Homepagina » Gezondheid » 10 redenen om te stoppen met light-dranken
10 redenen om te stoppen met light-dranken

10 redenen om te stoppen met light-dranken

Vrouwen drinken massaal light-frisdranken om gewichtstoename te voorkomen, maar de light-drankjes blijken alles behalve goed te zijn voor het lichaam.

1. Kunstmatige zoetstoffen hebben een intensere smaak dan gewone suikers en tasten de smaakpapillen aan. Iemand die veel light-dranken drinkt kan na een tijdje geen zoet fruit meer proeven.

2. Over een periode van 10 jaar hebben light-drinkers 70 procent meer kans op gewichtstoename dan niet light-drinkers. De vervangende suikers hebben hetzelfde effect op het lichaam als de echte suikers. Ze stimuleren de aanmaak van insuline waardoor het lichaam sneller vet opslaat.

3. Eén light-drankje per dag verhoogt de kans op een metabool syndroom of diabetes met 36 procent. Het metabool syndroom is een chronisch stofwisselingsprobleem dat wordt gekenmerkt door een verstoord bloedsuikergehalte, hoge bloeddruk en obesitas.

4. Een light-drankje bevat geen enkele voedingswaarde. Het beste caloriearme drankje is water.

5. Bij sommige mensen leidt aspartaam tot hoofdpijn.

6. Net zoals suiker en nicotine is aspartaam erg slecht voor de tanden.

7. Wie light-drankjes gebruikt voor cocktails, wordt sneller dronken omdat het bloed kunstmatige zoetstoffen sneller opneemt dan gewone suikers.

8. Over een periode van 10 jaar hebben mensen die light-drankjes drinken 30 procent meer kans op een depressie. Datzelfde geldt voor mensen die kiezen voor gewone frisdrank.

9. Vrouwen boven de 60 jaar hebben meer kans om osteoporose te ontwikkelen. Gewone frisdrank en light-frisdrank verergeren dit probleem.

10. Light-drankjes verhogen het gevaar op een beroerte of een hartaanval. Mensen die veel light-dranken consumeren hebben 43 procent meer kans op een vasculaire aandoening.

Bron: Knack.be

Gerelateerd:

 



Vond je deze info leuk? Denk er dan aan het op je social media te delen
NineForNews.nl in je Facebook-nieuwsfeed?

Over Robin de Boer

Robin de Boer (1983) heeft Economische Geografie gestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen. Hij is sinds juni 2014 werkzaam als hoofdredacteur van NineForNews.

5 reacties

  1. tenslotte is alles wat uit een fabriek komt dmv massaproduktie en wat conserveer,bewaar of smaakstoffen bevat vergif.
    drink gewoon water, thee, koffie, of fruitsap (maar dan wel uit de natuurwinkel liefst)
    en hetzelfde geldt ook voor eetwaren natuurlijk. het is wel bijna onmogelijk om je hieraan te houden maar als je er een beetje op let kan je al veel doen voor je gezondheid.

    0 likes
  2. Het is niet 10 redenen om te stoppen light-dranken maar één rede om geen E-teken 951 ofwel geen aspartaam te nuttigen!!
    echt gif!!!

    0 likes
  3. Wat een elend met al het voedsel tegenwoordig wat de klok slaat!
    Men kan geen moer meer nuttigen, zelfs brood heeft een ingrediend dat genaamd asbest heet in dit land , de asbestovens vervangen ze niet nee, erger , ze bakken het brood gewoon door in die asbestovens en zeggen ” eten van asbest kan geen kwaad”
    Leugenaars!!

    0 likes
  4. [quote=Knack.be artikel]Bron: CNN[/quote]

    Jammer dat ze geen link verschaffen 🙁

    0 likes
  5. Bron cnn op cnn is niets te vinden als cnn dit verhaal geplaatst zou hebben, zou of cola light verboden worden, of ze zouden failliet zijn van alle rechtszaken.Er is totaal geen medisch bewijs van. Het is een broodje aap verhaal http://www.nrcnext.nl/blog/2011/06/09/next-question-is-cola-light-gevaarlijk/
    Het enige slechte is de cafeïne.

