Homepagina » Gezondheid » Vetarm dieet kan juist dodelijk zijn. Deze omvangrijke studie laat zien waarom
Vetarm dieet kan juist dodelijk zijn. Deze omvangrijke studie laat zien waarom

Vetarm dieet kan juist dodelijk zijn. Deze omvangrijke studie laat zien waarom

Een vetarm dieet verhoogt het risico op vroegtijdig overlijden met een kwart, zo blijkt uit een omvangrijke studie waar The Independent over bericht.

Een studie in het medische tijdschrift The Lancet keek naar 135.000 volwassenen en ontdekte dat mensen die minder vet eten veel eerder overlijden dan zij die boter, kaas en vlees eten.

De uitkomsten staan haaks op het voedingsadvies dat mensen hun vetinname moeten beperken.

Ongezondst

Gezondheidsinstanties stellen dat verzadigd vet het cholesterolgehalte verhoogt waardoor het risico op hartziekten toeneemt.

Mensen die minder vet eten schakelen vaak over op koolhydraatrijke producten zoals brood, pasta en rijst. Dit betekent echter dat ze belangrijke voedingsstoffen mislopen.

Koolhydraatrijke diëten zijn het ongezondst. De studie ontdekte dat mensen die veel geraffineerde suiker en bewerkt voedsel eten 28 procent meer kans hebben om vroegtijdig te overlijden.

Liegen er niet om

Het Canadese onderzoek, dat gebaseerd is op studies in 18 landen, is gepresenteerd tijdens een congres van de European Society of Cardiology in Barcelona.

De onderzoeksresultaten liegen er niet om: een lage inname van verzadigd vet verhoogt de kans op vroegtijdige dood met 13 procent.

En het consumeren van grote hoeveelheden van alle soorten vet verlaagt het risico op vroegtijdig sterven met 23 procent.

Gezond

Mensen blijven gezond als ze 35 procent van hun calorieën uit vet halen, aldus dr. Andrew Mente van de McMaster University.

Hoofdonderzoeker Mahshid Dehghan zei dat mensen die 60 procent van hun calorieën uit koolhydraten halen het risico lopen vroegtijdig te sterven.

[Independent]
0 0 stem
Beoordeel dit artikel
+
Meld je aan op onze GRATIS NineForNews PUSH meldingen
Aanmelden
+
Volg ons GRATIS NineForNews Telegram kanaal
Volgen
Kom shoppen in de NineForNews Webshop. T-shirts, tassen, caps, mokken, en nog veel meer!

Over Robin de Boer

Robin de Boer (1983) heeft Economische Geografie gestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen. Hij is sinds juni 2014 werkzaam als hoofdredacteur van NineForNews.
guest
25 Reacties
Oudste
Nieuwste Meeste stemmen
Inline Reacties
Alle reacties zien
trackback
Eindtijdsignalen en ander opvallend nieuws, verzameld door: Arie Goedhart | Silvia's Boinnk!!!
3 jaren geleden
Yvonjana
Yvonjana
3 jaren geleden

Dit verhaal staat echt haaks op het boek MEDICAL MEDIUM, wanneer jullie stellen dat je dus vet uit vlees zou moeten halen.

densie
densie
Reactie op  Yvonjana
3 jaren geleden

de kunst is het op te brengen helemaal geen vlees meer te eten….dat dierenleed is onbeschrijflijk,
en je eet dat wel in hé?

ben je een grafkist voor een dier?

Go vegan!

namaste

ps. zoveel mooie, plant aardige oliën!!!!!!!!

lichtwezen
lichtwezen
Reactie op  densie
3 jaren geleden

Jozef Rulof heeft tijdens zijn vraag en antwoord sessies in de jaren 40 en 50 van de vorige eeuw, hier meerdere keren vragen over gehad betreffende het vegetarische eten.
Het blijkt dat bepaalde lichamen perfect zonder vlees kunnen, hij zei dan ook dat de mens dat dan ook moet doen.
Bepaalde lichamen die hebben echter de “dierlijke sappen” die in het vlees zitten, nodig en die dienen dan ook vlees te eten anders worden ze ziek. (als zo iemand bij hem kwam om genezen te worden stuurde hij zo iemand naar de slager…)

Het dierenleed dat met vleesconsumptie wordt veroorzaakt is dient op een goede manier opgelost te worden!

