Hoe light-frisdrank je lichaam verwoest

Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaar

Is cola-light gezonder dan gewone cola? Nee. Professor Susan E. Swithers van de Purdue-universiteit deed onderzoek naar de kunstmatige zoetstoffen in frisdrank en ontdekte dat ze onder andere gewichtstoename, metabool syndroom, diabetes type 2 en hart- en vaatziekten in de hand werken.

Mensen die kunstmatige zoetstoffen als aspartaam en sucralose consumeren, hebben twee keer meer kans om metabool syndroom te krijgen.

---Lees verder na dit advertentieblokje---

Depressie

Het drinken van meer dan vier blikjes frisdrank per dag is daarnaast gelinkt aan een hoger risico op depressie. Koffie lijkt het risico op depressie juist te verlagen.

Nierschade

Harvard-wetenschappers ontdekten dat het drinken van light-frisdrank een negatieve invloed heeft op het functioneren van de nieren.

Diabetes type 2 en metabool syndroom

Uit een studie uit 2009 in het tijdschrift Diabetes Care blijkt dat het drinken van light-frisdrank het risico op metabool syndroom met 36 procent en het risico op diabetes type 2 met 67 procent verhoogt.

Toen Israëlische onderzoekers kunstmatige zoetstoffen aan muizen gaven, werd bij de dieren glucose-intolerantie vastgesteld.

Hart- en vaatziekten

Onderzoekers van de Universiteit van Miami en de Columbia-universiteit volgden ruim 2000 volwassenen 10 jaar lang en stelden vast dat mensen die iedere dag light-frisdrank consumeerden meer kans hadden om een beroerte of hartaanval te krijgen.

Ze hadden ook meer kans om te sterven aan hart- en vaatziekten.

Longen

Het drinken van light-frisdrank verhoogt het risico op astma en COPD. Hoe meer iemand drinkt, hoe hoger het risico.

Brein

Aspartaam lijkt het verdedigingssysteem van het brein aan te tasten.

Verder is aspartaam gelinkt aan: migraine/hoofdpijn, depressie, angstgevoelens, geheugenverlies, MS, fibromyalgie, gehoorverlies, gewichtstoename, vermoeidheid, hersentumoren, epilepsie, geboorteafwijkingen, Alzheimer, artritis, ADHD en Parkinson.