Waarom zoetjes in de koffie en light-frisdrank slecht zijn voor je gezondheid

Wat mij opvalt is dat iedereen loopt te klagen maar wat mij ook opvalt is dat iedereen mee gaat in de verhalen van iedereen.

Maar hoe zit het nu werkelijk?

Is de groep of persoon ooit wel eens gevraagd waarom wij het eten en drinken, naar mijn weten niet en dus blijven we maar roddelen en denken en weer roddelen en zo maken we elkaar gek.

Zou het niet zo kunnen zijn dat de frequentie waarin wij leven ons DNA heeft beïnvloed waardoor we veel suiker gingen eten en dat de Elite daar deze, misschien verstandige beslissing over genomen heeft

Ik ben erachter dat alles een reden heeft en dat alles positief is maar negatief gebracht word om van chaos naar orde te kunnen gaan.

De zoete smaak van suiker is verslavend, je wilt er steeds meer van. Ik merk het om mij heen. Mijn hubby bv heeft diabetes 2, en ik moet het er telkens aan herinneren dat hij ‘suiker’ heeft. Suiker, koolhydraten… Zoetigheden in het algemeen, hij kan er niet afblijven. Hij zegt wel eens als hij weer eens chagreinig heeft reageerd op mijn opmerkingen ‘sorry meid, ga ajb door met je waarschuwingen, want zelf ben ik te slap om er vanaf te blijven’. Ikzelf daarentegen drink nooit limonades.. alleen bronwater, en iedere avond een heerlijk glas rode biologische wijn. Ook doe ik geen suiker in mijn koffie en thee en ik doe rustig aan met koolhydraten, en verder let ik op wat er op etiketten staat. Dat is zo’n beetje een sport van mij geworden. En ik ben ook diabeet EN chronisch pijnpatiënt (ik gebruik medicinale canabis omdat ik heel slecht synthetisch pijnstillers verdraag) en ook heb ik meerdere auto-immuun aandoeningen. Ik eet zover mogelijk biologisch, dus vertel het mij maar…..

‘Studies met de natuurlijke zoetstof stevia tonen juist een omgekeerd effect aan: de glucosetolerantie neemt toe. De behoefte aan zoet is aangeleerd. Kiezen tussen suiker en kunstmatige zoetstoffen is als het kiezen uit twee kwaden. Het beste advies is om steeds minder zoet te eten en te drinken.’

Dus stevia is wel goed? Dan is dit een rare alinea.

Ik gebruik sinds een jaar het oeroude sacharinezoetje Hermesetas, waarbij één minipilletje genoeg is voor een beker thee of kopje koffie.
Geen bijsmaak en ik combineer koffie en thee doorgaans met de maaltijd of iets bij de thee of koffie, dan reageert m.i. de insuline regelmatig vanwege suikers in de maaltijd of koekje. Geen nadelige effecten opgemerkt. Te koop o.a. bij Kruidvat (grote 4 euro) en bij Kalisvaart, Den Haag, voor de platte versie op zak(2,50 euro), gaat prima.