Voor het dier is het evolutie als het door ons gegeten wordt.

https://rulof.org/nl

densie
densie
Reactie op  lichtwezen
3 jaren geleden

hij leefde TOEN……………..

Klarinette
Klarinette
Reactie op  lichtwezen
3 jaren geleden

Dat sommige mensen wel vlees nodig hebben ligt volgens Peter D’Adamo, die het boek ‘Het Bloedgroepdieet’ schreef aan je bloedgroep.
Bij mijn man en mij klopt dat precies, hij moet echt vlees eten omdat hij anders problemen krijgt en ik moet er echt niet aan denken.

Nobiru
Nobiru
Reactie op  Klarinette
3 jaren geleden

Welk gedeelte van het vlees heeft hij dan nodig? Het bloed? De spieren? De vitamien en mineralen?
Graaf Dracula had ook iets nodig. Maar dat vinden we dan eng.

Nobiru
Nobiru
Reactie op  lichtwezen
3 jaren geleden

Voor het dier is het evolutie? Om geslacht te worden? Bijzondere gedachte. Misschien geldt dat ook voor mensen. Dus zijn alle oorlogen gerechtvaardigd!!

hans
hans
Reactie op  densie
3 jaren geleden

Er is niks mis met het nuttigen van een lappie vlees. Wat er mis is, is de massa “productie”van dat vlees. En die is mensonterend. Twee keer per week een lappie echt biovlees ipv 7 keer per week de kiloknaller. Net zo duur, lekkerder, en gezonder.

Nobiru
Nobiru
Reactie op  hans
3 jaren geleden

Jij kunt deze opmerking wel maken, maar zou je niet eerst die kip, varken of koe moeten vragen wat hij/zij ervan vond voortijdig gedood te worden? Misschien wilde hij/zij ook een natuurlijke dood sterven zoals jij. Maar die kans kreeg hij/zij nooit.

mikkie
mikkie
Reactie op  Yvonjana
3 jaren geleden

Ik eet geen dode dieren. ( Gek, want heel veel mensen zou ik rauw wel lusten…) En ik weet 100% zeker dat 99% van de Nederlanders geen vlees meer zouden eten als ze zelf de dieren zouden moeten doodmaken en slachten. Hoe hypocriet kun je zijn?
Als je een dooie haas langs de weg ziet liggen, denk je toch ook niet; Ha!.. Hazepeper!

Wat mij betreft worden er OVERDAG beelden van slachthuizen getoond op TV.

Ik denk dat héél veel mensen de connectie tussen het “stukkie vlees op het bord” en een levend dier niet meer beseffen.

helder
helder
3 jaren geleden

Ik heb een hele tijd op pasta, rijst, zo goed als vegetarisch geleefd. Ik zag er na verloop van tijd uit alsof ik een ernstige ziekte onder de leden had en als klap op de vuurpijl kreeg ik ook nog eens last van verwarde gedachten, dus hersenen zijn ook al niet gebaat bij dit soort voedingspatronen.

densie
densie
Reactie op  helder
3 jaren geleden

veeeeel groenten, noten, zaden en fruit
kijk eens op YT naar Mimi Kirk, ze is eind z e v e n t i g en ziet er geweldig uit!
Ze maakt ook kaas van bijvoorbeeld cashwe….

ik zeg maar eens wat….

rijst is oké, niet te veel….veel pasta is te veel deegwaren is id waar je suf van wordt…de darmen zijn er niet dol op!
zo boven zo beneden…

densie
densie
Reactie op  densie
3 jaren geleden

cashew…………noten……….

Nobiru
Nobiru
Reactie op  helder
3 jaren geleden

Ontwenningsverschijnselen?

duudelek
duudelek
3 jaren geleden

m.a.w: Doe Normaal.
Extreem is nooit goed.

PeetR
PeetR
3 jaren geleden

Flawed ‘science’. YouTube staat al vol met debunking videos.

