Gezondheid

10 redenen om te stoppen met light-dranken

Help mee door dit artikel met kennissen op je social netwerk te delen!
Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaar

Vrouwen drinken massaal light-frisdranken om gewichtstoename te voorkomen, maar de light-drankjes blijken alles behalve goed te zijn voor het lichaam.

1. Kunstmatige zoetstoffen hebben een intensere smaak dan gewone suikers en tasten de smaakpapillen aan. Iemand die veel light-dranken drinkt kan na een tijdje geen zoet fruit meer proeven.

---Lees verder na dit advertentieblokje---
https://www.ninefornews.nl/wp-content/uploads/2024/02/bezwaarmaker.png
https://www.ninefornews.nl/wp-content/uploads/2024/04/uwonvrede.nl_-1.png

2. Over een periode van 10 jaar hebben light-drinkers 70 procent meer kans op gewichtstoename dan niet light-drinkers. De vervangende suikers hebben hetzelfde effect op het lichaam als de echte suikers. Ze stimuleren de aanmaak van insuline waardoor het lichaam sneller vet opslaat.

3. Eén light-drankje per dag verhoogt de kans op een metabool syndroom of diabetes met 36 procent. Het metabool syndroom is een chronisch stofwisselingsprobleem dat wordt gekenmerkt door een verstoord bloedsuikergehalte, hoge bloeddruk en obesitas.

4. Een light-drankje bevat geen enkele voedingswaarde. Het beste caloriearme drankje is water.

5. Bij sommige mensen leidt aspartaam tot hoofdpijn.

6. Net zoals suiker en nicotine is aspartaam erg slecht voor de tanden.

7. Wie light-drankjes gebruikt voor cocktails, wordt sneller dronken omdat het bloed kunstmatige zoetstoffen sneller opneemt dan gewone suikers.

8. Over een periode van 10 jaar hebben mensen die light-drankjes drinken 30 procent meer kans op een depressie. Datzelfde geldt voor mensen die kiezen voor gewone frisdrank.

9. Vrouwen boven de 60 jaar hebben meer kans om osteoporose te ontwikkelen. Gewone frisdrank en light-frisdrank verergeren dit probleem.

10. Light-drankjes verhogen het gevaar op een beroerte of een hartaanval. Mensen die veel light-dranken consumeren hebben 43 procent meer kans op een vasculaire aandoening.

Bron: Knack.be

Gerelateerd:

 

0 0 stemmen
Beoordeel dit artikel

Interessant

Vind je deze informatie waardevol?
Klik hieronder en deel het op je Socials!
+
Meld je aan op onze gratis PUSH meldingen
Aanmelden
?
+
Volg ons op ons gratis Telegram kanaal
Volg Ons
?
+
Steun ons met een vrijwillige bijdrage
Doneer
?

Robin de Boer

Robin de Boer (1983) heeft Economische Geografie gestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen. Hij is sinds juni 2014 werkzaam als hoofdredacteur van NineForNews.
guest

5 Reacties
Oudste
Nieuwste Meeste stemmen
Inline Reacties
Alle reacties zien
Redice
Redice
10 jaren geleden

tenslotte is alles wat uit een fabriek komt dmv massaproduktie en wat conserveer,bewaar of smaakstoffen bevat vergif.
drink gewoon water, thee, koffie, of fruitsap (maar dan wel uit de natuurwinkel liefst)
en hetzelfde geldt ook voor eetwaren natuurlijk. het is wel bijna onmogelijk om je hieraan te houden maar als je er een beetje op let kan je al veel doen voor je gezondheid.

Ro
Ro
10 jaren geleden

Het is niet 10 redenen om te stoppen light-dranken maar één rede om geen E-teken 951 ofwel geen aspartaam te nuttigen!!
echt gif!!!

Jippiiiiiiiii!
Jippiiiiiiiii!
10 jaren geleden

Wat een elend met al het voedsel tegenwoordig wat de klok slaat!
Men kan geen moer meer nuttigen, zelfs brood heeft een ingrediend dat genaamd asbest heet in dit land , de asbestovens vervangen ze niet nee, erger , ze bakken het brood gewoon door in die asbestovens en zeggen ” eten van asbest kan geen kwaad”
Leugenaars!!

Eden
Eden
10 jaren geleden

[quote=Knack.be artikel]Bron: CNN[/quote]

Jammer dat ze geen link verschaffen 🙁

Back to top button
5
0
We lezen graag je reactie!x