De Britse apotheker Niraj Naik heeft op haar blog een schokkende infographic geplaatst over wat een blikje cola in een uur tijd met je lichaam doet.
Na 10 minuten worden 10 theelepels suiker opgenomen in het lichaam. Dat staat al gelijk aan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid suiker. Na 20 minuten stijgt je bloedsuikerspiegel sterk waarna een insulinepiek volgt. De lever zet vrijwel alle suiker om in vet. Het witte vergif wordt het wel genoemd, geraffineerde suiker. En het zit in heel veel levensmiddelen.
Na 40 minuten is de cafeïne opgenomen, waarna de pupillen verwijden en de bloeddruk stijgt, waardoor de lever nog meer suiker in de bloedsomloop loost. De adenosine-receptoren in je brein zijn geblokkeerd waardoor sufheid wordt voorkomen.
Na 45 minuten stijgt de productie van dopamine in de hersenen. Heroïne heeft een vergelijkbaar effect. Het fosforzuur bindt zich aan calcium, magnesium en zink in je darmen. Na ongeveer 60 minuten gaat de urineafdrijvende werking van cafeïne hand in hand met de sugar crash, waar je prikkelbaar of traag van wordt. Vond je dit interessant? Denk er dan aan het artikel te delen op Facebook.


[HLN]
Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek
Even voor je naar X gaat
X (voorheen Twitter) toont onze berichten alleen aan ingelogde gebruikers. Als je niet bent ingelogd bij X, krijg je de melding dat @9fornews nog niets heeft gepost — dat klopt niet, ons account is gewoon actief. Log dus in bij X.






Aanval VVD-staatssecretaris op Lidewij de Vos schiet in verkeerde keelgat: ‘Volkspartij voor Demagogen, rot op’
Trump: we gaan het Witte Huis heroveren, eerder dan je denkt
VIDEO: Neurowetenschappers denken bewijs voor leven na de dood te hebben gevonden
Cannabis veelbelovend alternatief voor antibiotica. Dit is het nieuwe wapen in de strijd tegen superbacteriën
Grijnzende Gates: we gaan doorlopend vaccineren ‘om absoluut veilig te blijven’
Coronavirus: Er is een middel dat overal verkrijgbaar is en kan helpen
Parlementslid waarschuwt dat Groot-Brittannië wordt geconfronteerd met ‘invasie’ door ‘middeleeuwse’ moslimmannen
Bewerkt vlees uit de supermarkt verhoogt het risico op kanker. Dit is het definitieve bewijs
Begin je dag met water en citroen