Homepagina » Gezondheid » Vijf vragen en antwoorden over kunstmatige zoetstoffen
Vijf vragen en antwoorden over kunstmatige zoetstoffen

Vijf vragen en antwoorden over kunstmatige zoetstoffen

Er komt steeds meer informatie naar buiten over de bijwerkingen van kunstmatige zoetstoffen.

Zijn we jarenlang misleid door de zogenaamde lightproducten die ons toch dikker maken? Voedingsdeskundigen beantwoorden vijf prangende vragen over caloriearme suikervervangers.

Maken kunstmatige zoetstoffen dik?

“Onze lichamen zijn gemaakt om natuurlijke voedingsmiddelen te verwerken,” zegt de Britse schrijfster Joanna Blythman. Volgens de auteur van het boek What To Eat blijkt uit verschillende studies dat je van kunstmatige zoetstoffen eerder aankomt dan afvalt.

James Duigan van sportschool Bodyism in Londen is ook geen voorstander van suikervervangers. “Als je suiker eet, vertellen je smaakpapillen je brein dat er zoetigheid aankomt. Als je kunstmatige zoetstoffen binnenkrijgt brengt dat je lichaam in verwarring.”

Veranderen kunstmatige zoetstoffen je in een zoetekauw?

Duigan: “Sacharine kan 200 tot 700 keer zoeter zijn dan gewone suiker. Daardoor kun je het gevoel krijgen dat fruit en andere voedingsmiddelen die van nature veel suiker bevatten niet meer zoet zijn.”

Afgelopen jaar bleek uit een Amerikaanse studie dat dieren die veel zoetstoffen aten geneigd waren om meer zoete voeding naar binnen te werken.

Zijn er nog andere nadelen verbonden aan kunstmatige zoetstoffen?

Voedingsdeskundige Marilyn Glenville heeft ernstige bedenkingen bij de consumptie van kunstmatige zoetstoffen en dan met name bij het gebruik van aspartaam.

“Aspartaam is 180 keer zoeter dan suiker en kan leiden tot vreetbuien,” zei ze. “De zoetstof is ook gelinkt aan stemmingswisselingen en depressie, omdat de hoeveelheid serotonine in de hersenen erdoor wordt beïnvloed.”

Uit verschillende studies op dieren blijkt dat kunstmatige zoestoffen kunnen leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Zo belasten ze onder meer de lever en verhogen ze het vetgehalte van het bloed, wat uiteindelijk kan leiden tot hartziektes, diabetes en beroertes.

Zijn natuurlijke suikers gezonder?

Natuurlijke suikers als honing en agavesiroop worden vaak als gezonder beschouwd dan geraffineerde suiker, maar dat hoeft niet altijd het geval te zijn. Te veel zoetigheid, zelfs natuurlijke suiker, kan je dikker maken.

Duigan meent dat stevia en xylitol de beste opties zijn voor mensen die op een gezonde manier van zoetigheden willen genieten. Kaneel is volgens hem ook een optie omdat het je bloedsuikerspiegel reguleert.

Een blikje frisdrank met suiker of de lightversie?

Duigan: “Als je dorst wilt lessen met een gezond drankje, is er niets beters dan een groot glas vol met fris water.”

Bron: Nieuwsblad.be

Gerelateerd:

 



Vind je deze informatie leuk? Klik dan hieronder om te delen op Social Media
NineForNews.nl in je Facebook-nieuwsfeed?

Over Robin de Boer

Robin de Boer (1983) heeft Economische Geografie gestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen. Hij is sinds juni 2014 werkzaam als hoofdredacteur van NineForNews.

15 reacties

  1. Naar buiten, in de zon. Beste vit-D bron. En natuurlijkgenoeg magnesium nemen (in de vorm van MagnesiumChloride bijvoorbeeld) om de calcium op te kunnen nemen. Zonder magnesium kan een teveel aan calcium leiden tot osteoporose en broze botten. Dus opletten daarmee.

