Knuffelen beschermt tegen stress en griep

Help anderen door dit met iedereen op je socials te delen!

Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaar

Het voorkomen van stress en infecties was nog nooit zo gemakkelijk én leuk. Knuffelen blijkt namelijk te werken in de strijd tegen stress en infecties. Dat hebben onderzoekers van de Carnegie Mellon University ontdekt.

Aan het onderzoek deden 404 gezonde mensen mee. Ze moesten een vragenlijst invullen en werden daarna op 14 avonden geïnterviewd. Er werden onder meer vragen gesteld over conflicten met partners en het aantal keren knuffelen.

Na de sessies werden de deelnemers in quarantaine geplaatst en bewust blootgesteld aan een griepvirus. Mensen die regelmatig werden geknuffeld, bleken minder vatbaar voor stress en infecties.

Knuffelen heeft een stressverlagende werking, waardoor je ook minder vatbaar bent voor infectieziekten zoals de griep. Het verband tussen knuffelen, stress en infecties wordt uitgelegd in een paper in het wetenschappelijke tijdschrift Psychological Science.

“Het lijkt erop dat mensen die veel knuffels ontvangen op de één of andere manier beter beschermd zijn tegen infecties,” zei hoofdonderzoeker Sheldon Cohen. “Het mogelijke beschermende effect van het knuffelen kan misschien worden toegeschreven aan het fysieke contact, of aan de indicatie van steun en intimiteit die mensen erdoor ervaren.”

Er is meer onderzoek nodig om het precieze verband tussen knuffelen en weerbaarheid tegen griep in kaart te kunnen brengen.

[Carnegie Mellon University]

Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek

Lees meer over:
griep nierziekte Porsche stress