Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaarOndanks de gezondheidswaarschuwingen voor energiedrankjes, blijft Red Bull ongekend populair.
Miljoenen mensen gieten iedere dag wel een blikje naar binnen. Maar weten we eigenlijk wel wat zo’n energiedrankje met ons lichaam doet? Waarschijnlijk niet.
Hieronder lees je wat er na 10 minuten, twee uur en zelfs 12 dagen nadat je een energiedrankje hebt gedronken gebeurt in je lichaam.
Enkele weken geleden bleek nog uit een studie dat Red Bull met alcohol hetzelfde effect heeft op een tienerbrein als cocaïne.
Na 10 minuten:
De cafeïne komt in je bloed terecht, waardoor je hartslag en bloeddruk omhoog gaan.
15-45 minuten later:
Je voelt je na 15 minuten meer alert en geconcentreerd als je snel drinkt. Drink je langzaam, dan treden de effecten pas na ongeveer 40 minuten op.
30-50 minuten later:
Je pupillen verwijden en je bloeddruk gaat verder omhoog omdat je lever meer suiker in je bloed dumpt.
De adenosinereceptoren in je brein worden geblokkeerd om slaperigheid te voorkomen.
Je bloedsuikerspiegel piekt en je lever reageert hierop door suiker om te zetten in vet.
1 uur later:
Daar komt de suikercrash. Ook begint de cafeïne uit te werken. Je begint je sloom en prikkelbaar te voelen.
Belangrijke voedingsstoffen die je had kunnen gebruiken om je lichaam te hydrateren of sterke tanden en botten te maken, belanden in de toiletpot.
5 tot 6 uur later:
Het kan lang duren voordat de hoeveelheid cafeïne in je lichaam is gehalveerd. Voor vrouwen die de pil slikken kan dit tot wel 10 uur duren.
12 uur later:
De cafeïne is nu eindelijk volledig verwijderd uit je systeem.
12 tot 24 uur later:
Afkickverschijnselen: ongeveer een dag later begint je lichaam te hunkeren naar nóg een blikje.
Als je hier geen gehoor aan geeft kun je last krijgen van een futloos gevoel, hoofdpijn en constipatie.
7 tot 12 dagen later:
Dit is de hoeveelheid tijd die ervoor nodig is om je lichaam te laten wennen aan je gemiddelde dosis cafeïne.
Als je er eenmaal aan gewend bent, merk je weinig meer van de effecten.
Interessant
Fijn, dat hier aandacht aan besteed wordt.
Zoveel mensen drinken dit, o.a. jongeren en mensen die zwaar lichamelijk werk doen.
(in de rij bij de supermarkt, zie je dit)
Je moet er niet aan denken wat dit op langere termijn doet met je lichaam.
Voor gezond eten/drinken kiezen is op alle vlakken de beste keuze.
Ook hierbij is bewustwording nodig.
Ouders, kinderartsen een de meeste volwassen zouden dit drankje 18+ willen hebben.
Een mooi school voorbeeld van hoe zwak de overheden zijn en hoe machtig de industrie en haar lobby is.
Ok en nu hetzelfde voor koffie, cola, en andere troep dat vrij te verkrijgen is.
Onthoud dat niemand je dwingt om het product te kopen, het is je eigen keuze!
Alles met mate, dan mag je best zo nu en dan eens genieten van een blikje redbull!
Maar groenten, fruit, melk, kaas, yoghurt, brood, pasta, vlees, vleeswaren, vis, garnalen, sigaretten, suiker, ook oppassen met honing, mais, Kelloggs, granen in het algemeen en babyvoeding deugen ook niet. Volgens mij deugt niets meer, zelfs met water schijn je op te moeten passen.
Vroeger was dit niet zo.
Wanneer, waar, door wie en waarom is het fout gegaan?
We moesten versuft, verzwakt en afgestompt raken, ze hadden de hungergames society voor ogen.
Je gaat mij niet wijsmaken dat regeringen zoiets verzinnen, ambtenaren zijn een heel ander slag mensen dan commercieele jongens.
Wel kun je op je klompen aanvoelen dat ”ze” {schaduwen die niet in de openbaarheid treden, de architecten van dit fraais} daar graag en makkelijk de schuld neerleggen.
Dat is hoofdregel nr. 1 in bepaalde kringen die het niet al te nauw nemen met eerlijk zijn.
Makkelijk toch? Omgekochte hanglangers/hielenlikkers genoeg met dezelfde mentaliteit.
Gelukkig schijnen de lange termijn effecten vooral bij henzelf op toepassing te zijn want ik heb vooralsnog nergens last van.