    1 likes
  2. kunstmatig is ongezond,en dat geldt voor bijna alles PUNT

    1 likes
  3. Ik heb een cronisch vitamine D tekort en krijg hiervoor medicijnen genaamd calipos 500/800 IE.Het eerste staat voor kalk het tweede voor vitamine D3.Als je zo,n tablet inneemt is deze zo zoet ik hou er niet echt van.Lees je de bijsluiter?Stoffen in dit geneesmiddel:Calci ChewD3 bevat aspertaam(E951)een bron van fenylalanine.Voorts bevat het sorbitol(E420)isomalt(E953)en sucrose.Eigenlijk wil ik deze rommel niet slikken. Wie weet de oplossing?Zodat ik die kunstmatige suikers niet meer in mijn lijf krijg?Want ik flip al op het woordje aspertaam en sucrose.

    0 likes
  4. Wat dacht je van gewone vit. D capsules? Halitran oid.

    0 likes
  5. waarom is er geen lijst met producten zonder die zooi?
    je kan als consument geen wijs worden uit de info vermeldingen

    0 likes
  6. Het boek van Dr. Geert Verhelst geeft ook veel informatie. Suiker & Zoetstoffen. ISBN 9789080778405

    0 likes
  7. Drs. John Consemulde

    ‘Aspartaam: de Zoete Wraak’ is de titel van mijn nieuwe boek, dat uitgeven wordt door Frontier Publishing! Daarin beschrijft ik het ware gezicht van de farmaceutische industrie, de voedingsindustrie en de ‘handlangers’ in de ‘handel in ziekte’ zoals patiëntenverenigingen, PR-bureaus, adviescommissies, onderzoeksinstituten, maar ook de draaideurenpolitiek en de collusie met de regelgevingsautoriteiten.

    In dit belangrijke boek gebruik ik de aantoonbaar neurotoxische en kankerverwekkende kunstmatige zoetstof Aspartaam als schoolvoorbeeld om de belangenverstrengeling, het machtsmisbruik, de geheimhouding, de onderzoeksfraude en de corruptie die deze industrie zo kenmerkt, bloot te leggen.

    Op al deze vragen en meer zal ik in mijn boek in gaan. Ook draag ik oplossingen aan, waarbij bereidwilligheid om een echt effectieve en preventieve gezonde zorg, de enige voorwaarde is voor de transformatie naar een nieuw medisch model, een nieuwe geneeskunst en een nieuwe gezondheidszorg!

    September 2013 zal het boek verkrijgbaar zijn via Frontier Publishing en natuurlijk ook via de Frontier Bookshop in Amsterdam en andere boekhandels in Nederland!

    0 likes
  8. [quote name=”Richard Belgie”]Naar buiten, in de zon. Beste vit-D bron. En natuurlijkgenoeg magnesium nemen (in de vorm van MagnesiumChloride bijvoorbeeld) om de calcium op te kunnen nemen. Zonder magnesium kan een teveel aan calcium leiden tot osteoporose en broze botten. Dus opletten daarmee.[/quote]
    Aan zonlicht ontbreekt het bij mij niet.Ik ben namelijk veel buiten.En toch heb ik een vitamine D tekort.Dit komt veel vaker voor meestal, bij mensen boven de 50 jaar.Ik ben 57 jaar.# realtycheck:Halitran oid kun je die krijgen in de dosering 800IE??Als ik die graag hebben wil wordt ik naar een arts verwezen.Dan zou ik dus meerdere moeten slikken om tot 800IE te komen.En ik weet niet waar dat IE voor staat.In ieder geval is dit geen MG milligram.Dan nog het volgende:Door het pc tijdperk komt de golf nog, van de vitamine D tekorten wereldwijd.Feitelijk is die al gaande alleen merk je niet of je D tekorten hebt.Dat uit zich later pas. Bv. in de vorm van dementie.De woorden van mijn huisarts.

    0 likes
  9. ‘Duigan meent dat stevia en xylitol de beste opties zijn voor mensen die op een gezonde manier van zoetigheden willen genieten.’