AlbertV
AlbertV
3 jaren geleden

Al dik 50 jaar is er een hetze tegen vet eten omdat dit via verhoogt cholesterol hart en vaatziekten zou veroorzaken. Al die tijd lagen de supers vol met magere en vetloze producten. Op bijna geen enkele eettafel was nog roomboter, volle melk en vlees met een vetrandje te vinden. Toch is nog altijd hartfalen door dichtgekoekte aderen de meest voorkomende doodsoorzaak (misschien net ingehaald door kanker). Hoe is het mogelijk dat de medische wetenschap nog altijd in die vet/cholesterol/hart-en-vaatziekten mythe blijft geloven.
En Densie, Onze Lieve Heer heeft ons als omnifoor geschapen, ons lichaam functioneert dus optimaal als het ook voeding van dierlijke oorsprong binnenkrijgt, tis niet anders. Hij was dus bepaald niet zachtzinnig en sentimenteel toen Hij aan het scheppen was, kijk maar eens goed om je heen in de mooie natuur.(Gen. 1-31: God bekeek alles dat Hij gemaakt had en Hij zag dat het heel goed was.)
Maar als je vlees eet doe dat dan wel met het grootste respect voor het dier dat zijn/haar leven heeft moeten geven voor jou gezondheid.

Nobiru
Nobiru
Reactie op  AlbertV
3 jaren geleden

Ik vraag me af of die God het nog steeds allemaal zo mooi en leuk vindt. Hij heeft zich in ieder geval in geen tijden laten zien.

Justin
Justin
3 jaren geleden

Als het lichaam te weinig vetten heeft droogt het uit .
Kijk maar zomers dan moet je je invetten anders verschrompel je van de droogte .Conclusie eet ook wat vetten. Of dat dierlijke vetten moeten zijn weet ik niet, want zovele mensen zovele verschillen in hoe men zich eronder voelt.
Sowieso is zo vers mogelijk eten het beste ,eet naargelang je actief bent of juist niet
En goed kauwen. 🙂

densie
densie
Reactie op  Justin
3 jaren geleden

water veel water…dat is óók belangrijk!

liefst met citroen en een beetje keltisch zeezout…

namaste

Nobiru
Nobiru
3 jaren geleden

Het is toch al lang bekend dat te weinig vet in het eten ervoor zorgt dat bepaalde vitaminen (K, dacht ik) en andere stoffen niet door het lichaam worden openomen? Rauw of alleen gestoomde eten is ook niks, want het smaakt niet en smaak zorgt ervoor dat je langer leeft.

Vegan cyclist
Vegan cyclist
3 jaren geleden

Het bovenstaande onderzoek is betaald door een bedrijf dat cholesterol medicatie. Lekker geloofwaardig…

densie
densie
Reactie op  Vegan cyclist
3 jaren geleden

here we go again!!!!!!!!!!!!

Marie
Marie
3 jaren geleden

Voor mij wat verwarrend welke vetten hier nu precies bedoeld worden. Kokosvet is overigens ook verzadigd (en plantaardig!) vet. Het voedingscentrum adviseert trouwens ook om 20-40% van je calorieën uit vet te halen (wat NIET betekent dat 40% van je voeding uit vet moet bestaan, want 1 gram vet levert 9 kcal en 1 gram koolhydraat/eiwit slechts 4). Alleen geven zij een andere definitie aan welke vetten gezond zijn en welke niet. Zelf zou ik wel dierlijke producten nuttigen maar niet zo veel (1 a 2 dierlijke producten per dag en van biologische oorsprong, dat is echt genoeg) en verder puur plantaardig eten.

x

Check Also

corona

99% van de mensen die stierven aan corona leed al aan andere ziektes, zegt Italië

Meer dan 99 procent van de Italianen ...

Al 2 miljoen Nederlanders aan de statines, terwijl ze in de meeste gevallen niet helpen. Sterker nog: op deze manieren maken ze u ziek

Al 2 miljoen Nederlanders aan de statines, terwijl ze in de meeste gevallen niet helpen. Sterker nog: op deze manieren maken ze u ziek

Bijna twee miljoen Nederlanders slikken statines die ...

Waarom Pushmeldingen?

Facebook en Twitter censureren steeds meer. Het nieuws dat NineForNews brengt wordt steeds vaker door ze geblokkeerd.

Met pushmeldingen informeren we je rechtstreeks, zonder risico op deze censuur.

Waarom Telegram?

Overheidscorruptie anno 2020 wordt steeds erger. Websites en domeinen worden in beslag genomen, omdat de criminele regering geen tegengeluid duldt.

Ons Telegram kanaal staat los van onze websites. Daar krijg je een overzicht van onze berichten, ook als we 'ineens' verdwijnen.

Stuur jouw ideeBedenk een idee, kreet of one-liner voor op onze producten.

Elke maand kiezen we de beste, leukste of meest originele inzending. En als dat jouw inzending is, win je een T-shirt met jouw idee erop!

25
0
We lezen graag je reactie!x