Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaarLachen is niet alleen gezond, het verzacht ook pijn. Dat ontdekten onderzoekers van de Vrije Universiteit Amsterdam in samenwerking met universiteiten uit Groot-Brittannië (Oxford) en de Verenigde Staten (Binghamton).
Lachtherapie is een vorm van meditatie uit India. Mensen die veel lachen hebben een beter immuunsysteem en zijn minder vatbaar voor infecties.
De onderzoekers baseren hun conclusies op jarenlange wetenschappelijke experimenten waarbij proefpersonen pijnprikkels toegediend kregen als ijskou tegen de huid, een strak zittende bloeddrukmeter en een zware en pijnlijke spieroefening. Hun pijngrens werd gemeten voor en nadat ze langere tijd gelachen hadden door te kijken naar comedyfragmenten.
Pijngrens
Het bleek dat proefpersonen die even daarvoor hartelijk hadden gelachen minder pijn ervoeren. Een kwartier comedy kijken verhoogt de pijngrens al met tien procent, zo concludeerden de wetenschappers. De oorzaak: met de inspanning van een goede buiklach komt endorfine vrij, een pijnverdrijver die zorgt voor een prettig gevoel.
“Opvallend is dat alleen het kijken naar iets dat echt lachen veroorzaakt, de endorfine activeert: zelfs de feel-good-programma’s verhogen de pijngrens niet,” aldus VU-hoogleraar Mark van Vugt. Ook bleek de kans dertig keer zo groot dat mensen in lachen uitbarsten als ze in gezelschap zijn, dan als ze alleen zijn.
Advies dus aan iedereen die pijn lijdt: zoek een stel vrienden op en ga samen lekker lachen.
Bron: Telegraaf.nl
Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek
Even voor je naar X gaat
X (voorheen Twitter) toont onze berichten alleen aan ingelogde gebruikers. Als je niet bent ingelogd bij X, krijg je de melding dat @9fornews nog niets heeft gepost — dat klopt niet, ons account is gewoon actief. Log dus in bij X.
Interessant
NASA bevestigt dat de aarde een stuk groener is geworden. Deze twee onverwachte landen leiden de opmars
Russische oliereus stond onder controle van Rothschild, en Poetin stak daar een stokje voor
VIDEO: Apollo-astronauten zagen mysterieuze lichten op de maan
Ministerie van VWS legt arts boete van duizenden euro’s op: ‘In Nederland kan dat, in Nederland gebeurt dat’
“Verenigde Staten gerund door nazi-aliens”
Zorgen over wetsvoorstel minister van Justitie: ‘Iedereen een crimineel totdat de overheid besluit van niet’
Laatste geheime deur van Grote Piramide ‘in 2012 geopend’
Han (55) woont in zijn busje omdat asielzoekers voorrang krijgen op woningmarkt: ‘Het is echt bizar’
Bewijs voor 4000 jaar oude verloren beschaving ontdekt in Zuid-Amerika