    Er zijn inmiddels onderzoeken geweest die aan zouden tonen dat stevia ons endocrine-stelsel in war schopt dus ook daar zou ik maar voorzichtig mee zijn.
    In pure vorm = gedroogd of vers blad, is het goed te gebruiken. Maar ook hier geldt, wees voorzichtig met de geraffineerde (= witte poeder)vorm van stevia.

    0 likes
  10. @ dondervogel: ik heb hier zowel 1000 ie als 2000 ie staan. Gewoon gekocht op internet. Daar staat ook de hoeveelheid in ie’s of mg.. i.e. = mg/25

    0 likes
  11. [quote name=”Sunshine”]’Duigan meent dat stevia en xylitol de beste opties zijn voor mensen die op een gezonde manier van zoetigheden willen genieten.’

    Er zijn inmiddels onderzoeken geweest die aan zouden tonen dat stevia ons endocrine-stelsel in war schopt dus ook daar zou ik maar voorzichtig mee zijn.
    In pure vorm = gedroogd of vers blad, is het goed te gebruiken. Maar ook hier geldt, wees voorzichtig met de geraffineerde (= witte poeder)vorm van stevia.[/quote]
    Link? Ik kan namelijk totaal niks vinden waar dat beweerd wordt.

    0 likes
  12. [quote name=”Dondervogel”][quote name=”Richard Belgie”]Naar buiten, in de zon. Beste vit-D bron. En natuurlijkgenoeg magnesium nemen (in de vorm van MagnesiumChloride bijvoorbeeld) om de calcium op te kunnen nemen. Zonder magnesium kan een teveel aan calcium leiden tot osteoporose en broze botten. Dus opletten daarmee.[/quote]
    Aan zonlicht ontbreekt het bij mij niet.Ik ben namelijk veel buiten.En toch heb ik een vitamine D tekort.Dit komt veel vaker voor meestal, bij mensen boven de 50 jaar.Ik ben 57 jaar.# realtycheck:Halitran oid kun je die krijgen in de dosering 800IE??Als ik die graag hebben wil wordt ik naar een arts verwezen.Dan zou ik dus meerdere moeten slikken om tot 800IE te komen.En ik weet niet waar dat IE voor staat.In ieder geval is dit geen MG milligram.Dan nog het volgende:Door het pc tijdperk komt de golf nog, van de vitamine D tekorten wereldwijd.Feitelijk is die al gaande alleen merk je niet of je D tekorten hebt.Dat uit zich later pas. Bv. in de vorm van dementie.De woorden van mijn huisarts.[/quote]

    Misschien is dit wat (in overleg met de arts).

    http://shop.goodlite.nl/uv-lampen.html

    Ik begreep al dat je veel buiten bent, maar in nederland is vanaf oktober tot en met april te weinig zonlicht om voldoende vitamine D aan te maken. In de andere maanden is in ons kikkerlandje de zon alleen van 12 tot 3 sterk genoeg voor de aanmaak van vitamine D.

    Eigenlijk wonen we wat dat betreft in het verkeerde land 🙂

    google maar eens op ervaringen met die lampten.. Dit zijn duuuuuuure, maar er zijn vast goedkopere.

    0 likes
  13. Het irriteert mij tijdens het lezen dat er geen duidelijke antwoorden worden gegeven op de vragen.
    Zoetstoffen zijn inderdaad niet beter voor je. Wanneer het lichaam zoetstof binnen krijgt wil je lichaam die verwerken zoals het gewone suikers zou verwerken. dat kan het lichaam niet want er is niets om te verwerken, hierdoor gaat het lichaam verkeerde signalen afgeven en krijg je trek.
    natuurlijk is een glas water gezonder dan een glas cola of cola light, maar dat is niet het antwoordt op de vraag..

    0 likes
  14. En zo krijgen de voedsel sjaggeraars ruim baan . Ik gebruik op internet info over alle e stoffen en troep en ziekteverwekkende stoffen op voedingswijzer.nl

    0 likes

Laat een bericht achter

Let op! Als je een reactie achterlaat ga je automatisch akkoord met onze spelregels. Klik hier om onze spelregels te zien.

