Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaarAlternatieve therapieën helpen net zo goed om de bloeddruk te verlagen als medicijnen. Dat verklaart de American Heart Association (AHA), een Amerikaanse organisatie die zich bezighoudt met de preventie en behandeling van hart- en vaatziekten, in een belangrijke adviesnota aan hartspecialisten.
Er werd gekeken naar transcedente meditatie (TM), yoga, ontspanningstechnieken, biofeedback en acupunctuur. Voor al deze therapieën is er bewijs dat ze helpen de bloeddruk te verlagen, soms net zo sterk als bloeddrukverlagende medicijnen.
In een speciale wetenschappelijke verklaring van de AHA staat dat alternatieve therapieën kunnen helpen bij mensen met een bloeddruk hoger dan 120/80 mmHg (millimeter kwikdruk) en bij iedereen die geen bloeddrukverlagers verdraagt. De alternatieven zijn niet te gebruiken ter vervanging van de adviezen voor een gezond hart, zoals bewegen, afvallen en stoppen met roken.
Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek
Even voor je naar X gaat
X (voorheen Twitter) toont onze berichten alleen aan ingelogde gebruikers. Als je niet bent ingelogd bij X, krijg je de melding dat @9fornews nog niets heeft gepost — dat klopt niet, ons account is gewoon actief. Log dus in bij X.
Interessant
“Spookdeeltje bewijst dat er leven is op andere planeten”
Gember: 10.000 keer krachtiger dan chemotherapie
Dalai lama: de wereld behoort toe aan het volk (video)
Graancirkels als ’tijdelijke tempels’
‘Overtuigend’ bewijs: emeritus professor ontdekt insect- en reptielachtige wezens op Mars. Bekijk de foto’s
‘Zeer intimiderend’: politie aan de deur wegens video over ‘complotdenker’
Nederlandse docenten krijgen speciale training om verspreiding van complottheorieën in de klas de kop in te drukken
Dit is waar het ‘historische’ asiel- en migratiepact werkelijk over gaat
Braziliaanse president gebruikt vetorecht tegen verdere ontbossing regenwoud