Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaarAlternatieve therapieën helpen net zo goed om de bloeddruk te verlagen als medicijnen. Dat verklaart de American Heart Association (AHA), een Amerikaanse organisatie die zich bezighoudt met de preventie en behandeling van hart- en vaatziekten, in een belangrijke adviesnota aan hartspecialisten.
Er werd gekeken naar transcedente meditatie (TM), yoga, ontspanningstechnieken, biofeedback en acupunctuur. Voor al deze therapieën is er bewijs dat ze helpen de bloeddruk te verlagen, soms net zo sterk als bloeddrukverlagende medicijnen.
In een speciale wetenschappelijke verklaring van de AHA staat dat alternatieve therapieën kunnen helpen bij mensen met een bloeddruk hoger dan 120/80 mmHg (millimeter kwikdruk) en bij iedereen die geen bloeddrukverlagers verdraagt. De alternatieven zijn niet te gebruiken ter vervanging van de adviezen voor een gezond hart, zoals bewegen, afvallen en stoppen met roken.
Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek
Even voor je naar X gaat
X (voorheen Twitter) toont onze berichten alleen aan ingelogde gebruikers. Als je niet bent ingelogd bij X, krijg je de melding dat @9fornews nog niets heeft gepost — dat klopt niet, ons account is gewoon actief. Log dus in bij X.
Interessant
Arnold Karskens van omroep ON! op non-actief gesteld: ‘bedreigt mensen per telefoon, slaat als een wilde om zich heen’
Rutte: geen uitzondering avondklok voor ziekenbezoek. ‘Schrijnende situatie’
Ollongren onder vuur om forse steun aan Oekraïne: ‘Laat haar zelf maar lekker naar het Oosten trekken’
‘Schaduwregering van de wereld’ houdt bijeenkomst in Servië
Chirurg linkt covidvaccins aan wereldwijde epidemie van ‘schrikbarend agressieve’ kankers
Wetenschappelijk bewijs dat homeopathie werkt
Doutzen Kroes deelt preek van dominee Paul Visser: ‘De Great Reset is er niet voor ons!’
Er is iets bijzonders gebeurd. Wordt het de Bilderbergclub te heet onder de voeten in Europa?
De mysterieuze Planeet X