Je e-mail adres wordt niet getoond.Verplichte velden zijn gemarkeerd *

*

x

Check Also

Het onzichtbare fenomeen dat je dwarsboomt

Het onzichtbare fenomeen dat je dwarsboomt

Ken je het verschijnsel dat je weet ...

Machocultuur zorgt ervoor dat we met z'n allen veel te lange werkdagen maken. Internetondernemer laat zien dat het anders kan

Veel te lange werkdagen als gevolg van machocultuur maken ons ziek. Internetondernemer laat zien dat het anders kan

We maken met z’n allen veel te ...

Een werkweek van 4 uur: hoe doe je dat? Deze fulltime internetondernemer laat het je zien

Een werkweek van 4 uur: hoe doe je dat? Deze fulltime internetondernemer laat het je zien

Een werkweek van 4 uur, dat zou ...

Het is nu wetenschappelijk bewezen dat meditatie de gezondheid van het brein verbetert. Kijk wat de effecten zijn

Het is nu wetenschappelijk bewezen dat meditatie de gezondheid van het brein verbetert. Kijk wat de effecten zijn

Yoga en meditatie kunnen je psychisch welbevinden ...

De verloren piramides van Indonesië. Hoe kon men 20.000 jaar geleden zo'n bouwwerk neerzetten

De verloren piramides van Indonesië. Hoe kon men 20.000 jaar geleden zo’n bouwwerk neerzetten?

Op West-Java bevindt zich een mysterieuze vindplaats ...

Croatia Airlines beschuldigd van sproeien chemtrails. Zo reageert de vliegtuigmaatschappij

Croatia Airlines beschuldigd van sproeien chemtrails. Zo reageert de vliegtuigmaatschappij

Op social media werd een bericht verspreid ...

Ervaar de diepste
ontspanning ooit
  • Voel je snel 100% beter met de heerlijkste, diepste ontspanning ooit
  • Geniet snel van een fijne, intens diepe rust en krijg meer energie
Je meldt je hiermee aan op de 100% gratis en vrijblijvende Trancewerk nieuwsbrief. Je kunt je altijd weer afmelden.
Trancewerk stuurt gegarandeerd nooit spam en je gegevens blijven beschermd.
50%
Dankjewel voor je aanmelding.

Er is een e-mail verstuurd met een bevestigingslink.

Deze e-mail is afkomstig van Trancewerk.nl. Zij stellen de sessie 'Diepe Ontspanning' gratis ter beschikking.

Ga naar je mailbox en open de e-mail.

Klik op de bevestigingslink en je ontvangt binnen enkele minuten instructies...

Heel veel plezier!


P.S.: Dit geschenk kost normaal € 49,99.
Je krijgt dit gratis, omdat je je aanmeldt op de Trancewerk nieuwsbrief. Dit is 100% vrijblijvend, kost niets en je kunt je altijd weer afmelden.
Leer wat de échte oorzaak is van je overgewicht en los dit op
Bijna klaar...
Ontdek waarom een dieet NOOIT blijvend werkt en wat wél werkt
Krijg onbetaalbare tips en trucs die tot een permanent slank lijf leiden
Je meldt je hiermee aan op de 100% gratis en vrijblijvende Trancewerk HypnoSlank e-cursus. Je kunt je altijd weer afmelden.
Trancewerk stuurt gegarandeerd nooit spam en je gegevens blijven beschermd.
50%
Dankjewel voor je aanmelding.

Er is een e-mail verstuurd met een bevestigingslink.

Deze e-mail is afkomstig van
Trancewerk.nl. Zij stellen de e-cursus 'HypnoSlank' gratis ter beschikking.

Ga naar je mailbox, open de e-mail
en klik op de bevestigingslink en je
ontvangt binnen enkele minuten
les 1...

Heel veel plezier!


P.S.: Met deze gratis e-cursus loop je
het 'gevaar' dat je binnenkort je
garderobe kunt vervangen met
kleinere maten!
REGISTREER JE VOOR DIT WEBINAR
Wanneer?
donderdag, 13 juni 2019
20:00 uur
Wie?
*
*
Je gegevens zijn naar de organisator gestuurd. Je wordt verder via e-mail op de hoogte gehouden.