoogsensitiviteit als kracht’ is 20 procent van de bevolking hooggevoelig, vaak zonder het zelf te weten.
“Hoogsensitieven (HSP’ers) eigenen zich vaak gevoelens van anderen toe en krijgen sneller last van stress. Ze pikken ook vaker details op die de meeste mensen niet opvallen,” zegt zelfvertrouwenscoach Inge Ketels. “Het kan zijn dat ze zich hierdoor sneller moe, overweldigd of niet op hun gemak voelen. En soms kunnen ze zich moeilijk concentreren, of houden ze spanning onnodig lang vast.”
Inspiratiebron
Er schuilen echter ook grote krachten in hooggevoeligheid. Wanneer een hoogsensitief persoon de stress-signalen gebruikt als waardevolle informatie, krijgt intuïtie meer kans. Met hun sensoren voelen ze eerder aan dan anderen wat er misgaat of wat een succesvolle nieuwe richting is.
Hooggevoelige mensen kunnen meer oppikken, meer nuances ervaren en daardoor meer uit zichzelf halen. Ze kunnen op die manier een grote inspiratiebron voor anderen zijn. Het is belangrijk dat ze hun energie niet laten versnipperen, maar leren hun energie te focussen zodat ze meer innerlijke signalen opvangen en overweldigende indrukken gemakkelijker kunnen loslaten.
Hoogsensitieve mensen kunnen hun gevoeligheid inzetten om te benoemen wat er speelt. Dit verheldert en helpt juiste verdere stappen te zetten en kan ook openheid creëren voor de kwetsbaarheid van anderen.
Door rekening met zichzelf te houden, komt een HSP’er veel beter uit de verf. “Ik kan aanvoelen waar mensen emotioneel mee zitten of wat mentaal een blokkade is,” zegt Ketels. “Hierdoor kunnen we sneller tot de kern gaan en de kwestie in essentie oplossen.”
Achterhaalde patronen
Het kan enige tijd duren voordat een hoogsensitief persoon zich bewust is van zijn of haar krachten, aangezien elke HSP’er zal moeten leren omgaan met belemmerende mentale en emotionele gewoontes die hem of haar minder weerbaar maken.
Zo kan een vroeger aangepraat idee over ‘je moet niet zo gevoelig zijn’ een spoor hebben achtergelaten van minderwaardigheid en twijfel in jezelf. “Deze achterhaalde patronen durven aangaan heeft een ontzettend grote waarde,” benadrukt Ketels. “Je bereikt snel positieve veranderingen en gaat je kracht meer inzetten, waardoor je meer succes in je leven zult ervaren.”
Anne R: Ik laat me leiden door mijn eigen gevoel. Door de hartcoherentie voel ik me beter, sterker. Ik leerde dat ik negatieve gedachten kon ombuigen en dat 90 procent van mijn angsten en zorgen onrealistisch blijken. Wat een bevrijding!
Bron: Jobat.be
Gerelateerd:
- We hebben allemaal tenminste drie ogen
- ‘Bewustzijn gaat na de dood naar een ander universum’
- Hackschooling: anders denken over onderwijs (video)
- De wereld ontwaakt: geometrie van geluid (video)
- Hoe kun je mensen ‘wakker’ krijgen?
Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek
Even voor je naar X gaat
X (voorheen Twitter) toont onze berichten alleen aan ingelogde gebruikers. Als je niet bent ingelogd bij X, krijg je de melding dat @9fornews nog niets heeft gepost — dat klopt niet, ons account is gewoon actief. Log dus in bij X.





Zorgminister Kuipers: onderzoek naar ernstige bijwerkingen van de ‘vaccins’ niet nodig
Nobelprijswinnaar stapt op wegens global warming fraude
De Jonge bombardeert Kamerbrief over coronavaccin tot STAATSGEHEIM: ‘Informatie kan ernstige schade toebrengen’
World Doctors Alliance: dappere artsen bestrijden tirannie
Nieuwe telescoop pikt mysterieus signaal op uit de ruimte. Aliens of iets anders?
Medicijnbedrijven moeten betalingen aan artsen openbaar maken
Weinstein huurde leger ex-Mossad-agenten in om vrouwen het zwijgen op te leggen. Nieuwe onthullingen over misbruik
De doofpotgeneraal: “Beruchte fotorolletje Srebrenica werd achterovergedrukt door legertop”
Het internet is de grootste vorm van drugs die ooit is uitgevonden. De gevolgen van de technologische stroomversnelling