    0 likes

Laat een bericht achter

Let op! Als je een reactie achterlaat ga je automatisch akkoord met onze spelregels. Klik hier om onze spelregels te zien.

Je e-mail adres wordt niet getoond.Verplichte velden zijn gemarkeerd *

*

x

Check Also

Het onzichtbare fenomeen dat je dwarsboomt

Het onzichtbare fenomeen dat je dwarsboomt

Ken je het verschijnsel dat je weet ...

Machocultuur zorgt ervoor dat we met z'n allen veel te lange werkdagen maken. Internetondernemer laat zien dat het anders kan

Veel te lange werkdagen als gevolg van machocultuur maken ons ziek. Internetondernemer laat zien dat het anders kan

We maken met z’n allen veel te ...

Een werkweek van 4 uur: hoe doe je dat? Deze fulltime internetondernemer laat het je zien

Een werkweek van 4 uur: hoe doe je dat? Deze fulltime internetondernemer laat het je zien

Een werkweek van 4 uur, dat zou ...

Het is nu wetenschappelijk bewezen dat meditatie de gezondheid van het brein verbetert. Kijk wat de effecten zijn

Het is nu wetenschappelijk bewezen dat meditatie de gezondheid van het brein verbetert. Kijk wat de effecten zijn

Yoga en meditatie kunnen je psychisch welbevinden ...

royals

Mensen zijn het zat om continu uitgemaakt te worden voor racist. Hoe de politieke klasse en royals de massa demoniseren

Er was de afgelopen weken veel te ...

coronavirus

Heeft China het coronavirus gestolen van Canada en er een wapen van gemaakt?

Vorig jaar werd een verdachte lading onderschept ...

Ervaar de diepste
ontspanning ooit
  • Voel je snel 100% beter met de heerlijkste, diepste ontspanning ooit
  • Geniet snel van een fijne, intens diepe rust en krijg meer energie
Je meldt je hiermee aan op de 100% gratis en vrijblijvende Trancewerk nieuwsbrief. Je kunt je altijd weer afmelden.
Trancewerk stuurt gegarandeerd nooit spam en je gegevens blijven beschermd.
50%
Dankjewel voor je aanmelding.

Er is een e-mail verstuurd met een bevestigingslink.

Deze e-mail is afkomstig van Trancewerk.nl. Zij stellen de sessie 'Diepe Ontspanning' gratis ter beschikking.

Ga naar je mailbox en open de e-mail.

Klik op de bevestigingslink en je ontvangt binnen enkele minuten instructies...

Heel veel plezier!


P.S.: Dit geschenk kost normaal € 49,99.
Je krijgt dit gratis, omdat je je aanmeldt op de Trancewerk nieuwsbrief. Dit is 100% vrijblijvend, kost niets en je kunt je altijd weer afmelden.
Leer wat de échte oorzaak is van je overgewicht en los dit op
Bijna klaar...
Ontdek waarom een dieet NOOIT blijvend werkt en wat wél werkt
Krijg onbetaalbare tips en trucs die tot een permanent slank lijf leiden
Je meldt je hiermee aan op de 100% gratis en vrijblijvende Trancewerk HypnoSlank e-cursus. Je kunt je altijd weer afmelden.
Trancewerk stuurt gegarandeerd nooit spam en je gegevens blijven beschermd.
50%
Dankjewel voor je aanmelding.

Er is een e-mail verstuurd met een bevestigingslink.

Deze e-mail is afkomstig van
Trancewerk.nl. Zij stellen de e-cursus 'HypnoSlank' gratis ter beschikking.

Ga naar je mailbox, open de e-mail
en klik op de bevestigingslink en je
ontvangt binnen enkele minuten
les 1...

Heel veel plezier!


P.S.: Met deze gratis e-cursus loop je
het 'gevaar' dat je binnenkort je
garderobe kunt vervangen met
kleinere maten!
AANMELDEN GRATIS WORKSHOP
Wanneer?
donderdag 30 januari
20:00 uur
Wie?
*
*
Je gegevens zijn naar de organisator gestuurd. Je wordt verder via e-mail op de hoogte gehouden.