Homepagina » Gezondheid » 10 redenen om te stoppen met light-dranken
10 redenen om te stoppen met light-dranken

10 redenen om te stoppen met light-dranken

Vrouwen drinken massaal light-frisdranken om gewichtstoename te voorkomen, maar de light-drankjes blijken alles behalve goed te zijn voor het lichaam.

1. Kunstmatige zoetstoffen hebben een intensere smaak dan gewone suikers en tasten de smaakpapillen aan. Iemand die veel light-dranken drinkt kan na een tijdje geen zoet fruit meer proeven.

2. Over een periode van 10 jaar hebben light-drinkers 70 procent meer kans op gewichtstoename dan niet light-drinkers. De vervangende suikers hebben hetzelfde effect op het lichaam als de echte suikers. Ze stimuleren de aanmaak van insuline waardoor het lichaam sneller vet opslaat.

3. Eén light-drankje per dag verhoogt de kans op een metabool syndroom of diabetes met 36 procent. Het metabool syndroom is een chronisch stofwisselingsprobleem dat wordt gekenmerkt door een verstoord bloedsuikergehalte, hoge bloeddruk en obesitas.

4. Een light-drankje bevat geen enkele voedingswaarde. Het beste caloriearme drankje is water.

5. Bij sommige mensen leidt aspartaam tot hoofdpijn.

6. Net zoals suiker en nicotine is aspartaam erg slecht voor de tanden.

7. Wie light-drankjes gebruikt voor cocktails, wordt sneller dronken omdat het bloed kunstmatige zoetstoffen sneller opneemt dan gewone suikers.

8. Over een periode van 10 jaar hebben mensen die light-drankjes drinken 30 procent meer kans op een depressie. Datzelfde geldt voor mensen die kiezen voor gewone frisdrank.

9. Vrouwen boven de 60 jaar hebben meer kans om osteoporose te ontwikkelen. Gewone frisdrank en light-frisdrank verergeren dit probleem.

10. Light-drankjes verhogen het gevaar op een beroerte of een hartaanval. Mensen die veel light-dranken consumeren hebben 43 procent meer kans op een vasculaire aandoening.

Bron: Knack.be

Gerelateerd:

 

+
Meld je aan op onze GRATIS NineForNews PUSH meldingen
Aanmelden
+
Volg ons GRATIS NineForNews Telegram kanaal
Volgen
Kom shoppen in de NineForNews Webshop. T-shirts, tassen, caps, mokken, en nog veel meer!

Over Robin de Boer

Robin de Boer (1983) heeft Economische Geografie gestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen. Hij is sinds juni 2014 werkzaam als hoofdredacteur van NineForNews.
  • Redice schreef:

    tenslotte is alles wat uit een fabriek komt dmv massaproduktie en wat conserveer,bewaar of smaakstoffen bevat vergif.
    drink gewoon water, thee, koffie, of fruitsap (maar dan wel uit de natuurwinkel liefst)
    en hetzelfde geldt ook voor eetwaren natuurlijk. het is wel bijna onmogelijk om je hieraan te houden maar als je er een beetje op let kan je al veel doen voor je gezondheid.

    0 likes
  • Ro schreef:

    Het is niet 10 redenen om te stoppen light-dranken maar één rede om geen E-teken 951 ofwel geen aspartaam te nuttigen!!
    echt gif!!!

    0 likes
  • Jippiiiiiiiii! schreef:

    Wat een elend met al het voedsel tegenwoordig wat de klok slaat!
    Men kan geen moer meer nuttigen, zelfs brood heeft een ingrediend dat genaamd asbest heet in dit land , de asbestovens vervangen ze niet nee, erger , ze bakken het brood gewoon door in die asbestovens en zeggen ” eten van asbest kan geen kwaad”
    Leugenaars!!

    0 likes
  • Eden schreef:

    [quote=Knack.be artikel]Bron: CNN[/quote]

    Jammer dat ze geen link verschaffen 🙁

    0 likes
  • kees schreef:

    Bron cnn op cnn is niets te vinden als cnn dit verhaal geplaatst zou hebben, zou of cola light verboden worden, of ze zouden failliet zijn van alle rechtszaken.Er is totaal geen medisch bewijs van. Het is een broodje aap verhaal http://www.nrcnext.nl/blog/2011/06/09/next-question-is-cola-light-gevaarlijk/
    Het enige slechte is de cafeïne.

    0 likes
  • x

    Check Also

    Machocultuur zorgt ervoor dat we met z'n allen veel te lange werkdagen maken. Internetondernemer laat zien dat het anders kan

    Veel te lange werkdagen als gevolg van machocultuur maken ons ziek. Internetondernemer laat zien dat het anders kan

    We maken met z’n allen veel te ...

    Een werkweek van 4 uur: hoe doe je dat? Deze fulltime internetondernemer laat het je zien

    Een werkweek van 4 uur: hoe doe je dat? Deze fulltime internetondernemer laat het je zien

    Een werkweek van 4 uur, dat zou ...

    return to eden

    ‘Return to Eden’: Duurzaamheid en CO2 als machtsmiddel om politieke agenda’s door te drukken

    Onafhankelijk documentairemaker Marijn Poels presenteerde afgelopen donderdag ...

    coronavaccin

    Coronavaccin: ex-huisarts confronteert overheid met ongemakkelijke feiten

    Het kabinet kondigde enkele dagen geleden aan ...

    >