Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaarLachen is niet alleen gezond, het verzacht ook pijn. Dat ontdekten onderzoekers van de Vrije Universiteit Amsterdam in samenwerking met universiteiten uit Groot-Brittannië (Oxford) en de Verenigde Staten (Binghamton).
Lachtherapie is een vorm van meditatie uit India. Mensen die veel lachen hebben een beter immuunsysteem en zijn minder vatbaar voor infecties.
De onderzoekers baseren hun conclusies op jarenlange wetenschappelijke experimenten waarbij proefpersonen pijnprikkels toegediend kregen als ijskou tegen de huid, een strak zittende bloeddrukmeter en een zware en pijnlijke spieroefening. Hun pijngrens werd gemeten voor en nadat ze langere tijd gelachen hadden door te kijken naar comedyfragmenten.
Pijngrens
Het bleek dat proefpersonen die even daarvoor hartelijk hadden gelachen minder pijn ervoeren. Een kwartier comedy kijken verhoogt de pijngrens al met tien procent, zo concludeerden de wetenschappers. De oorzaak: met de inspanning van een goede buiklach komt endorfine vrij, een pijnverdrijver die zorgt voor een prettig gevoel.
“Opvallend is dat alleen het kijken naar iets dat echt lachen veroorzaakt, de endorfine activeert: zelfs de feel-good-programma’s verhogen de pijngrens niet,” aldus VU-hoogleraar Mark van Vugt. Ook bleek de kans dertig keer zo groot dat mensen in lachen uitbarsten als ze in gezelschap zijn, dan als ze alleen zijn.
Advies dus aan iedereen die pijn lijdt: zoek een stel vrienden op en ga samen lekker lachen.
Bron: Telegraaf.nl
Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek
Even voor je naar X gaat
X (voorheen Twitter) toont onze berichten alleen aan ingelogde gebruikers. Als je niet bent ingelogd bij X, krijg je de melding dat @9fornews nog niets heeft gepost — dat klopt niet, ons account is gewoon actief. Log dus in bij X.
Interessant
‘We worden een digitaal paspoort ingerommeld en de coronapas wordt hiervoor misbruikt’
Mensen die 2 jaar geleden voor ‘wappie’ werden versleten, krijgen wéér gelijk
Nieuwe directeur Voedingscentrum komt van ‘grootste misleider’ Unilever
Nieuw onderzoek onthult waarom zonnebrandcrème slecht is voor je hart
Woede en verbazing over reclamebord in Arnhem: ‘Dit is toch héél gek, verontrustend, duivels’
Komt het grootste schandaal uit de Amerikaanse geschiedenis aan het licht? Overstock-directeur opent aanval op Deep State
‘De Jonge loog dat je met een experimentele gentherapie je vrijheid terug zou krijgen’
VVD West Betuwe rebelleert: ‘Wij zijn keihard tegen 2G!’
Viroloog Marc Van Ranst haalt zich woede van artsen op de hals: ‘De wereld op zijn kop’